Pitajte stručnjaka: Pitanja o savjetovanju o dijabetesu tipa 2, vašem srcu i dijabetesu

1. Što je stručnjak za njegu i obrazovanje o dijabetesu (DCES) i čime se bave?

Stručnjak za njegu i obrazovanje o dijabetesu (DCES) nova je oznaka koja zamjenjuje zvanje pedagoga za dijabetes, odluku je donijela Američka asocijacija pedagoga za dijabetes (AADE). Ovaj novi naslov odražava ulogu stručnjaka kao ključnog člana vašeg tima za njegu dijabetesa.

DCES čini puno više od obrazovanja. Također imaju stručnost u tehnologiji dijabetesa, zdravlju ponašanja i kardiometaboličkim stanjima.

Osim što će vas educirati i podržati u svakodnevnom životu s dijabetesom, vaš će DCES raditi i s ostalim članovima vašeg zdravstvenog tima. Usredotočeni su na integraciju vaše brige o samoupravljanju s vašom kliničkom njegom.

DCES obično ima profesionalni certifikat kao što je registrirana medicinska sestra, registrirani dijetetičar, ljekarnik, liječnik, psiholog ili fiziolog za vježbanje. Oni također mogu imati vjerodajnice kao certificirani edukator dijabetesa.

2. Kako mi DCES može pomoći?

Upravljanje dijabetesom tipa 2 ponekad može biti izazovno i neodoljivo. Vaš liječnik možda neće imati dovoljno vremena za provođenje s vama i pružiti trajnu edukaciju i podršku. Tu dolazi DCES.

Vaš DCES pomoći će vam da ispunite svoje potrebe pružanjem obrazovanja, alata i podrške za upravljanje životom s dijabetesom. Njihova je uloga zaista slušati vaša pitanja i nedoumice. Znaju da jedna veličina ne odgovara svima kad je riječ o upravljanju dijabetesom.

3. Kako mogu pronaći DCES?

Možete zatražiti od svog liječnika ili zdravstvenog radnika da vas uputi na DCES koji je certificirani edukator za dijabetes. Nacionalni certifikacijski odbor za nastavnike dijabetesa također ima bazu podataka koju možete pretražiti i pronaći DCES u svojoj blizini.

4. U koje vrste programa će me obično uključiti DCES?

Vaš liječnik može vas uputiti na program podrške obrazovanju za upravljanje dijabetesom (DSMES). Ove programe obično vodi DCES ili član vašeg zdravstvenog tima.

Primat ćete informacije, alate i obrazovanje o raznim temama, uključujući:

• zdrava prehrana
  navike
• načine biti aktivan
• snalaženje u vještinama
• lijekovi
  upravljanje
• odlučivanje
  Pomozite

Mnoga istraživanja pokazuju da ovi programi pomažu u snižavanju hemoglobina A1C i poboljšavaju ostale kliničke ishode i ishode kvalitete života. Ovi se obrazovni programi obično nude u grupnom okruženju i nude poticaj i emocionalnu podršku svima koji sudjeluju.

5. Je li obrazovanje o dijabetesu pokriveno osiguranjem?

Obrazovanje o dijabetesu dostupno je putem akreditiranih DSMES programa. Njih pokriva Medicare, kao i mnogi drugi planovi osiguranja.

Ovi su programi razvijeni kako bi pomogli osobama s dijabetesom tipa 1 i tipa 2 da postave, postignu i održe zdravstvene ciljeve. Poučavaju ih DCES i drugi članovi vašeg zdravstvenog tima. Oni se bave raznim temama, uključujući zdravu prehranu, aktivnost, upravljanje tjelesnom težinom i nadzor glukoze u krvi.

DSMES programi moraju udovoljavati standardima uspostavljenim od strane Centara za Medicare i Medicaid Services. Također su akreditirani od strane AADE ili Američkog udruženja za dijabetes (ADA).

6.Kakvu ulogu DCES igra u mojoj njezi?

Vaš DCES služi kao resurs za vas, vaše najmilije i vaš zdravstveni tim. To će učiniti dok se koriste neosuđivačkim pristupom i jezikom podrške.

DCES vam može pomoći da naučite načine za smanjenje zdravstvenih rizika pružanjem specifičnih strategija koje udovoljavaju vašim potrebama.

To uključuje ponašanje o samopomoći kao što su:

• zdrava prehrana
• biti aktivan
• praćenje razine glukoze u krvi
• uzimanje lijekova kako je propisano
• rješavanje problema
• smanjenje rizika
• zdrave vještine suočavanja

7. Može li mi DCES pomoći da pronađem program vježbanja koji mi odgovara?

Vi i vaš DCES možete zajedno raditi na izradi plana tjelesne aktivnosti koji odgovara vašim potrebama i ciljevima. Osim toga, zajedno ćete surađivati ​​kako biste bili sigurni da je i ugodno i ugodno. Vježbanjem možete poboljšati zdravlje srca, glukozu u krvi, pa čak i raspoloženje.

ADA preporučuje najmanje 150 minuta umjerenog vježbanja tjedno. To se tijekom većine dana u tjednu raspada na oko 20 do 30 minuta. ADA također preporučuje dvije ili tri sesije vježbi jačanja svaki tjedan.

Radite sa svojim DCES-om prije započinjanja programa vježbanja koji je naporniji od vaših uobičajenih aktivnosti. Također biste trebali razgovarati s njima ako imate drugih zdravstvenih problema.

Da biste sigurno vježbali, pijte puno vode, nosite odgovarajuću obuću i svakodnevno provjeravajte stopala. Surađujte s DCES-om ako ste imali problema s niskom razinom glukoze u krvi tijekom ili nakon tjelesne aktivnosti. Možda ćete trebati prilagoditi lijekove ili prilagoditi način prehrane kako biste spriječili ili liječili nisku razinu šećera u krvi.

8. Kako mi DCES može pomoći da smanjim rizik od komplikacija poput bolesti srca?

DCES će vam pružiti alate za edukaciju o samoupravljanju i usko surađivati ​​sa svojim liječnikom i zdravstvenim timom. Ova integracija samoupravljanja i kliničke njege ključna je za poboljšanje vaših zdravstvenih rezultata.

Vaš DCES također vam može pomoći u poduzimanju koraka prema ciljevima poput upravljanja tjelesnom težinom i odvikavanja od pušenja i pružiti podršku oko ponašanja. Te pozitivne promjene u konačnici mogu smanjiti rizik od komplikacija poput bolesti srca.

Susan Weiner je vlasnica i klinička direktorica Susan Weiner Nutrition, PLLC. Susan je proglašena AADE edukatorom godine za dijabetes za 2015. godinu i AADE je stipendistica. Dobitnica je nagrade za medijsku izvrsnost za 2018. godinu od Državne akademije za prehranu i dijetetiku države New York. Susan je cijenjena domaća i međunarodna predavačica o raznim temama povezanim s prehranom, dijabetesom, wellnessom i zdravljem, a napisala je na desetke članaka u časopisima s recenzijom. Susan je magistrirala primijenjenu fiziologiju i prehranu na Sveučilištu Columbia.