CBD ne radi za vas? Evo pet mogućih razloga

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Prije nego što prekinete s CBD-om, razmotrite ove razloge

Pokušao sam s CBD-om, ali nije mi učinio ništa.

Zašto CBD ne radi za mene?

Je li sve ovo CBD hype samo prevara?

Zvuči poznato? Ako ste probali CBD proizvode bez ikakvih rezultata, niste jedini - ali to ne znači da je cijela industrija prijevara.

Kanabidiol, ili CBD, je nepsihoaktivna komponenta koja se nalazi u Kanabis biljka. Istražuju se radi mnogih mogućih medicinskih koristi, a za razliku od tetrahidrokanabinola (THC), ovaj aktivni spoj ne dobiva "visoku ocjenu".

Ljudi ga koriste za pomoć u upravljanju brojnim tegobama, uključujući:

• kronične boli
• upala
• anksioznost
• nesanica
• napadaji

Prije liječenja zdravstvenog stanja, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili je li CBD prava opcija za vas, posebno ako uzimate druge lijekove. CBD može komunicirati s mnogim lijekovima i dodacima koji se prodaju bez recepta ili na recept.

Možda ste čuli kako neki ljudi s kroničnim stanjima buncaju o dobrim rezultatima - i to je zato što je to za njih jedna od rijetkih opcija koja djeluje.

Međutim, postoje i legitimni razlozi zašto CBD možda ne radi za vas.

Dakle, prije nego što odustanete od toga i svojim prijateljima opsjednutim CBD-om kažete da su ih puni, provjerite odnosi li se na vas bilo koji od sljedećih razloga.

1. Vaš CBD proizvod nije iz uglednog izvora

Gdje ste kupili CBD ulje?

Kako raste popularnost, čini se da CBD iskače svugdje - od internetskih tvrtki do trgovina bez recepta. Možda ste čak isprobali besplatni uzorak da vidite funkcionira li bez ulaganja više od troškova dostave.

Nažalost, neki od ovih proizvoda nemaju visokokvalitetni CBD. Uprava za hranu i lijekove (FDA) još nije odobrila nijedan CBD proizvod bez recepta. Neki prevaranti u potpunosti koriste tu činjenicu prodajom nekvalitetnih proizvoda koji nisu točno označeni.

Jedna skupina istraživača analizirala je 84 CBD proizvoda i otkrila da samo 31 posto njih sadrži količinu CBD-a koja je reklamirana.

Stoga sljedeći put kada budete željeli ulagati u novi CBD proizvod, upotrijebite ova tri savjeta kako biste bili sigurni da će proizvod ispuniti svoja obećanja:

• Potražite dokaze laboratorijskih testova treće strane. Laboratorijsko testiranje može točno otkriti koliko CBD-a ima u proizvodu, a rezultati ispitivanja trebali bi biti dostupni i sami.
• Pročitajte recenzije potrošača. Web stranice poput CannaInsider, Leafly i CBD Oil Users pružaju recenzije o učinkovitosti robne marke, vremenu isporuke i korisničkoj usluzi.
• Izaberite s popisa dobro poznatih robnih marki. Pročitajte dovoljno popisa omiljenih CBD proizvoda i vidjet ćete kako se neke od istih tvrtki pojavljuju uvijek iznova. Popularni brendovi poput Charlotte’s Web, Lazarus Naturals i CBDistillery čvrsto su se etablirali kao izvori kvalitete. Također možete odabrati marku s popisa poput ovog i nećete se morati brinuti zbog nagađanja da biste utvrdili je li marka koju kupujete pouzdana.

Mnogi korisnici CBD-a izvijestili su da su isprobali nekoliko različitih marki prije nego što se odluče za onu koja odgovara njima, pa nastavite pretraživati ​​ako vaš prvi pokušaj ne rezultira traženim rezultatima.

2. Morate ga izgraditi u svom sustavu

Pronalaženje prave doze CBD-a može biti nezgodan pothvat. Odgovarajuća količina varira za svakog pojedinca, jer svaka osoba ima jedinstvenu biologiju koja rezultira drugačijom reakcijom.

Pa kako shvatiti što je dobro za vas?

Započnite s malom dozom i polako je povećavajte s vremenom dok ne pronađete svoje "slatko mjesto".

Neki smatraju da uzimanje dnevne doze može pomoći u održavanju razine CBD-a u vašem tijelu, što bi moglo stimulirati vaš endokanabinoidni sustav (više o tome što je u nastavku) kako bi više reagirao na kanabinoide poput CBD-a.

I mnogi ljudi koriste tehniku ​​mikrodoziranja kako bi pronašli svoju osobnu dozu i prilagodili je prema potrebi tijekom vremena.

Možda će vam biti korisno koristiti dnevnik za bilježenje rezultata. Pratite koliko ste uzeli, kako se osjećate prije doziranja i u nekoliko vremenskih intervala nakon toga, kao i sve promjene u simptomima koje primijetite.

Vremenom ove informacije mogu pomoći u stvaranju slike o tome kako CBD utječe na vas.

Izgradnja tolerancije

Imajte na umu da je moguće izgraditi toleranciju na CBD, kao i mnogi drugi lijekovi i kemikalije. Dakle, ako ustanovite da nakon nekog vremena ne radi dobro, pokušajte uzeti nekoliko dana pauze za resetiranje sustava prije nego što ponovno započnete s niskom dozom.

3. Morate mu dati više vremena

Prvi put kad sam probao CBD, pitao sam se jesam li bacio novac na neki prekomjerni trend. Stavila sam nekoliko kapi uljne tinkture pod jezik, očekivala sam skoro trenutno olakšanje od kronične boli i nisam dobila ... ništa.

Moje iskustvo nije nimalo neobično, jer trenutni rezultati nisu toliko uobičajeni.

Zapravo, mnogi ljudi uzimaju CBD nekoliko tjedana ili čak nekoliko mjeseci prije nego što uoče razliku.

Istraživanje učinaka CBD-a nije tako jednostavno kao uzimanje par Tylenola i njegovo nazivanje dnevno. Zapravo je potrebna određena razina predanosti kako biste u svoj proces otkrivanja dugoročnih učinaka uložili vrijeme i razmišljanje.

Ako i nakon nekog vremena i dalje ne vidite rezultate (razmislite nekoliko mjeseci), možda je vrijeme da krenete dalje i isprobate drugu marku. Vaš CBD časopis može vam pomoći da pratite koliko je vremena prošlo i jeste li doživjeli neke promjene.

Strpljenje je ključno, a iako može biti frustrirajuće nastaviti pokušavati bez rezultata, na kraju ćete se možda osjećati super zahvalno što niste odustali.

4. Trebate drugačiji sustav dostave

Čini se da otprilike svaki tjedan slušam o novom CBD proizvodu. Možete pronaći sve, od CBD kave do soli za kupanje i maziva.

Uobičajeni oblici CBD-a

• tinkture
• topikalne kreme
• vape ulja
• kapsule ili čepići
• jestive poslastice poput gumija i čokolade

Dakle, ako pokušavate s jednim sustavom dostave bez sreće, moguće je da bi vam drugačiji oblik bolje odgovarao.

Jedan od čimbenika koji treba uzeti u obzir je bioraspoloživost, koja se u osnovi odnosi na to koliko CBD-a stvarno uđe u vaš krvotok.

Na primjer, ako jedete gumene gume od CBD-a, one moraju proći kroz probavni trakt prije nego što ih uspijete apsorbirati, a količina koja završi u vašem sustavu može biti relativno niska.

S druge strane, ako tinkturu uzimate sublingvalno - što znači pod jezikom - apsorbirate je izravno u krvotok. Tako biste mogli dobiti brže, primjetnije rezultate nego što biste dobili od čekanja da ih probavni sustav obradi.

Uz to, vaša najučinkovitija metoda može se razlikovati ovisno o vrsti olakšanja koje tražite.

Na primjer, topični balzam neće vam pomoći u napadima panike. Ali može ponuditi potencijalno olakšanje, recimo, bolnim mišićima, ako se na to područje uđete nula.

5. Jednostavno nije za vas

CBD je možda popularan, ali to ne znači da je to čudotvorni lijek koji će raditi za sve. Nakon svih vaših napora, moguće je da ćete otkriti da CBD jednostavno ne radi za vas.

Vaša razina apsorpcije i reakcije na CBD ovisi o raznim čimbenicima, uključujući vaš:

• metabolizam
• biokemija
• genetika

Vaš endokanabinoidni sustav je sustav u vašem tijelu koji komunicira s aktivnim spojevima u kanabisu, a sustav svake osobe djeluje malo drugačije.

Zapravo, profesor kliničke psihijatrije primijetio je da 20 posto Amerikanaca može imati genetsku mutaciju zbog koje prirodno proizvodi više endokanabinoida - slično kanabinoidima, ali koje proizvodi vaše tijelo.

Ako imate tu mutaciju, možda ste skloni nižim razinama anksioznosti, ali budući da već imate dodatnih endokanabinoida, možda nećete vidjeti veliku razliku kada uzimate CBD.

Posavjetujte se sa svojim liječnikom o drugim mogućnostima koje bi vam mogle raditi.

A ako imate uporne prijatelje, ne bojte se reći im da vam prestanu dosaditi da CBD pokuša. Napokon, ne postoji jednostavan tretman za sve!

Navođenje CBD-a na posao zahtijeva vrijeme, strpljenje i istraživanje

CBD nije toliko dobro istražen ili reguliran kao mnoge druge mogućnosti liječenja poput lijekova na recept, a ljudi u industriji još uvijek pokušavaju suziti najbolje prakse za njegovo uzimanje.

No, jedno je sigurno: nije tako jednostavno kao uzimanje neke standardne doze i trenutni rezultati. Potrebno je vrijeme, strpljenje i kontinuirano istraživanje kako biste pronašli odgovarajuću marku, dozu i način isporuke za sebe.

Što znači da postupak također može postati skup - jer ćete možda morati kupiti proizvode nekoliko različitih tvrtki tijekom nekoliko mjeseci prije nego što pronađete ono što djeluje.

Savjet

Prije nego što uđete u all-in proizvod renomirane tvrtke koji može koštati puno novca, ali možda neće uspjeti za vas, provjerite možete li kupiti uzorke pakiranja proizvoda.

Dakle, prije nego što potpuno odustanete od CBD-a, koristite gore navedene razloge kao popis za provjeru kako biste shvatili zašto CBD ne radi za vas.

Pročitajte više o razlici između CBD-a i THC-a ovdje i ovdje.

Maisha Z. Johnson spisateljica je i zagovornica preživjelih nasilja, ljudi u boji i LGBTQ + zajednica. Živi s kroničnim bolestima i vjeruje u poštivanje jedinstvenog puta do izlječenja svake osobe. Pronađite Maishu na njezinoj web stranici, Facebooku i <Twitteru.