Mišić vastus lateralis nalazi se na boku bedra. Ovaj je mišić najveći od kvadricepsa (koji se često nazivaju četverokuti) koji također uključuje rectus femoris, vastus intermedius i vastus medialis. Zajedno, mišić kvadricepsa najveći je u ljudskom tijelu i njegova je svrha protezanje koljena. Specifični zadatak mišića vastus lateralis je produžiti potkoljenicu i omogućiti tijelu da se podigne iz položaja u čučnju.
Na gornjem kraju mišić se pričvršćuje na bedrenu kost; na donjem kraju pričvršćuje se na patelu ili kapicu koljena. Zajedno uzevši, mišići nogu omogućuju snagu i stabilnost. Oni pružaju snagu i apsorbiraju utjecaj svakodnevnih aktivnosti poput hodanja, trčanja i skakanja.
Uobičajene ozljede mišića vastus lateralis uključuju deformacije i kontuzije. Soj je zapravo suza u mišiću i može nastati nepravilnim zagrijavanjem prije tjelesne aktivnosti. Kontuzija je kada je mišić prignječen o kost i obično je rezultat udara kao što je ozljeda modrice.
-guide-to-vitamin-d-supplements.jpg)
-right-for-you.jpg)
