Većina ljudi razumije važnost zdrave, uravnotežene prehrane, posebno kada pokušavate zatrudnjeti. Zdrava prehrana može vam pomoći održati zdravu težinu, poboljšati razinu energije i smanjiti rizik od određenih medicinskih stanja i komplikacija.
Dobro jesti zasigurno daje ton zdravoj trudnoći. Štoviše, moguće je da konzumacija određene hrane prije začeća može utjecati na spol vaše bebe.
Iako nema konačnih dokaza da određene namirnice povećavaju vjerojatnost da će imati djevojčicu, pregledajmo što kaže istraživanje.
Koje namirnice povećavaju šansu da imate djevojčicu?
Hrana za koju se smatra da povećava šanse za začeće djevojčice uključuje:
- morski plodovi, posebno srdela i konzervirani losos
- grah
- bademi
- tamno, lisnato zelje
- brokula
- mliječni proizvodi poput mlijeka, sira i jogurta
- rabarbara
- amarant (drevno zrno)
- smokve
- edamame i tofu
- bobice
- bamija
- agrumi
- zob i zobene mekinje
- jaja
- jabuke
- sjemenke, poput bundeve, lana i chia
- indijski oraščići
- špinat
- maslac od kikirikija
- utvrđene žitarice za doručak
Što znanost kaže
Prije nego što uđemo u istraživanje zašto ova hrana može povećati vaše šanse za začeće djevojčice, pojasnimo nekoliko stvari.
Znamo da se konstrukti spola i roda neprestano razvijaju. Za potrebe ovog članka, kada mislimo na začeće djevojčice, govorimo strogo o kromosomima - posebno o bebi s dva X kromosoma.
Kromosomi određuju biološki spol osobe. Ženke imaju dva X kromosoma, a muškarci jedan X i jedan Y kromosom. Tijekom začeća, spermiji će pridonijeti X ili Y kromosomu.
Kad sperma prolazi X kromosom (djevojčica sperma), par zače djevojčicu. A kada sperma prolazi Y kromosom (dječačka sperma), par zače dijete.
Odabir prehrane koji može utjecati na seks
Generacijama su znanstvenici pokušavali utvrditi postoji li veza između majčine prehrane i prirodnog odabira spola.
I premda postoji pregršt studija koja su, čini se, došla do sličnih zaključaka, mnoga od tih istraživanja izvedena su na drugim sisavcima, poput krava ili štakora.
Stoga je potrebno više istraživanja na ljudskim temama prije nego što sa sigurnošću možemo reći postoji li veza između majčine prehrane i začeća određenog spola. Evo što znamo:
Prema istraživanju iz 2010. godine, žene koje su konzumirale strogu prehranu bogatu magnezijem i kalcijem (zajedno s vremenskim odnosom) imale su veće šanse za začeće djevojčice.
Studija iz 2008. godine proučavala je prehranu 740 žena i otkrila da majke koje su konzumirale više kalorija imaju tendenciju da imaju dječake. Istraživači su vjerovali da postoji potencijalna veza između viših razina glukoze u krvi, što je povoljno za mušku spermu.
Iako su ovi nalazi daleko od konačnih i potrebna su dodatna istraživanja, ne može naštetiti povećanju unosa hrane bogate kalcijem i magnezijem ako želite začeti djevojčicu.
Održavanje regulirane razine šećera u krvi važno je za zdravlje svih, a ne samo roditelja koji žele žensko dijete. Da biste osigurali zdravu razinu šećera u krvi, izbjegavajte hranu s visokim udjelom šećera i unosite puno vlakana, proteina i zdravih masti.
Ima li očinska prehrana utjecaja?
Trenutno se čini da znanost ne pokazuje vezu između očinske prehrane i većeg udjela ženske sperme. Ako postoji korelacija između prehrane i spola vaše buduće bebe, to je najvjerojatnije majčina prehrana koja ima najveći utjecaj.
Ali, znamo da zdrava sperma pomaže povećati vjerojatnost začeća, a prehrana može povećati broj zdravih spermija.
Druge navodne metode za povećanje šanse za djevojčicu
Zapamtite: Nema konačnih dokaza da će vam promjena prehrane ili vremenskog odnosa osigurati da imate žensku bebu.
Postoji samo jedan zajamčeni način začeća djevojčice, a to je postupak poznat kao odabir spola. Ova metoda vantelesne oplodnje (IVF) uključuje ugrađivanje embrija djevojčice ili dječaka u maternicu majke. Ova je opcija, međutim, skupa, pa čak i ilegalna u nekim zemljama.
Ipak, postoje i druge metode koje su obitelji koristile za odabir spola. Većina se njih oslanja na vrijeme seksa kako bi vam povećali šanse za rođenjem dječaka ili djevojčice.
Shettlesova metoda
Metodu Shettles razvio je dr. Landrum Shettles 1950-ih. Prema ovoj metodi, da biste povećali vjerojatnost da ćete dobiti djevojčicu, trebali biste imati odnos oko 2 do 4 dana prije ovulacije.
Ova se metoda temelji na predodžbi da je sperma djevojčica jača i preživljava dulje od sperme dječaka u kiselim uvjetima. Dok se dogodi ovulacija, idealno bi bilo da ostane samo ženska sperma.
Shettles također preporučuje plitki prodor kako bi djevojčici dala prednost. Na taj način sperma može ući u žensko tijelo blizu otvora rodnice, što je kiselije okruženje. To također pomaže spermi djevojčica da duže prežive.
Prema Shettlesu, stopa uspješnosti začeća djevojčice ovom metodom iznosi 75 posto. Međutim, trenutno nema znanstvenih istraživanja koja potvrđuju je li Shettlesova metoda učinkovita ili ne.
Whelanova metoda
Druga metoda je Whelanova metoda koju je razvila Elizabeth Whelan. Ova je metoda slična Shettlesovim metodama, jer oboje vjeruju da je vremenski raspored važan faktor u određivanju spola.
Whelanovom metodom potiče vas na spolni odnos 2 ili 3 dana prije ovulacije ili na dan ovulacije kako biste začeli djevojčicu. Ideja koja stoji iza vremena je da muška i ženska spermija različito nastupaju u različitim točkama ženskog menstrualnog ciklusa.
U ovoj fazi ciklusa vjerojatnije je da će sperma s X kromosomima (djevojčica sperma) oploditi jajnu stanicu. Dakle, kad imate spolni odnos bliže ovulaciji ili na dan ovulacije, sperma djevojčica ima veće šanse za preživljavanje.
Prema Whelanu, stopa uspješnosti rođenja djevojke ovom metodom iznosi 57 posto.
Metoda dječje prašine
Metodu Babydust pokrenula je autorica Kathryn Taylor. Ona piše o vremenu i učestalosti odnosa kako bi povećala vjerojatnost da će imati i djevojčicu.
Ovom metodom pratit ćete svoj luteinizirajući hormon (LH) dva puta dnevno - jednom ujutro i jednom navečer - tijekom 3 mjeseca prije pokušaja začeća.
Budući da nagli porast ovog hormona ukazuje na to da će se ovulacija dogoditi u sljedećih 12 do 48 sati, u stanju ste razumjeti obrasce menstrualnog ciklusa. Na ovaj način možete bolje predvidjeti ovulaciju.
Prema Taylorovoj knjizi, „Testiranje najmanje dva puta dnevno je kritično, jer ako testirate samo jednom dnevno, možda ćete otkriti i zabilježiti svoj LH val mnogo kasnije nego što se stvarno dogodio, ili još gore, mogli biste u potpunosti propustiti svoj val. "
Nakon što ste 3 mjeseca pratili hormon, metoda Babydust potiče snošaj jednom 2 ili 3 dana prije ovulacije. Opet, ideja je dati ženskoj spermi prednost. Dok jajašce stigne, dječačka sperma više neće biti održiva.
Oduzeti
Koliko god možda željeli djevojčicu, stvarnost je takva da niti jedna metoda ne može obećati željene rezultate. Naravno, nema pokušaja s pokušajem ovih metoda, ali potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost ovih prijedloga.
Bez obzira imate li dječaka ili djevojčicu, najvažnije je imati zdravu trudnoću i roditi zdravu bebu.
-treatment-early.jpg)
