Kad mi je prvi put dijagnosticiran ankilozirajući spondilitis (AS) 2017. godine, brzo sam se vezao za krevet u roku od 2 tjedna od početnih simptoma. Tada sam imala 21 godinu. Otprilike 3 mjeseca sam se jedva kretao, izlazeći iz kuće samo da bih odlazio na preglede kod liječnika i na fizioterapiju.
Moj AS nastoji utjecati na donji dio leđa, bokove i koljena. Kad bih se napokon mogao malo više kretati, počeo bih koristiti štap oko svoje kuće i kad bih išao kod prijatelja.
Nije tako lako biti 21-godišnjak kojem treba štap. Ljudi vas gledaju drugačije i postavljaju puno pitanja. Evo kako sam naučio prihvaćati činjenicu da mi treba i kako mi pomaže kod mog AS-a.
Prihvaćajući da vam treba pomoć
Vrlo je teško progutati tabletu činjenica da vam treba pomoć. Nitko se ne želi osjećati kao teret ili kao da s njima nešto nije u redu. Prihvaćanje da trebam pomoć trebalo mi je dugo da se priviknem.
Kad vam se dijagnosticira prvi put, na kratko ste u stanju poricanja. Teško je omotati glavu oko činjenice da ćete biti bolesni do kraja života, pa to na neki način ignorirate neko vrijeme. Barem jesam.
U određenom trenutku stvari postaju teže rješavati. Bol, umor i obavljanje najjednostavnijih svakodnevnih zadataka postajali su mi teški. Tada sam počeo shvaćati da mi je možda trebala pomoć oko određenih stvari.
Zamolio sam mamu da mi pomogne odijevati se jer je oblačenje hlača bilo previše bolno. Također bi mi dodala bočice sa šamponom i regeneratorom dok sam se tuširao jer se nisam mogao sagnuti. Takve male stvari su mi napravile veliku razliku.
Polako sam počeo prihvaćati da sam kronično bolestan i da traženje pomoći nije najgora stvar na svijetu.
Odlučivanje o vrsti pomoći u kretanju koja vam treba
Čak i nakon što sam prihvatio činjenicu da trebam pomoć, ipak mi je trebalo neko vrijeme da se zapravo krenem naprijed i nabavim pomoć za mobilnost. Jedan od mojih bliskih prijatelja zapravo me pokrenuo da uzmem štap.
Otputovali smo u centar grada i u antikvarnici pronašli prekrasan drveni štap. To mi je bio potisak. Tko zna kada bih i sam otišao i nabavio ga? Također sam želio jedinstvenu, jer takva sam osoba.
Bilo da se radi o štapu, skuteru, invalidskim kolicima ili hodalici, ako imate problema s dobivanjem te početne hrabrosti za pomoć u kretanju, dovedite prijatelja ili člana obitelji. Imati prijatelja sa sobom definitivno mi je pomoglo u samopoštovanju.
Dobivanje hrabrosti za korištenje vašeg pomagala za kretanje
Jednom kad sam dobio svoj štap, bilo je puno lakše uvjeriti se da ga zapravo koristim. Sad sam imao nešto da mi pomogne da hodam kad me tijelo previše boli, umjesto da se držim za zid i polako šetam oko svoje kuće.
U početku sam često vježbala koristiti svoj štap u svojoj kući. U lošim danima koristio bih je i u kući i vani kad bih želio sjediti na suncu.
Definitivno mi je bila velika prilagodba koristiti štap čak i kod kuće. Ja sam tip osobe koja nikad ne traži pomoć, pa je ovo za mene bio ogroman korak.
Kako trska pomaže mom AS-u
Nakon vježbanja kod kuće sa svojim štapom, počeo sam ga više voditi kućama prijatelja kad mi je trebao. Koristio bih ga tu i tamo, umjesto da se bavim bolom ili zamolim svoje prijatelje ili obitelj da mi pomognu da se popnem stepenicama.
Možda mi je trebalo malo više vremena da učinim neke stvari, ali ne oslanjajući se na pomoć drugih ljudi bio je veliki korak za mene. Ponovno sam stekao neovisnost.
Kod AS-a i ostalih kroničnih bolesti stvar je u tome što simptomi dolaze i odlaze u valovima koji se nazivaju izljevima. Jedan dan moja se bol može potpuno riješiti, a drugi sam u krevetu i jedva se krećem.
Zato je uvijek dobro imati pripremljeno pomagalo za kretanje kad vam zatreba. Nikad ne znaš kad ćeš.
Steff Di Pardo slobodna je književnica koja živi neposredno izvan Toronta u Kanadi. Zagovornica je onih koji žive s kroničnim i mentalnim bolestima. Voli jogu, mačke i opuštanje uz dobru TV emisiju. Neke od njezinih tekstova možete pronaći ovdje i na njezinoj web stranici, zajedno s njezinim Instagramom.
