Može li jogurt imati koristi za vašu kosu i vlasište?

Jogurt nam je uglavnom poznat kao ukusna i hranjiva namirnica. Sadrži važne hranjive sastojke, kao i probiotike i proteine.

No jeste li znali da je ovaj fermentirani mliječni proizvod također tradicionalni bliskoistočni tretman za rast i obnavljanje kose?

Nastavite čitati kako biste saznali više o tome kako jogurt može koristiti vašoj kosi i vlasištu i kako ga koristiti.

Jogurt maske za kosu

Blagodati primjene jogurta na kosu i vlasište nisu dokazane kliničkim istraživanjima. Međutim, nepovjerljivi dokazi i kulturne tradicije podupiru njegovu upotrebu na ovaj način.

Jedna od najpopularnijih izravnih aplikacija je maska ​​za kosu, koja se naziva i dubokim regeneratorom.

Pristalice maski za kosu na bazi jogurta sugeriraju da proteini u jogurtu promiču jaku i zdravu kosu. Također vjeruju da mliječna kiselina u jogurtu:

• čisti vlasište
• čisti mrtve stanice kože
• pomaže rast folikula dlake

Ljudi koriste jogurtove maske za kosu za rješavanje oštećenja kose uzrokovanih:

• okoliš, poput sunca, onečišćenja zraka i sezonskih promjena
• alati za oblikovanje, poput četkica za kosu, glačala za ravnanje i sušila za kosu
• proizvodi za kosu, poput onih koji se koriste za oblikovanje, bojanje, ravnanje i uvijanje

Nanošenje jogurtove maske za kosu

Zagovornici korištenja jogurta na kosi i vlasištu predlažu ga na sljedeći način:

1. Započnite sa suhom kosom.
2. Nanesite masku od jogurta na korijene kose i nanesite je duž cijele kose.
3. Ostavite da djeluje 20 do 30 minuta. Neki predlažu da kosu pokrijete kapom za tuširanje.
4. Isperite masku toplom vodom. Neki predlažu šamponiranje blagim šamponom nakon ispiranja maske.

Recepti za jogurt maske za specifična stanja kose

Iako nisu posebno podržani u znanosti, anegdotski dokazi sugeriraju da neki sastojci maske za kosu pogoduju određenim stanjima kose. Ovi uvjeti za kosu i korisni sastojci uključuju:

Stanje koseKorisni sastojcioštećena kosajogurt za mekoću; jagode za sjaj; kokosovo ulje za poticanje rasta kose; jaje za oporavak vitamina i mineralaperutjogurt i limun za liječenje peruti; med za vlaženje vlasištasuha kosajogurt za mekoću; med za hidratacijudosadna kosajogurt za mekoću; med za hidrataciju; kokosovo ulje za vlaženječupave kosejogurt za vlaženje; banana za volumizaciju; med za hidratacijumasnu kosujogurt za čišćenje; limun za odmašćivanje; soda bikarbona za uravnoteženje razine pHstanjivanje kosejogurt za čišćenje folikula dlake; aloe vera za njegu folikula dlakeslaba kosajogurt za proteine; maslinovo ulje za kondicioniranje; jaje za vitamine i minerale

Ako razmišljate o dodavanju maske za kosu s jogurtom u svoju rutinu njege kose, pitajte svog dermatologa ili frizera za mišljenje. Možda imaju drugačiji proizvod ili recept za koji smatraju da će biti najbolji za vas, vašu kosu i vlasište.

Isprobajte flaster prije upotrebe jogurta (ili drugih sastojaka) na kosi i tjemenu

Prije nego isprobate jogurtovu masku za kosu, provjerite sadrže li sastojci potencijalne alergene, poput alergije na mlijeko.

Ako niste sigurni u druge potencijalne alergije, napravite test flastera prije nanošenja sastojka na kosu.

Da biste to učinili, utrljajte malu količinu sastojka na podlakticu i pričekajte 30 minuta.

Ako vaša koža ne pokazuje znakove alergijske reakcije (svrbež, crvenilo, peckanje), velika je vjerojatnost da se treba koristiti na kosi i tjemenu.

Perut i učinci jedenja jogurta

Prema istraživanju iz 2017. godine na 60 zdravih muškaraca u dobi od 18 do 60 godina, jedenje jogurta značajno je smanjilo znakove i simptome umjerene do jake peruti.

Studija je sugerirala da se pozitivni učinci mogu pripisati probioticima jogurta i njihovom utjecaju na imunološki sustav kože i kožnu barijeru.

Oduzeti

Iako klinička istraživanja ne podržavaju blagodati upotrebe jogurta kao proizvoda za njegu kose, mnogi ljudi vjeruju da anegdotski dokazi i kulturne tradicije ukazuju na blagodati jogurta za kosu i vlasište.

Bogat proteinima, važnim hranjivim sastojcima i probioticima, jogurt se često koristi kao sastojak maski za kosu za koje mnogi vjeruju da imaju kozmetički i obnavljajući učinak na kosu.