Kad živite s upalnom bolesti crijeva (IBD) poput Crohnove bolesti ili ulceroznog kolitisa, pomisao da se pripremite za kolonoskopiju može biti, pa, razbijanje crijeva.
Iako je priprema za kolonoskopiju presudan dio procesa, a dobra priprema sprečava vas da se morate ponovno pregledati i ponoviti sve iznova, to sigurno nije ugodno iskustvo.
No, postoje neke strategije koje vam mogu olakšati nelagodu dok se pripremate za postupak.
1. Držite se tekuće prehrane dan prije postupka
Za one koji nemaju IBD, uobičajena je uputa da izbjegavaju sirovo voće, povrće, orašaste plodove i sjemenke barem pola dana prije postupka.
No, oni s Crohnovim ili ulceroznim kolitisom imaju tendenciju da se dobro snalaze slijedeći tekuću prehranu - posebno s bistrim tekućinama poput juhe, vode, čaja, čak i Jell-O - tijekom cijelog dana prije kolonoskopije, kaže dr. Ashkan Farhadi, gastroenterolog iz Medicinski centar MemorialCare Orange Coast.
"Ja više volim cjelodnevnu tekuću prehranu za sve", kaže. "Ali posebno kod onih koji imaju IBD, to može biti dobra strategija pripreme jer povećava hidrataciju i smanjuje rizik da crijeva ne budu prozirna."
Jedna važna napomena je ne jesti ili piti ništa što je crveno ili narančasto, kaže Farhadi. Na primjer, možete dobiti Gatorade, ali odaberite žutu ili zelenu sortu, predlaže.
To je zato što će priprema učiniti da sve što konzumirate prolazi kroz vaš sustav vrlo brzo, a da se ne upije. To znači da tekućine zadržavaju boju u debelom crijevu, a crveni napitak može se zamijeniti s krvlju.
2. Podijelite pripremu na 2 dana
Do nedavno, većina priprema za kolonoskopiju obavljala se u prilično kratkom vremenskom roku, a ljudi su započinjali popodne ili čak navečer prije zahvata i završavali pripreme prije spavanja.
Ali to je dio onoga što ga je učinilo tako notorno neugodnim, kaže dr. Peter Stanich, gastroenterolog s Medicinskog centra Sveučilišta Ohio Wexner.
"Ta vrsta standardne pripreme uzrokovala je da ljudi osjećaju mučninu, dijelom i zbog velike količine tekućine koju su istodobno unosili", kaže on. „To je dovelo do toga da su gotovo svi gastroenterolozi preferirali„ split prep “, što znači da to radite pola večeri i pola ujutro prije zahvata. To je stvari poboljšalo. "
To radi sa svim vrstama mogućnosti pripreme, dodaje Farhadi.
Dakle, čak i ako upute na boci ili na informativnom listu napominju da neprekidno trebate imati po 8 unci dok ne završite, pripremu i dalje možete podijeliti i to će sasvim dobro funkcionirati.
3. Pijte pripremu tijekom dana
Još dobrih vijesti: ni vi ne morate piti 8 unci odjednom. Sve dok napredujete u konzumiranju pripremne otopine, možete piti manje količine dok rastežete vremenski okvir za to.
Farhadi predlaže započeti ranije dan prije zahvata, poput kasnog jutra ili ranog popodneva. Držite pripremu u hladnjaku, kaže i popijte je kad god prođete kroz kuhinju.
"Ne postoji pravilo da trebate popiti određenu količinu u određeno vrijeme", napominje Farhadi. “Pogotovo ako ste prije imali mučninu s pripremom, uzmite manje količine tijekom duljeg vremenskog razdoblja. I dalje će raditi jednako dobro i vjerojatno ćete to bolje podnijeti. "
4. Ohladite pripremu
Iako je priprema ponekad aromatizirana, mnogi ljudi smatraju da je okus jedva podnošljiv, a još je gori kad je topao, kaže Stanich.
Zato vam držanje u hladnjaku nekoliko sati prije ili čak brzo hlađenje u zamrzivaču može biti od velike pomoći.
5. Koristite slamku
Drugi način da smanjite taj ukus koji je manje od ukusan je upotreba slamke, kaže Stanich. Ovo je omiljeni trik onima koji su imali višestruke kolonoskopije, poput onih s IBD-om, kaže.
Slama vam omogućuje da popijete pripremnu otopinu dok "zaobilazite" većinu svojih okusnih okusova, sve dok to radite brzo i ne dopuštate da se otopina okreće u ustima.
6. Pažljivo se potrudite
Dok radite na pripremama, može vam biti korisno da se pokrenete više kako biste mogli pokretati stvari. Možda još malo prošećite svojom kućom ili stojte dok pijete pripremu.
To je reklo, nemojte se odvažiti previše od kupaonice, kaže Farhadi.
"Ne bih išao van i vrtom ili slično", kaže. “Pogotovo kad počnete smanjivati količinu pripreme koju trebate završiti, bit ćete vrlo blizu zahoda. Dakle, budite spremni. "
Pronađite ono što vam odgovara
"Priprema za kolonoskopiju očito nije ničija ideja zabave", kaže Stanich. "Ali fokusiranje na načine kako to učiniti lakšim može biti korisno i učiniti postupak podnošljivijim."
To se posebno odnosi na one s IBD-om, jer će im možda trebati češće raditi kolonoskopije za praćenje aktivnosti bolesti i otkrivanje raka debelog crijeva ili promjena na debelom crijevu, prema Crohn's i Colitis Foundation.
Pronalaženje strategija koje dobro funkcioniraju za vas dobar je način za smanjenje tog osjećaja straha pred kolonoskopijom.
Ako ste isprobali savjete poput ovih ovdje, a i dalje se borite s pripremom, razgovarajte sa svojim liječnikom o isprobavanju druge vrste rješenja za pripremu ili drugim taktikama koje mogu olakšati postupak.
