Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Brzi pogled na najbolje slušalice za spavanje
- Najbolje ukupne slušalice za spavanje: LC-Dolida slušalice za spavanje
- Najbolje povoljne slušalice za spavanje: MMUSS Sleep ultra tanki zvučnici za jastuke
- Najbolje slušalice za poništavanje buke za spavanje: VISE slušalice za spavanje
- Najbolje slušalice za spavanje: Bose čepići za spavanje II
- Najbolje slušalice u stilu trake za spavanje: EverPlus slušalice za spavanje
- Najbolje vodootporne slušalice za spavanje: MUSICOZY slušalice za spavanje
- Najbolje dječje slušalice za spavanje: Number-One Kids slušalice za glavu
Prema istraživanju Vijeća za bolje spavanje iz 2019. godine, ljudi se bore dobiti dovoljno sna. A pandemija COVID-19 još je teže došla do adekvatnih rasporeda spavanja i rutina. Više ljudi izvještava da im je san loš, a manje ih spava idealnu količinu.
Kvalitetan madrac i dobar set jastuka mogu vam pomoći da vaš krevet bude udobno mjesto za odmor glave, ali postoje i drugi načini koji će vam pomoći da zadrijemate u zemlju snova.
Iako to ne djeluje svima, neki ljudi smatraju kako im slušanje glazbe, podcastova ili umirujući zvukovi prije spavanja pomažu brže zaspati.
U nastavku ćemo pogledati najbolje slušalice za spavanje i iznijeti sigurnosne napomene za slušanje zvuka prije spavanja.
Kako smo odabrali najbolje slušalice za spavanje
Evo što smo uzeli u obzir pri odluci o najboljim slušalicama za spavanje:
- Izgradnja. Jesu li slušalice izričito stvorene za spavanje? Nismo uzeli u obzir uobičajene slušalice za ovaj popis i modele s prioritetom izrađene od mekanih, udobnih materijala. Također smo se odlučili za bežične modele u odnosu na žičane.
- Recenzije kupaca. Prošli smo stotine recenzija i odabrali samo slušalice koje su voljeli recenzenti.
- Cijena. Pokušali smo uključiti niz cijena, od proračunskih do premium cijena s višom cijenom.
Vodič za cijene
Kada kupuju uobičajene slušalice, većina ljudi traži izvrsnu kvalitetu zvuka. Zbog toga vam dobre slušalice mogu vratiti stotine dolara. Za spavanje, međutim, kvaliteta zvuka manje zabrinjava.
Udobnost je ključna ako planirate nositi slušalice za spavanje, a udoban set slušalica za spavanje obično neće koštati više od 100 USD. Evo kratkog vodiča za cijene za naš popis proizvoda u nastavku:
- $ = ispod 20 $
- $$ = $21–$50
- $$$ = preko 50 USD
Healthline odabire najbolje slušalice za spavanje
Najbolje ukupne slušalice za spavanje
LC-Dolida slušalice za spavanje
- Cijena: $$
- Najbolje za: bočne pragove i blokiranje svjetlosti i buke
Kalupljena maska za oči tvrtke LC-Dolida je ergonomski dizajnirana maska za spavanje s ugrađenim slušalicama. Bluetooth tehnologija znači da nema žica po kojima biste se petljali usred noći, a dizajn trake za glavu čini ovu izvrsnu opciju za bočne pragove.
Ova će vam se opcija možda svidjeti ako želite istodobno blokirati svjetlost i zvuk. Recenzenti kažu da je maska dobro podstavljena i udobna. Propušta malo svjetla, ali nedovoljno da ga ljudi usidre u zvijezde.
Kupite LC-Dolida slušalice za spavanje putem interneta.
Najbolje povoljne slušalice za spavanje
MMUSS zvučnici za ultra tanki jastuk za spavanje
- Cijena: $
- Najbolje za: bočne pragove i ljude koji mrze slušalice
Ako ste pokušali nositi slušalice u krevetu, a još uvijek ne možete pronaći savršeni par, isprobajte ove zvučnike za jastuke. Tanak dizajn navlači se ispod vašeg jastuka, tako da možete uživati u glazbi, podcastima ili bijelom zvuku bez da mljackate uši.
Recenzenti vole koliko su zvučnici neupadljivi, ali neki se žale na trajnost kabela.
Kupite MMUSS Sleep ultra tanke zvučnike za jastuke putem interneta.
Najbolje slušalice za poništavanje buke za spavanje
VISE slušalice za spavanje
- Cijena: $
- Najbolje za: osobe s zujanjem u ušima ili drugim uvjetima povezanim sa sluhom
Iako je poništavanje buke izvrsno za ugađanje dosadnih ponavljajućih zvukova (poput brujanja automobila podzemne željeznice), značajka neće blokirati sve zvukove.
Uprkos tome, slušalice za poništavanje buke omogućuju vam slušanje glazbe ili zvukova bijele buke pri nižoj glasnoći, što vam može zaštititi sluh i spriječiti pogoršanje zujanja u ušima (medicinski izraz za zvonjavu u ušima) redovnom upotrebom slušalica .
Ove tanke slušalice za glavu izrađene su od prozračne mreže i imaju uklonjive zvučnike za lako pranje u stroju. Bluetooth slušalice imaju domet od 65 stopa i mogu trajati do 10 sati s jednim punjenjem.
Kupite HIGHEVER slušalice za spavanje putem interneta.
Najbolje slušalice za spavanje
Bose kreveti za spavanje II
- Cijena: $$$
- Najbolje za: opuštajuće zvukove koji prikrivaju buku
Bose čepići za spavanje najskuplji su na našem popisu, a ujedno su i najmoderniji. Ove su slušalice izričito dizajnirane za upotrebu tijekom spavanja. Sadrže tehnologiju maskiranja buke koja pomaže u blokiranju noćnih smetnji.
Sleepbuds rade s aplikacijom Bose Sleep, koja vam omogućuje odabir između različitih zvukova spavanja. Pomoću aplikacije kontrolirate glasnoću, pa čak i odabirete zvuk alarma za buđenje. Baterija bi trebala trajati do 10 sati.
Uz to, slušalice su izrađene od mekog silikona, pa su dizajnirane da budu udobne za sve vrste pragova. Nažalost, ne možete strujati drugi sadržaj pomoću slušalica - što znači da nema podcasta ili opuštajuće jazz melodije.
Neki se bočni pragovi žale da slušalice nisu toliko udobne kao što su očekivali.
Kupite Bose Sleepbuds II putem interneta.
Najbolje slušalice u stilu trake za spavanje
EverPlus slušalice za spavanje
- Cijena: $$
- Najbolje za: jednostavne zvukove za spavanje
Ova rastezljiva traka za glavu za Bluetooth slušalice izrađena je od perivog materijala i sadrži ultra tanke prijenosne zvučnike. Imaju domet od 45 stopa, a jedno punjenje traje oko 10 sati. Slušalice također imaju ugrađene kontrole reprodukcije i mikrofon.
Mnogi recenzenti kažu da su ove slušalice udobne i imaju dovoljno dobru kvalitetu zvuka za jednostavne zvukove. No recenzenti također kažu da kvaliteta nije sasvim dobra za slušanje svakodnevne glazbe ili ASMR-a.
Kupite EverPlus slušalice za spavanje putem interneta.
Najsvestranije slušalice za spavanje
GLAZBENE slušalice za spavanje
- Cijena: $
- Najbolje za: vježbanje
MUSICOZY slušalice najbolje su za znojenje spavača ili za one koji žele koristiti mekane slušalice za vrijeme spavanja.
Elektroničke komponente imaju ocjenu IPX6, što znači da su vodootporne protiv mlaznica pod visokim tlakom (tako da bi se dobro snašle i po jakoj kiši), ali svejedno ih ne treba uranjati u vodu.
Jedno punjenje na ovim slušalicama traje oko 10 sati, a slušalice dolaze s jamstvom zamjene od 18 mjeseci.
Recenzenti vole slušalice i za spavanje i za trčanje. Mnogi kupci također kažu da je kvaliteta zvuka impresivna za ovu vrstu uređaja. Recenzenti također spominju kako je korištenje podignutih kontrola jednostavno - čak i noću. Neki se bočni pragovi žale da slušalice vrše pritisak na uši usprkos njihovom mekanom dizajnu.
Kupite MUSICOZY slušalice za spavanje putem interneta.
Najbolje dječje slušalice za spavanje
Dječje slušalice za glavu broj jedan
- Cijena: $
- Najbolje za: putovanja s djecom
Ove su bežične slušalice prilagođene djeci izvrsne za blokiranje buke, tako da djeca mogu mirno spavati, bilo kod kuće, bilo u automobilu, u vlaku ili u avionu.
Bluetooth slušalice imaju domet od 65 stopa i ne mogu ići glasnije od 90 db kako bi zaštitile mlade uši od oštećenja sluha. Također možete ukloniti zvučnike kako biste oprali traku za glavu.
Recenzenti kažu da njihova djeca vole slušalice, ali mnogi se žale da se traka za glavu ne može podesiti.
Kupite dječje slušalice za glavu za glavu Number-One putem interneta.
Kako kupovati slušalice za spavanje
Iznad svega, trebali biste odabrati par slušalica po cijeni koju si možete priuštiti. Također biste trebali uzeti u obzir sljedeće:
Povezivost
Kako se slušalice povezuju s vašom omiljenom glazbenom aplikacijom? Postoji li žica?
Žične slušalice izvrsne su za svakodnevno slušanje, ali mogu ih mučiti dok ste u krevetu. Umjesto toga, odlučite se za bežične slušalice koje se povezuju putem Bluetootha.
Prilagodljivost
Mnoge slušalice za spavanje imaju sličan stil trake. Ovaj pametni dizajn drži slušalice na mjestu, ali određene trake za glavu mogu postati neugodne i na kraju se osjećati preusko. Ako predviđate da trebate prilagoditi veličinu trake za glavu, odaberite slušalice prilagodljivog dizajna.
Doktorica Shelley Borgia, certificirana audiologinja iz New Yorka, objašnjava da je udobnost najvažniji čimbenik koji treba uzeti u obzir pri odabiru slušalica za spavanje. Ako vam smetaju dok spavate, nanijet će više štete nego koristi.
Svestranost
Planirate li koristiti slušalice dok radite druge aktivnosti osim spavanja? Neke slušalice za spavanje s trakom za glavu također su prikladne za fitness odjeću.
Bend može obaviti dvostruku dužnost držeći vam uši toplim i ostajući na mjestu - čak i dok trčkarate po kvartu. Ako i vi želite vježbati sa slušalicama za spavanje, potražite model koji je vodootporan ili znojan.
Tip slušalica
Na tržištu postoji nekoliko različitih vrsta slušalica. Ipak, za spavanje preporučujemo slušalice za glavu ili naglavne slušalice.
Druge vrste slušalica mogu biti previše glomazne ili neugodne za nošenje tijekom cijele noći.
Možda ćete se izvući sa uobičajenim slušalicama za uši ili s prikvačenim slušalicama ako spavate prvenstveno na leđima. Ipak, sve s izbočenim dizajnom tvrde ljuske moglo bi postati neugodno ako spavate na boku, trbuhu ili se bacate.
Otkazivanje buke
Ako je vaše spavanje već tiho, možda vam neće trebati značajka poništavanja buke na slušalicama za spavanje. Otkazivanje buke idealno je za blokiranje stalnih, dosadnih zvukova, ali neće vam puno pomoći ako vaš partner gleda televiziju s velikom glasnoćom ili ako ljudi u blizini vode glasne razgovore.
Otkazivanje buke dobra je opcija za svakoga tko nastoji pojačati glasnoću na slušalicama u pokušaju da ublaži okolnu buku, koja je uobičajeni zvuk pozadine vašeg okruženja.
Stručnjaci preporučuju prelazak na par slušalica za poništavanje buke kako biste smanjili glasnoću. To pomaže u sprečavanju oštećenja sluha ili pogoršanja simptoma povezanih s zujanjem u ušima.
Politike tvrtke
Kupite slušalice od tvrtke s dobrom politikom povrata i jamstvom. Morate biti u mogućnosti zamijeniti ili vratiti slušalice ako im nije ugodno ili ako izlete iz vedra neba. Napokon, neugodni, slomljeni par slušalica ne može vam pomoći da zaspite.
Cijena
Viša cijena ne znači nužno bolju trajnost, ali dobar je znak da će proizvod izdržati test vremena.
Niska cijena bolji je pokazatelj nečega predobrog da bi bilo istinito. Izgleda da će super jeftine slušalice prerano puknuti ili imati problema s povezivanjem.
Prednosti spavanja sa slušalicama
Prema pregledu studija iz 2017. godine, slušanje glazbe može pomoći osobama s nesanicom. Još jedno istraživanje iz 2018. koje je istraživalo kako ljudi koriste glazbu za spavanje pokazalo je da je 62 posto ljudi koji su odgovorili na internetsku anketu slušalo glazbu kako bi im pomoglo da spavaju.
Prema istraživanju, ljudi slušaju glazbu dok spavaju iz više razloga, uključujući:
- Misle da im to pomaže da zaspu.
- To je dio već uspostavljene rutine spavanja.
- Blokira vanjsku buku ili druge podražaje koji utječu na san.
Jedan pregled iz 2020. godine sugerira da neprekidna buka zapravo može ometati san, umjesto da mu pomaže. Istraživači sugeriraju da je potrebno više studija prije nego što preporuče stalnu buku kao pomoć u snu.
Međutim, Borgia sugerira da bi nošenje slušalica moglo biti korisno za ljude s zujanjem u ušima jer buka može pomoći u stavljanju simptoma na stražnji plamenik.
„Svi moji pacijenti s zujanjem u ušima imaju različite preferirane zvukove jer se zvonjenje unutarnjeg uha kod svakog od njih razlikuje. Uvijek im savjetujem da pronađu izvor zvuka koji se slaže s njihovim zujanjem u ušima, što znači [zvuk koji nije] identičan njihovim simptomima ", dodaje ona.
Rizici povezani sa spavanjem sa slušalicama
Borgia kaže da je spavanje sa slušalicama općenito sigurno. Međutim, preglasno pojačavanje glasnoće može brzo pretvoriti ovu sigurnu aktivnost u rizičnu.
„Dobro je pravilo slušati glasnoću s kojom možete ugodno razgovarati. Smatram da je, kada koristite slušalice koje odgovaraju nosačima, zapravo lakše održavati glasnoću nižom i održavati kvalitetu zvuka jer je fizički bliže vašem uhu “, objašnjava Borgia.
Ako se oko vas čuje buka koja vas sprečava, rješenje nije pojačati glasnoću - što potencijalno može oštetiti vaš sluh - već pronaći drugi način za maskiranje zvuka, poput zvučnog aparata ili čepića za uši.
Međutim, ne slažu se svi stručnjaci. Doktorica Hae-Ok Ana Kim, otorinolaringolog i izvanredni profesor kirurgije otolaringologije-glave i vrata na Medicinskom centru Sveučilišta Columbia u Irvingu, kaže da bi neki ljudi, poput onih sklonih upalama uha, trebali izbjegavati začepljivanje ušiju slušalicama. Može zarobiti vlagu i povećati rizik od zaraze.
Oduzeti
Ako vam je omiljeni način drijemanja slušanje glazbe ili smirivanje glasova, zamijenite svoje glomazne slušalice s mekim, udobnim slušalicama za spavanje.
Utišavajući glasnoću, slušalice za spavanje mogu vam pomoći da brže zaspite bez oštećenja sluha.
Steph Coelho slobodni je pisac s kroničnom migrenom koji posebno zanima zdravlje i dobrobit. Kad je ne pritiska na tipkovnici, vjerojatno je u dobroj knjizi do nosa.
-matters.jpg)
