Koji je kratki odgovor?
Ne biste trebali vapirati kokosovo ulje, iako je lako shvatiti zašto se može pomisliti da bi dobro staro zdravo kokosovo ulje moglo biti sigurnija alternativa komercijalnim sokovima od vape.
Iako kokosovo ulje ima svoje blagodati, ono nije namijenjeno plućima. Udisanje njegovih para moglo bi imati štetne učinke.
Što se događa kada vapirate kokosovo ulje?
Stručnjaci još uvijek uče o potencijalnim opasnostima vapinga, pa kao što možete zamisliti, nema ništa na putu istraživanja posebno o vapingu kokosovog ulja.
Većina stručnjaka, poput Chrisa Aireyja, liječnika u Ujedinjenom Kraljevstvu i medicinskog direktora tvrtke Optimale, upozorava protiv eksperimentiranja s vapiranjem različitih ulja.
"Jednostavno rečeno, vaša pluća nisu namijenjena prerađivanju masti i ulja udisanjem", kaže Airey. "Vape sok sadrži nosača ulja koja mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme povezane s lipoidnom upalom pluća."
Lipoidna upala pluća, poznata i kao lipidna upala pluća, stanje je pluća koje se javlja kada ulje ili mast uđu u pluća.
Godine 2019. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) objavili su izvještaj o izbijanju akutne lipoidne upale pluća povezane s vapingom.
Ailey dodaje da su ljudi razvili lipoidnu upalu pluća udisanjem malih količina kokosovog ulja izvlačenjem ulja.
Što je s MCT uljem?
Na mreži se vodi vruća rasprava o tome je li ulje MCT (triglicerida srednjeg lanca) sigurno isprazniti.
Mnogi ljudi kažu da je MCT siguran jer to nije dugolančani triglicerid. Drugi inzistiraju da je jednako opasno kao i kokosovo ulje. A onda postoje i oni koji ističu da jednostavno nema dovoljno istraživanja koja bi se sa sigurnošću znalo (što je najtočniji odgovor).
Ono što znamo je da su i kokosovo ulje i MCT ulje pronađeni u uzorcima vape tekućine kod malog broja ljudi kojima je dijagnosticirana e-cigareta ili ozljeda pluća povezana s vaping proizvodom (EVALI).
MCT ulje zagrijavanjem također stvara nekoliko ugljikovodika i reaktivnih aldehida. Ti spojevi mogu nadražiti i ozlijediti pluća.
Nema dovoljno dokaza koji bi sa sigurnošću mogli reći da su bilo koji od njih sigurni (ili sigurniji od alternativnih), ali Airey snažno ne preporučuje udisanje "bilo kakvih ulja / masti ili isparenja koja ih sadrže, bez obzira koliko ulje bilo" zdravo ".
Sigurne (e) alternative
Ne postoji potpuno siguran način za vape.
Ali ako promatrate tu staklenku s kokosovim uljem jer vam se sviđa osjećaj vapinga i ne želite nužno nikotin, postoje bolje mogućnosti.
Možete pronaći sve vrste vape proizvoda bez nikotina dizajnirane upravo za tu svrhu. Samo ih kupite od poznatih tvrtki. Mnogi vape ulošci povezani s EVALI kupljeni su iz podzemnih izvora.
Ali ako se odlučite za "uradi sam", mogli biste koristiti obični biljni glicerin ili propilen glikol, oba glavna sastojka e-cigareta.
Ni jedno ni drugo nije bez rizika.
Prema studiji iz 2018. godine, obični biljni glicerin i propilen glikol - čak i kada se samostalno koriste s aromama - otrovni su za stanice.
A studija iz 2019. otkrila je da propilen glikol i glicerol (još jedan uobičajeni sastojak e-soka) oštećuju krvne žile i utječu na protok krvi.
Donja linija
Kokosovo ulje može biti sigurno unositi, ali to ne znači nužno da je sigurno udisati.
Potrebno je više istraživanja o učincima vapinga. Dok ne saznamo više, ne biste trebali dodavati nikakve druge tvari u proizvode za vape, čak i inače one super zdrave poput kokosa ili MCT ulja.
Adrienne Santos-Longhurst je slobodna spisateljica i autorica sa sjedištem u Kanadi koja već više od deset godina opsežno piše o svim stvarima o zdravlju i načinu života. Kad se ne skriva u svojoj pisanoj šupi istražujući članak ili ne intervjuirajući zdravstvene radnike, mogu je naći kako se brčka oko svog grada na plaži sa suprugom i psima u vuči ili prska po jezeru pokušavajući svladati stojeću dasku za veslanje.
