Što je nadbubrežni umor?
Pojam "nadbubrežna umornost" koriste neki integrativni i naturopatski pružatelji zdravstvenih usluga - oni koji uključuju širok spektar netradicionalnih tehnika brige o ljudima - da bi opisali ono što smatraju učincima kroničnog stresa.
Nadbubrežne žlijezde su maleni organi iznad bubrega koji proizvode razne hormone koji vašem tijelu trebaju da bi uspijevali - uključujući hormon kortizol koji se oslobađa kada osjećate stres.
Neki u naturopatskoj zajednici podržavaju ideju da dugi periodi stresa prekomjerno opterećuju nadbubrežne žlijezde i uzrokuju da prestanu dobro funkcionirati, što zauzvrat vjeruje da uzrokuje umor nadbubrežne žlijezde.
Ovi praktičari navode glavne simptome ovog stanja kao stalni umor i nemogućnost upravljanja stresom. Ostali simptomi koji se često navode uključuju:
- anksioznost
- depresija
- bolovi u tijelu
- poremećaji spavanja
- suha koža
- kolebanja težine
- pitanja cirkulacije
- probavni problemi
Poremećaji nadbubrežnih žlijezda postoje, ali većina tradicionalnih liječnika posebno ne prepoznaje umor nadbubrežne žlijezde. To uključuje one koji su se specijalizirali za nadbubrežnu žlijezdu. To je zato što trenutačno ne postoje pouzdana istraživanja koja podupiru ideju umora nadbubrežne žlijezde.
Kao rezultat toga, mnogi medicinski stručnjaci preispituju vrijednost testova umora nadbubrežne žlijezde, a osiguravajuća društva možda neće platiti takvo testiranje ako se to također ne radi u vezi s prepoznatim stanjem.
Ako je vaš liječnik preporučio testiranje umora nadbubrežne žlijezde, razmislite o drugom mišljenju. Nepotrebni testovi mogu značiti povećane troškove, odgođenu dijagnozu za drugačije stanje i dodatna ispitivanja.
Ako odlučite nastaviti s preporukom liječnika, pročitajte kako biste saznali što bi to ispitivanje moglo uključivati.
Kako liječnici testiraju na nadbubrežni umor?
Praktičari koji testiraju na nadbubrežni umor vjeruju da su niže razine kortizola od normalnih obilježje bolesti.
Međutim, razina kortizola i ostalih hormona varira ovisno o dobu dana i mjesecu. Hormoni također međusobno komuniciraju, pa se često testiraju i hormoni štitnjače. Vaša štitnjača je žlijezda u obliku leptira na vratu koja regulira rast, metabolizam i niz tjelesnih funkcija.
Dolje navedeni testovi obično se naručuju kada simptomi osobe sugeriraju problem s nadbubrežnom žlijezdom, hipofizom ili štitnjačom ili drugo zdravstveno stanje koje ukazuje na neravnotežu hormona. Možda ćete htjeti dobiti drugo mišljenje o bilo kojim abnormalnim rezultatima testa ako vaš liječnik koristi ove podatke kao potporu dijagnozi umora nadbubrežne žlijezde.
Kortizol
Kortizol je steroidni hormon koji stvaraju vaše nadbubrežne žlijezde. Kada se suočite sa stresnom situacijom, adrenokortikotropni hormon (ACTH) oslobađa se u vašem mozgu, govoreći nadbubrežnim žlijezdama da oslobađaju kortizol i adrenalin, što vaše tijelo priprema za suočavanje sa stresom.
Razina kortizola može se ispitati krvlju, mokraćom ili slinom.
Štitnjača stimulirajući hormon (TSH)
TSH je hormon koji stvara hipofiza, a nalazi se u vašem mozgu. Ova žlijezda podučava vašu štitnjaču da proizvodi i oslobađa hormone štitnjače trijodotironin (T3) i tiroksin (T4), koji vašem tijelu trebaju za dobro funkcioniranje.
Testiranje TSH daje dobar pokazatelj proizvodi li vaša štitnjača možda previše hormona (hipertireoza) ili nedovoljno (hipotireoza).
Besplatno T3 (FT3)
Većina hormona štitnjače T3 veže se na proteine. T3 koji se ne veže za bjelančevine naziva se FT3 i on slobodno cirkulira kroz vašu krv. FT3 test može pružiti uvid u stanje štitnjače ili hipofize kada je vaš TSH abnormalan.
Besplatno T4 (FT4)
Hormon štitnjače T4 također dolazi u vezanom i slobodnom obliku. FT4 testovi pokazuju koliko aktivnog hormona T4 cirkulira u vašoj krvi.
Slično testiranju na T3, mjerenje T4 može pružiti uvid u zdravlje štitnjače i hipofize. To je uobičajeni test praćenja kada su razine TSH abnormalne.
Test hormona ACTH
ACTH stvara hipofiza i regulira razinu kortizola. ACTH test može izmjeriti razinu ovog hormona u krvi. Nenormalni rezultati mogu dati tragove o bolestima hipofize, nadbubrežne žlijezde ili pluća.
DHEA-sulfatni serumski test
Dehidroepiandrosteron (DHEA) je još jedan hormon koji oslobađaju vaše nadbubrežne žlijezde. Test DHEA-sulfatnog seruma može otkriti nedostatak DHEA, što je obično povezano s lošim raspoloženjem i lošim spolnim nagonom. Međutim, nedavna studija dovodi u pitanje ulogu DHEA u raspoloženju.
Test umora nadbubrežne žlijezde kod kuće
Budući da znanstvena istraživanja nisu pokazala da je umor nadbubrežne žlijezde službena dijagnoza, ne preporučuje se provođenje nadbubrežnog testiranja kod kuće.
Međutim, ako to odlučite, ovisno o zakonima vaše države, možda ćete moći naručiti testove putem interneta.
To uključuje testove stimulacije ili suzbijanja kortizola i glukokortikoida, koje liječnici često nalažu za dijagnosticiranje bolesti nadbubrežnih žlijezda, kao i testove štitnjače, ACTH i DHEA.
U tu se svrhu često prodaju i testovi neurotransmitera za koje je potreban uzorak urina, ali znanstvenici kažu da rezultati urina nisu pouzdani.
Je li sve to mit?
Endokrinolozi su znanstvenici i liječnici koji liječe i istražuju bolesti žlijezda i hormona. Prema Endokrinom društvu, koje je najveća organizacija endokrinologa na svijetu, umor nadbubrežne žlijezde nije legitimna dijagnoza.
Članovi društva zabrinuti su da bi osoba s dijagnozom umora nadbubrežne žlijezde mogla prestati tražiti točniju dijagnozu. Također se brinu da će ljudi koji vjeruju da imaju nadbubrežni umor uzimati kortizol, koji bi mogao predstavljati opasnost po zdravlje.
Međutim, neki se stručnjaci zalažu za tretmane koji su korisni za vaše zdravlje općenito, poput dijete s umorom nadbubrežne žlijezde.
Što je insuficijencija nadbubrežne žlijezde?
Endokrinolozi naglašavaju da umor nadbubrežne žlijezde nije isto što i znanstveno dokazana bolest insuficijencija nadbubrežne žlijezde, poznata i kao Addisonova bolest. Ljudi kojima je dijagnosticiran umor nadbubrežne žlijezde nemaju iste simptome i ne ispunjavaju dijagnostičke kriterije za Addisonovu bolest.
Postoji faza nadbubrežne bolesti prije potpune nadbubrežne insuficijencije koja je "subklinička", prije nego što bolest postane dovoljno ozbiljna da zahtijeva liječenje.
Ovo stanje prije bolesti može biti ono što ljudi gledaju kada sumnjaju na umor nadbubrežne žlijezde. Međutim, nazivanje ove faze umorom nadbubrežne žlijezde nije medicinski točno.
Neki znakovi i simptomi nadbubrežne insuficijencije uključuju:
- umor
- bolovi u tijelu
- niski krvni tlak
- lakomislenost
- abnormalne razine natrija i kalija u krvi
- neobjašnjiv gubitak kilograma
- promjena boje kože
- gubitak dlaka na tijelu
- mučnina
- povraćanje
- proljev
Ako ne umor nadbubrežne žlijezde, što onda?
Ako se brinete da imate nadbubrežni umor, velika je vjerojatnost da ste se dosta umorali, boli u tijelu, depresija ili anksioznost, a možda i neki problemi sa spavanjem ili probavom.
Ostali uvjeti mogu uzrokovati ove simptome i trebali biste o njima razgovarati sa svojim liječnikom. To uključuje:
- fibromialgija
- sindrom kroničnog umora
- nedostatak vitamina D
- klinička depresija
- apneja u snu ili drugi poremećaji spavanja
- hipotireoza
- anemija
- sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
Oduzeti
Neki naturopatski i holistički stručnjaci vjeruju da kronični stres može uzrokovati umor nadbubrežne žlijezde. Međutim, zbog nedostatka znanstvenih dokaza nije prihvaćena dijagnoza u glavnoj medicinskoj zajednici.
Stručnjaci umjesto toga potiču testiranje koje se usredotočuje na medicinski prihvaćene bolesti nadbubrežne žlijezde, hipofize i štitnjače.
Ako rani testovi ne daju nikakvo jasno objašnjenje, nastavite raditi sa svojim liječnikom dok ne dođu do dijagnoze. U međuvremenu, vašem će cjelokupnom zdravlju možda pomoći da slijedite dijetu za umor nadbubrežne žlijezde, bez obzira na konsenzus o samom stanju.
