Mnogo je čega treba biti svjestan kad ste trudni. Promjene u vašem tijelu ponekad mogu dovesti do iskakanja drugih rijetkih problema.
Jedna stvar koja vam vjerojatno nije pala na pamet je pupčana kila. Rijetko je, ali može se dogoditi. Ova vrsta kila, koja se naziva i pomorskom kilom, češća je u žena - a trudnoća je može uzrokovati ili pogoršati.
Samo oko 0,08 posto žena ima pupčanu kilu zbog trudnoće. (To vjerojatno nije ohrabrujuće ako ste na ovom članku dosli jer ga imate. Ali preoblikujmo ga na sljedeći način: prekrasno ste jedinstveni.)
Srećom, ova vrsta kila obično je bezopasna. Oko 10 posto kila želuca u odraslih su pupčane kile. Ne-trudne odrasle osobe, bebe i mališani mogu imati i pupčanu kilu. Zapravo je to češće u tim skupinama nego među onima koje su trudne.
Pupčana kila tijekom trudnoće rijetka je, ali u malom postotku slučajeva može biti ozbiljna. Stoga, ako sumnjate da ga imate, morat ćete što prije vidjeti svoj OB-GYN.
Što je pupčana kila?
Pupčana kila tijekom trudnoće nema nikakve veze s pupkovinom vaše rastuće bebe. To više ima veze s vašom pupčanom vrpcom - tačnije onom koju ste imali prije rođenja.
Svi imaju pupak, jer je to točno mjesto na kojem vas je pupčana vrpca povezala s majkom. Ono što se ne može vidjeti je otvor kroz trbušne mišiće točno ispod vašeg pupka. Tu se provukla pupčana vrpca na izlazu iz vašeg tijela.
Nakon što se rodite, ovaj otvor kroz vaše želučane mišiće se zatvara. Sve što je ostalo od pupkovine je pupak innie ili outie. Međutim, ponekad tunel između mišića ostane otvoren ili se ne zatvara dovoljno čvrsto.
Odrasli mogu dobiti pupčanu kilu ako se masnoća ili dio crijeva progura kroz ovaj slabiji otvor u područje točno ispod vašeg pupka.
Uzroci pupčane kile u trudnoći
Ako ste trudni, rastući trbuh i beba znače da je u vašem želucu veći pritisak. Mišići želučane stjenke također se tanji i slabe jer se protežu tijekom trudnoće.
Sila potiskivanja i slabiji mišići mogu uzrokovati pupčanu kilu tijekom trudnoće ili je pogoršati.
Tijekom trudnoće, vaša se malena maternica napuni poput balona. Visinu pupka doseže u vašem drugom tromjesečju - oko 20. do 22. tjedna. Kako vam maternica bubri, crijeva se lagano guraju u gornji i stražnji dio trbuha.
Zbog toga se pupčane kile tijekom trudnoće obično ne događaju u prvom tromjesečju. Češći su od drugog tromjesečja nadalje.
Vjerojatnije je da ćete dobiti pupčanu kilu tijekom trudnoće ako:
- imali pupčanu kilu prije nego što ste zatrudnjeli
- imaju prirodno slabe mišiće želuca
- imaju prirodni otvor ili odvajanje u želučanim mišićima
- imaju prekomjernu težinu ili pretilost
- imaju višak tekućine u želucu ili tijelu
Simptomi pupčane kile u trudnoći
Pupčana kila tijekom trudnoće možda uopće neće uzrokovati nikakve simptome. Možda ćete primijetiti ispupčenje ili oticanje oko pupka. Može biti malen poput grožđa ili velik poput grejpa. Možda imate:
- oteklina ili kvrga oko pupka koja je uočljivija kad kašljete
- pritisak oko pupka
- bol ili osjetljivost oko pupka
U ozbiljnim slučajevima pupčana kila može dovesti do:
- jaka bol
- iznenadna ili oštra bol
- povraćanje
Učinci pupčane kile na vas i dijete
Kod ozbiljnije pupčane kile, dio crijeva može se smotati unutar otvora. To može previše stisnuti ili stisnuti crijeva, prekidajući opskrbu krvlju - kao kad se crijevo uvije i voda stane.
U najgorem slučaju, pupčana kila može zaustaviti ispravnu probavu ili uzrokovati druge opasne komplikacije.
Ako ste imali pupčanu kilu tijekom druge trudnoće ili prije nego što ste zatrudnjeli, to se može ponoviti tijekom ove trudnoće.
Pupčana kila tijekom trudnoće neće naštetiti vašem malom zavežljaju u pećnici. Međutim, vi ste bebin čamac za spašavanje, a vaše zdravlje je prioritet. Ozbiljna pupčana kila može vam jako pozliti bez liječenja.
Liječenje pupčane kile u trudnoći
Blaga pupčana kila tijekom trudnoće možda neće trebati nikakav tretman. Oteklina oko vašeg pupka može biti samo masnoća koja se gurnula između mišića. Trebao bi nestati nakon što isporučite.
Ipak, ponekad je potrebna laparoskopska operacija koja uključuje male rezove i upotrebu kamere, da bi se popravila pupčana kila. U većini slučajeva koristi se opća anestezija i nećete ništa osjetiti.
Liječenje pupčane kile tijekom trudnoće ovisi o tome koliko je loše. Ako je mali i nemate simptoma, vaš OB-GYN vjerojatno će odlučiti pričekati dok ne rodite dijete.
Ako je kila velika ili uzrokuje komplikacije poput oštećenja crijeva ili drugih organa, možda ćete trebati operaciju što je prije moguće. U tim je slučajevima najsigurnije riješiti se zatvorene kile, a ne čekati, čak i dok je trudna, jer dobrobiti prelaze rizik za vašu trudnoću.
Većina OB-GYN-a preporučuje da se na ovu operaciju pričeka do drugog tromjesečja trudnoće ako hitno nije potrebna. U drugim slučajevima, vaš OB može popraviti kilu dok donosite bebu putem C-reza.
Oporavak nakon tretmana
Nakon operacije pupčane kile, sjetite se da izbjegavate podizati bilo što preko 10 kilograma do 6 tjedana. Popravak kile može se otvoriti ili ponoviti. Ako ste imali C-presjek, znate ovu vježbu.
Vaši mišići mogu i dalje biti slabi nakon popravljanja kila. Želučani mišići mogu se odvojiti i tijekom trudnoće. Razgovarajte sa svojim OB-GYN-om ili fizioterapeutom o najboljem načinu jačanja ovih trbušnih mišića nakon što se potpuno oporavite od operacije i porođaja.
Sprječavanje pupčane kile
Pupčana kila je rijetka, ali ako ste u opasnosti ili ste je već imali, možete spriječiti da se ona dogodi u budućim trudnoćama. Glavna je ideja izbjegavati stvari koje povećavaju prirodni pritisak koji vaš trbuh u porastu već doživljava.
Dobre strategije uključuju:
- nošenje široke odjeće koja omogućuje dobar protok krvi, posebno oko zdjelice i nogu
- nošenje odjeće koja nježno podupire vaš rastući trbuh, poput hlača s elastičnim pojasevima
- koristeći potporu da se izvučete kad ustajete iz sjedećeg ili ležećeg položaja
- izbjegavanje uzimanja teških stvari - uključujući i vašeg mališana, ako ga imate!
- izbjegavajući penjanje previše stepenica kad možete
- koristeći ruke za zaustavljanje ili kontrolu jakog kihanja ili kašljanja
- podižući noge kad možete
- izvođenje vježbi s malim utjecajem poput hodanja, istezanja i lagane joge
Za poneti
Ako mislite da imate pupčanu kilu ili vam pupak izgleda ili se osjeća smiješno, odmah posjetite OB-GYN. Obavijestite ih jeste li možda imali pupčanu kilu prije trudnoće ili tijekom druge trudnoće - čak i ako nikada niste imali simptome.
Pupčana kila tijekom trudnoće može se pogoršati zbog pritiska i težine nošenja novog života. Potražite hitnu pomoć ako imate oštru ili jaku bol, pritisak ili povraćanje.
