Iako može biti primamljivo kriviti krivnju nakon tragedije, važno je zapamtiti da smrt samoubojstvom ili ovisnošću nije krivnja bilo koje osobe.
Nakon smrti 26-godišnjeg repera Maca Millera, koji je preminuo zbog predoziranja drogom 7. rujna, val uznemiravanja i krivnje usmjeren je na Millerovu bivšu djevojku Arianu Grande. Dvadesetpetogodišnja pjevačica prekinula je s Macom Millerom početkom ove godine, izjavivši da je veza postala "otrovna".
Grandeova odluka da prekine vezu tada je doživjela reakciju, ali mržnja usmjerena prema njoj naglo je narasla od Millerove smrti. Ožalošćeni obožavatelji okreću se Grandeu sa svojim bijesom - zaboravljajući da je tragedija jednako višedimenzionalna koliko i razorna.
Je li Millerova smrt slučajno predoziranje ili samoubojstvo, još uvijek se raspravlja, jer je Miller rekao da je u prošlosti imao suicidalnih misli. Ali namjera koja stoji iza gubitka manje je važna od činjenice da je osoba koju su voljeli mnogi, i obitelj i obožavatelji, prerano umrla, ostavljajući za sobom povrijeđene ljude koji traže način da objasne takav gubitak.
Kao netko tko je iskusio i osobne borbe s mentalnim zdravljem i namjerni prekid toksične veze, razumijem složenost onih koji tuguju za Millerom i neizmjernu bol koju pretpostavljam da Grande trenutno trpi.
Jedan od najsmrtonosnijih mitova o samoubojstvu je da su smrt krivnje voljene osobe - da bi "da je samo X" učinjeno, osoba i danas bila ovdje.
Iako su istinito mali čimbenici mogu povećati sigurnost voljene osobe - poput poznavanja znakova, korištenja pet koraka akcije ili omogućavanja pristupa resursima poput Nacionalne linije za sprječavanje samoubojstava - u konačnici smrt samoubojstvom nije ničija krivnja. Krivnja ponekad počiva na sistemskim zaprekama i stigmi unutar skrbi i usluga za mentalno zdravlje i ovisnost.
Mentalne bolesti i ovisnost složene su mreže koje pogađaju ljude svih spolova, rasa i ekonomskih klasa. Prema podacima koje je prikupila Svjetska zdravstvena organizacija, gotovo 800 000 ljudi širom svijeta umire od samoubojstva svake godine. Globalno, Ujedinjeni narodi procjenjuju da je 190.900 prerane smrti uzrokovano drogama.
Smrt samoubojstvom ili predoziranjem nikada nije krivnja osobe, niti je sebična. Umjesto toga, to je duboko potresan ishod socijalnog pitanja koje zaslužuje naše vrijeme, pažnju i suosjećanje.
U članku koji raspravlja o krivici preživjelih od samoubojstva, dr. Gregory Dillon, docent medicine i psihijatrije na Medicinskom fakultetu Weill Cornell, za The New York Times kaže: "Umjesto da razmišljam:" Volio bih da sam to mogao popraviti ", ako možemo iskoristite ove trenutke kao poziv za uzbunu da mislite: "Želim biti prisutniji i svjesniji te povezan i empatičan općenito," - to bi bilo mnogo produktivnije. "
Razumljivo je da je u vrijeme velikog gubitka lakše potražiti nešto ili nekoga tko bi konkretno optužio za nečiju smrt. Ali cirkuliranje krivnje čini malo osim širenja boli i usmjerava fokus na podizanje svijesti o ovisnosti i samoubojstvu.
U situacijama poput Milerove smrti presudno je pružiti podršku onima koji su izgubili voljenu osobu. Grandeova prošla veza ne povezuje je s Millerom krivicom, već mrežom tuge. Pretpostavljam da i ona duboko oplakuje Millerovo prerano preminuće.
Najbolje što možemo učiniti za Grandea, kao i za sve koji su povezani s Milerovom smrću ili bilo kojim drugim preranim gubitkom, jest pružiti suosjećanje, prisutnost i korisne resurse za preživjele gubitke.
Pokušajte prihvatiti osjećaje voljenih, bez obzira kakvi su, i vjerujte da, kako god se snalaze, daju sve od sebe. Često koristite ime izgubljene voljene osobe, pokazujući da se sjećate i cijenite osobu.
Pogledajte resurse na direktoriju Nakon resursa za samoubojstvo, Forefrontova stranica ožalošćena samoubojstvom i informacijskog obrasca Dougy centra o podršci djeci i tinejdžerima nakon samoubojstva.
U ovome nitko ne mora biti sam. I nitko, bez obzira na sve, nije kriv za smrt od ovisnosti ili mentalnih bolesti.
9-15. Rujna je Nacionalni tjedan prevencije samoubojstava. Ako se vi ili netko koga poznajete mučite, kontaktirajte Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava, nazovite 800-273-8255, ili pridružite se jednom od mnogih pokreta radeći na smanjenju stigme i sprečavanju gubitka.
Caroline Catlin je umjetnica, aktivistica i djelatnica u mentalnom zdravlju. Uživa u mačkama, kiselim bombonima i empatiji. Možete je pronaći na njoj web stranica.
.jpg)
