Vaše je koljeno složeni zglob koji ima mnogo pokretnih dijelova. Zbog toga je skloniji ozljedama.
Kako starimo, stres svakodnevnih pokreta i aktivnosti može biti dovoljan da pokrene simptome boli i umora u koljenima.
Ako se bavite svakodnevnim aktivnostima i osjećate iznenadne bolove u koljenu, može biti teško znati što dalje. Neki uzroci iznenadne boli u koljenu su hitni zdravstveni slučajevi koji zahtijevaju pažnju medicinskog radnika. Ostala stanja koljena koja možete liječiti kod kuće.
U ovom ćemo vas članku provesti kroz uvjete koji uzrokuju nagle bolove u koljenu kako biste mogli uočiti razlike i planirati svoje daljnje korake.
Uzroci iznenadnih bolova u koljenu
Bolovi u koljenu koji se pojavljuju niotkuda mogu se činiti kao da ne bi mogli biti povezani s ozljedom. Ali koljeno je lukav dio tijela. Sastoji se od mnogih dijelova koji mogu postati:
- ispruženo
- nošen
- otežano
- djelomično rastrgan
- potpuno pukla
Ne trebaju traumatični udar ili težak pad da bi se dijelovi koljena ozlijedili.
Evo sažetka uobičajenih problema s koljenom. Više informacija o svakom pitanju (i njihovim mogućnostima liječenja) slijedi u tablici.
Prijelom
Prijelom može izazvati iznenadnu bol u koljenu. Fraktura visoravni tibije zahvaća potkoljeničnu kost i kapicu koljena. Ova vrsta prijeloma uzrokuje:
- oteklina
- Oštra bol
- nemogućnost pomicanja vašeg zgloba
Distalni prijelomi femura zahvaćaju donji dio bedra i kapicu koljena i uzrokuju slične simptome. Može se dogoditi i slomljena kapica koljena koja uzrokuje intenzivnu bol i oteklinu.
Prijelomi koji zahvaćaju ove kosti mogu nastati zbog traumatičnih ozljeda ili jednostavnih padova.
Tendinitis
Tetive spajaju vaše zglobove s kostima. Ponavljajuće radnje (poput hodanja ili trčanja) mogu uzrokovati upalu i natečenost tetiva. Ovo je stanje poznato kao tendinitis.
Tendinitis koljena prilično je čest. Patelarni tendinitis (koljeno skakača) i kvadriceps tendinitis specifične su podvrste ovog stanja.
Tesnoća, oteklina i tupa bol bol su simptomi tendinitisa u vašem koljenu. Također možda nećete moći pomaknuti zahvaćeni zglob dok ga ne odmorite.
Koljeno trkača
Koljeno trkača odnosi se na bol u koljenu koja započinje iza ili oko vaše čašice koljena. Ovo je stanje često kod aktivnih odraslih osoba.
Simptomi uključuju tupo pulsiranje iza kapice, posebno tamo gdje se koljeno susreće s bedrenom kosti ili bedrnom kosti. Koljeno trkača također može uzrokovati pucanje i mljevenje koljena.
Slomljeni ligament
Često ozlijeđeni ligamenti u koljenu su prednji križni ligament (ACL) i medijalni kolateralni ligament (MCL).
PCL, LCL i MPFL ligamenti u vašem koljenu također se mogu pocepati. Ti ligamenti povezuju kosti iznad i ispod kapice koljena.
Nije neobično da se ijedan od tih ligamenata pocepa, pogotovo u sportaša. Ponekad možete odrediti trenutak kada se suza dogodila na nekom nogometnom terenu ili prekomjernom naprezanju igrajući tenis.
U drugim je slučajevima uzrok ozljede manje traumatičan. Udarac u koljeno pod lošim kutom može na primjer prekinuti ACL.
Ako pretrgnete bilo koji od ovih ligamenata, obično ćete čuti pucketanje, praćeno oticanjem. Obično slijede jaki bolovi u koljenu. Možda nećete moći pomaknuti zglob bez pomoći aparatića.
Osteoartritis
Iznenadna bol u koljenu mogla bi ukazivati na početak osteoartritisa (OA). OA je najčešća vrsta artritisa.
Starije osobe, posebno sportaši i ljudi u zanatima poput građevine koji su često izvodili ponavljajuće pokrete, najviše su izloženi riziku za ovo stanje.
Bol, osjetljivost i upala koljena znakovi su da se OA počinje razvijati. U većini slučajeva bol u koljenu neće se iznenada pojaviti. Vjerojatnije će uzrokovati postupno rastuće razine boli.
Iako OA može utjecati na samo jedno koljeno, vjerojatnije je da bi to oštetilo oba koljena.
Burzitis
Burze su vrećice ispunjene tekućinom između vaših zglobova. Burse se mogu upaliti oko koljena, što uzrokuje bursitis.
Neprestano savijanje koljena ili krvarenje u burzama može uzrokovati nagli nastup simptoma bursitisa. Burzitis koljena nije jedno od najčešćih mjesta da se ovo stanje dogodi, ali nije rijetko.
Akutna bol i oteklina na jednom ili oba koljena najčešći su simptomi bursitisa.
Ozlijeđeni meniskus
Menisci su dijelovi hrskavice u vašem koljenu. Ozlijeđeni ili poderani meniskus često je stanje koje nastaje nasilnim uvrtanjem koljena.
Ako ozlijedite meniskus, možete čuti pucketanje, praćeno trenutnom oštrom boli, kao i oteklinom. Pogođeno koljeno može se osjećati zaključano na svom mjestu. Ovo stanje obično utječe samo na jedno koljeno istodobno.
Giht
Nakupljanje mokraćne kiseline u tijelu uzrokuje giht. Kiselina se nakuplja u nogama, ali može utjecati i na oba koljena.
Giht je čest, posebno za muškarce srednjih godina i žene u postmenopauzi.
Stanje uzrokuje intenzivnu bol i puno oteklina. Giht se javlja u udarcima koji traju nekoliko dana. Ako nikada prije niste imali bolova u koljenu i iznenada se pojave, to bi mogao biti početak gihta.
Infektivni artritis
Infektivni artritis je akutni oblik artritisa koji se razvija iz zaražene tekućine koja okružuje vaš zglob. Ako se ne liječi, tekućina može postati septička.
Septični artritis smatra se hitnom medicinskom pomoći koja zahtijeva hitnu operaciju.
Ovo stanje uzrokuje iznenadnu bol samo u jednom koljenu. Anamneza artritisa, gihta ili oslabljenog imunološkog sustava može povećati rizik od infektivnog artritisa.
Liječenje iznenadnih bolova u koljenu
Liječenje bolova u koljenu ovisi o uzroku.
Za prijelome i slomljene kosti
Slomljene kosti u koljenu morat će pregledati liječnik. Možda će vam trebati gips ili udlaga za stabiliziranje koljena dok kosti zarastaju.
U slučaju težih prijeloma, možda će vam trebati operacija, nakon čega slijedi udlaga i fizikalna terapija.
Za tendinitis, koljeno trkača, giht i bursitis
Liječenje stanja koja uzrokuju oticanje, crvenilo i tupu, peckuću bol obično započinje odmaranjem zgloba. Ledite koljeno da biste kontrolirali oticanje. Podignite i ne držite se izvan zgloba kako biste pospješili zacjeljivanje.
Liječnik vam može preporučiti ili propisati NSAIL poput ibuprofena. Promjene u načinu života, poput nošenja zaštitnih koljena i odlaska na fizikalnu terapiju, mogu vam pomoći u upravljanju bolovima i iskusiti manje simptoma.
Možda ćete trebati unijeti promjene u prehranu, pogotovo ako liječite giht.
Za ligamente, hrskavicu i zglobove
Ligament, hrskavicu i zglobove na koljenu morat će riješiti liječnik.
Nakon slikovne dijagnostike i kliničke procjene, liječnik će vas obavijestiti hoće li vaš tretman uključivati fizikalnu terapiju i protuupalne lijekove ili ćete trebati na operaciju kako biste sanirali ozljedu.
Oporavak od operacije koljena može potrajati. Možda će vam trebati od 6 mjeseci do godine da nastavite s uobičajenim aktivnostima.
Za OA
OA je kronično stanje. Iako se ne može izliječiti, simptome možete riješiti.
Mogućnosti liječenja OA mogu uključivati jedno ili više od sljedećeg:
- NSAR ili drugi lijekovi protiv bolova
- fizikalna terapija
- pomoćni uređaji, poput aparata za koljeno
- liječenje jedinicom TENs
Promjena prehrane, gubitak viška kilograma i odvikavanje od pušenja također mogu imati pozitivan utjecaj na upravljanje simptomima OA.
Injekcije kortikosteroida također su mogućnost za upravljanje bolovima u koljenu od artritisa. U nekim se slučajevima preporučuje potpuna zamjena koljena kao konačni tretman OA u vašem koljenu.
Ključna za poneti
Iznenadna bol u koljenu može nastati kao posljedica traumatične ozljede, ozljede stresa ili pojave napada iz drugog osnovnog stanja.
Imajte na umu da nije potrebna teška ozljeda da biste uzrokovali djelomično pucanje ligamenta ili istrošili hrskavicu. Ponavljajući pokreti, stres na koljenima i vježbanje mogu pokrenuti simptome boli u koljenu.
Dosta je domaćih lijekova i tretmana prve pomoći za stanja poput trkačkog koljena i tendinitisa. Ali samo liječnik može isključiti nešto ozbiljnije.
Ako imate posla sa simptomima boli koji neće popustiti ili zglobom koji se zaključa, nemojte ih zanemariti. Ako imate jake bolove u koljenu, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali što ih uzrokuje.
