Jer, priznajmo - nije uvijek tako ugodno
Dakle, možda nećete moći imati spolni odnos u misionarskom položaju nekoliko mjeseci, ali to je u redu. Puno je drugih seksualnih položaja koje možete izvesti za taj sjaj nakon orgazma.
Napokon, seks je uživanje u tijelu, intimi i blizini. A ako se brinete da bi prodorni seks mogao naštetiti djetetu (neće), još uvijek postoje drugi načini da se to zaobiđe!
"Seks je puno više od penetracije", potvrđuje Holly Richmond, klinička seksualna terapeutkinja i licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja. Intimnost ima puno oblika, uključujući ljubljenje, zadovoljstvo dojkama, oralni seks, fantaziju, pa čak i analni seks.
„Usmeni i ručni seks (djela učinjena rukama) su prekrasne komponente spolnog života para. Pročitajte više o tehnikama oralnog seksa. Igrajte se s nekim novim igračkama. Ako se nešto ne sviđa, pitajte svog liječnika. "
Položaji koje treba izbjegavati
- Misionarski položaj (muškarac na vrhu, žena na dnu) može stisnuti protok krvi majci i djetetu, posebno nakon 20. tjedna.
- Nekim je ženama položaj u ležećem položaju ili ležanje ravno na trbuhu neugodno.
- Kao što je primijetio svaki liječnik i knjiga o trudnoći koju ćete ikada pročitati, ne dižite zrak tamo.
Zamislite trudnoću kao vrijeme za eksperimentiranje, posebno u ranijim mjesecima, kako biste shvatili idealan položaj između vas i vašeg partnera. I gotovo sve ide sve dok je ugodno.
Ipak, možda ćete imati pitanja o tome kako se prilagoditi na maksimalnu udobnost u trbuhu prilikom interakcije s partnerom. Provest ćemo vas kroz to - s vizualnim prikazima!
1. Seks s leđa
Seksualni pedagozi ovu poziciju često navode kao popularnu opciju za sve vrste partnera. Gore na sve četiri, ovaj položaj zadržava pritisak na trbuh, omogućavajući trudnoj partnerici da ostane ugodnije.
"Sjajna je ideja korištenje jastuka, pokrivača ili ručnika za dodavanje udobnosti", kaže Shanna Katz Kattari, seksologinja i instruktorica na Školi za socijalni rad Sveučilišta Michigan.
Kontrola dubine prodiranja je također važna, ističe Richmond. "Ponekad u tom položaju s zakrivljenjem leđa [trudna partnerica] može osjetiti udaranje penisa u vrat maternice", što može biti neugodno.
Tromjesečje: prvo i početak drugog. Na kraju drugog tromjesečja oko trbuha ima oko dodatnih kilograma. Možda ćete htjeti izbjeći balansiranje na sve četiri tijekom posljednja dva mjeseca.
2. Ti na vrhu
Popnite se na brod! Ovu poziciju podupire i znanost - barem je jedno tajvansko istraživanje otkrilo povećano seksualno zadovoljstvo trudnica koje kontroliraju prodor tako što su na vrhu partnera.
Prilagodite se za udobnost širenjem stava ili naginjanjem unatrag kako vas trbuh ne bi naginjao prema naprijed.
Tromjesečje: Prvo i drugo tromjesečje. Ovaj položaj pomaže pri pogađanju pravih mjesta u rodnici. Međutim, tijekom trećeg tromjesečja možda ćete htjeti izbjeći duboki prodor, pogotovo ako ste dolje osjetljivi i želite izbjeći iritaciju cerviksa ili slučajno krvarenje.
3. Kazanje spola
"Spooning je sjajan", kaže Richmond. To je utješan položaj u kojem partner drži i obično prodire u trudnu partnericu odostraga dok leži, obje okrenute jedna prema drugoj.
No, bez obzira prodirete li ili ne, uvijek dodirnite klitoris jer je tu centar zadovoljstva. U kasnijim tromjesečjima možda će biti utješno držati trbuh.
Tromjesečje: Uvijek dobro, ali najbolje tijekom drugog i trećeg, jer ovaj položaj može smanjiti pritisak na trbuh.
4. Obrnuta kaubojka
Obrnuta kaubojka uključuje vas ili trudnu partnericu, raširivši drugu i dobra je opcija u prvom i drugom tromjesečju, kaže Richmond. Obavezno nastavite s stimulacijom klitora u ovom položaju.
Međutim, kasnije može biti izazovno kada vaš trbuh postane izazov. Ako vam je ovaj položaj jedan od najdražih, možda ćete moći prilagoditi težinu naginjanjem unatrag i postavljanjem ruku iza sebe za potporu.
Tromjesečje: Izvrsno u bilo koje vrijeme, ali tijekom drugog i trećeg tromjesečja svidjet će vam se ovaj položaj jer može spriječiti stiskanje ili dodirivanje želuca ako ste tamo osjetljivi.
5. Stojeći
Ako imate manje od 20 tjedana, stojeći položaj djeluje ako vas partner drži oko struka.
"Nakon 20 tjedana, trbušno natezanje moglo bi uzrokovati više problema s ravnotežom i poteškoće s položajem", kaže ona, što predstavlja rizik od pada. Trudna partnerica može prisloniti dlanove u zid i nagnuti se za stabilnost. Ali tražite čvrsto tlo.
"Ne preporučujem stajanje ni na čemu, opet zbog sigurnosti i stabilnosti", kaže ona. "Nema joga kockica, nema stolica, nema ljestvi."
Tromjesečje: Eksperimentirajte s tim tijekom prvog i drugog tromjesečja, no kako vam trbuh raste, možda će vam biti teže zadržati ovu poziciju. Ako je to ugodno za vašeg partnera, možete pronaći način da ga uklopite pred kraj snošaja.
6. Plutajući trudnički položaj
"Trudna osoba mogla bi uživati u seksu u kadi, gdje može plutati dok pruža ili prima zadovoljstvo", kaže Katz Kattari. Uzgon pomaže trbuhu da se suprotstavi gravitaciji - lijepa opcija kad navršite 8 mjeseci.
Ovisno o veličini vaše kade, možda nećete moći u potpunosti plutati, pa vaš partner može pomoći u iskustvu. Neka leže ispod vas radi podrške i neka im ruke stimuliraju vaša osjetljiva područja radi užitka. Ako upotrebljavate igračke, obavezno upotrijebite vodootporno mazivo.
Tromjesečje: Ovo vrijedi za sva tromjesečja. Međutim, tijekom trećeg tromjesečja, kada ste osjetljiviji i libido je nizak, ova je pozicija utješna kada orgazmi ne moraju biti završna igra. Ovdje se jednostavno može raditi o međusobnoj brizi na senzualan način.
7. Seks trudnoće u sjedećem položaju
Parovi svih vrsta mogu uživati u sjedećem seksu, gdje trudna osoba sjedi na stolici ili na rubu kreveta, postavljajući se iznad svog partnera. Također se možete poduprijeti jastucima ili ležati na leđima ranije u trudnoći ili ako vam je ugodno.
"Njihov partner tada može imati lak pristup prstima, igračkama i ustima", kaže Katz Kattari. "Ili klečeći pred trudnicom, ili podižući stolicu pored njih i odlazeći u grad."
Tromjesečje: Sva tromjesečja! Ovaj je položaj izvrstan za odmaranje tijela i trbuha.
8. Trudni oralni seks
Da, davanje ili dobivanje oralnog seksa je u redu, kaže Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Nije važno ako gutate ako oralni seks dajete partneru s penisom - to neće utjecati na bebu. A ako primate oralni seks, to neće utjecati na dijete u razvoju, posebno u posljednjem tromjesečju.
Štoviše, ugodna je alternativa prodornom seksu ako jednostavno niste za to. Međutim, ako dajete oralni seks partneru s penisom, imajte na umu da ćete tijekom prvog tromjesečja možda imati pojačani refleks mučenja zbog jutarnjih mučnina.
Tromjesečje: Dobro za sva tromjesečja, čak i kada niste trudni. Iako je stimulacija klitora jedan od pouzdanijih putova do orgazma, ne mora sav spol završiti orgazmom. Seks se odnosi na fizičku intimnost, bez obzira postoji li prodor ili ne, orgazam ili ne.
9. Analni seks
Da, analni seks je siguran tijekom trudnoće i može se izvoditi s partnerom straga ili dok žličite. Pseći stil ili ulazak s leđa bio bi najbolji za analni seks tijekom trudnoće. To možete učiniti i dok žličite.
Najbolje je ako ovaj položaj isprobate rano, prije trudnoće, kako biste vidjeli koliko vam je ugodno s analnim seksom.
Preporuke za analni seks
- Idite polako i pripremite se s predigrom barem 10 do 15 minuta.
- Koristite lubrikant, posebno tijekom trudnoće.
- Nosite kondom za dodatnu zaštitu od bakterija i SPI.
Tromjesečje: Ovaj položaj djeluje za sva tromjesečja. Međutim, morat ćete biti izuzetno oprezni. Ne premještajte prste, igračke, jezik ili penis s zadnjice na vaginu. To može proširiti bakterije u rodnicu, što bi moglo zakomplicirati trudnoću.
10. Spojevi uz bok
Slično je žličanju, osim što ste okrenuti jedni drugima.
"Za svaku trudnicu, položaji na boku bit će bolji, a trbuh mogu poduprijeti dodatnim jastucima ili smotanim ručnikom", kaže Katz Kattari. "Ovi bočni položaji mogu se koristiti za penetrativni seks s rukama i igračkama, kao i za davanje i primanje oralnog seksa."
Što znači da se možete okrenuti i probati 69 ako vam se to sviđa.
Tromjesečje: Dobro za sve, najbolje za treće jer omogućava vama ili vašoj trudnoj partnerici da se odmorite na boku bez pritiska na trbuh - ili jedni na druge!
Otvorite joybox
Ako vam nije previše vruće ili ste spremni za predigru, tu je i čarobni štapić kojim možete mahati - onaj s baterijama.
"Vrhunske igračke uvijek uključuju Čarobni štapić i Wevibe", kaže Rosara Torrisi, seksualna terapeutkinja i osnivačica Instituta za seksualnu terapiju na Long Islandu.
"Sve igračke, sve dok su materijali sigurni za tijelo i kvalitetni i na odgovarajući način očišćeni, sigurne su tijekom trudnoće, osim ako medicinski stručnjak od povjerenja koji poznaje vas i vašu trudnoću drugačije ne naredi."
Dakle, da - vibratori, dildo-ovi, umetci, kuglice, stimulatori G-točke, remenčići i sve ostalo što imate u svom joybox-u je u redu, sve dok opremu držite u super ekstra nevjerojatnoj čistoći.
Ako kupujete nove rekvizite, nastojte nabaviti onu izrađenu od visokokvalitetnih materijala poput stakla, silikona ili lateksa koji je siguran za tijelo.
Zbog osjetljivosti na klitoris, možda ćete htjeti igrati s intenzitetom i brzinom. Nekim je ženama čarobni štapić i drugi snažni vibratori preintenzivni, kaže Richmond.
Zrcalo također može biti korisno, kaže Richmond
„Do kraja trudnoće vjerojatno nećete moći vidjeti svoja stopala, pa pronalazak vulve [može] biti zaista izazovno. Upotreba zrcala da biste vidjeli što se događa uvijek je sjajna ideja, ali upravo ćete tijekom trudnoće steći još bolji pogled na to što se događa. "
Mnoge žene koriste jastuke za potporu, ali krutim klinovima od pjene može biti teško upravljati, zajedno s polukružim želucem. Boppy (da, jastuk za njegu) može se koristiti za bumptastični seks - rupa u sredini pomaže vam da vam trbuh bude ugodniji, kaže Fosnight.
"Sve je na stolu, osim ako liječnik ne kaže da nije ili ako boli ili se osjeća neugodno", podsjeća Richmond.
To znači da ako jedan od gornjih položaja nije tako udoban kao što je oglašen, jednostavno ga preskočite. Treba probati još devet.
Za više smjernica o trudnoći o seksu, vezama i još mnogo toga, prijavite se na naš newsletter Očekujem.
Lora Shinn je spisateljica iz Seattla koja se bavi zdravljem, putovanjima, obrazovanjem i održivošću.
-what-it-is-and-how-to-treat-it.jpg)
-injections-treat-hair-loss.jpg)
.jpg)
