Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Kako uspostavljamo prosječnu visinu
Studija mjerenja ljudskog tijela, poput težine, visine stajanja i debljine nabora kože, naziva se antropometrija. Antropo dolazi od grčke riječi koja znači "čovjek". Metry dolazi od riječi "metron", što znači "mjera".
Znanstvenici koriste ova mjerenja za procjenu prehrane i pronalazak prosjeka i trendova u ljudskom rastu. Dizajneri čak mogu koristiti antropometrijske podatke za stvaranje ergonomskih prostora, namještaja i pomoćnih uređaja.
Podaci se također koriste na nacionalnim ljestvicama rasta i pomažu u praćenju promjena rizika od bolesti ili tjelesnog sastava koje bi se mogle očekivati tijekom životnog vijeka neke osobe.
To je to zašto znamo što radimo s visinom. Sljedeće su brojke koje ilustriraju prosječnu visinu muškaraca.
Prosječna visina za muškarce u Sjedinjenim Državama
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), prosječna visina prilagođena dobi za američke muškarce starije od 20 godina iznosi 175,4 centimetra. To je oko 5 stopa 9 centimetara.
Ovaj broj potječe iz podataka objavljenih u prosincu 2018. Podaci su prikupljeni u razdoblju od 1999. do 2016. u sklopu Nacionalne ankete o zdravstvenom i prehrambenom pregledu.
Analitički uzorak obuhvaćao je 47 233 muškaraca i žena, svi najmanje 20 godina. Sudionici su izvještavali o svojoj dobi, rasi i jesu li bili hispanskog podrijetla. Prosječna visina od 5 stopa i 9 inča uzima u obzir sve skupine.
Kako se to mjerenje uspoređuje s drugim zemljama? Pogledajmo.
Prosječna visina za muškarce u svijetu
Kao što možete zamisliti, raspon prosječnih visina u cijelom svijetu prilično je širok.
Studija iz 2016. godine pokazala je da su iranski muškarci zabilježili najveću promjenu visine tijekom prošlog stoljeća, dobivši oko 17 centimetara.
Istraživači su dio globalne skupine zdravstvenih znanstvenika poznate pod nazivom NCD Risk Factor Collaboration. Objasnili su da i biološki čimbenici (poput genetske predispozicije) i socioekonomski čimbenici (poput pristupa kvalitetnoj hrani) mogu utjecati na raspon visina.
Prosječne visine za muškarce u 15 zemalja
Tablica u nastavku uključuje podatke iz 2016. godine o suradnji s faktorima rizika NCD-a. Prikazuje prosječne visine za muškarce rođene između 1918. i 1996. godine, a temelji se na analizi stotina populacijskih studija.
Ne postoje međunarodni standardi u pogledu mjerenja i izvještavanja o visini.
Neka se odstupanja mogu pripisati samoprijavljivanju u odnosu na kontrolirano mjerenje ili starosti pojedinaca koji su zabilježeni. Odstupanja mogu biti i rezultat:
- izmjereni postotak stanovništva
- godine poduzeta mjerenja
- podaci se prosječno vremenom izračunavaju
Točno mjerenje vaše visine
Možda je nezgodno izmjeriti visinu kod kuće bez neke pomoći. Ako želite vidjeti gdje se nalazite, zamolite prijatelja ili člana obitelji da vam pomognu.
Mjerenje visine s partnerom
- Premjestite se u sobu s tvrdim podovima (bez tepiha) i zidom bez umjetnosti ili drugih prepreka.
- Uklonite cipele i svu odjeću ili dodatke koji bi mogli iskriviti vaše rezultate. Izvadite sve repove ili pletenice koji bi mogli spriječiti da vam glava legne ravno uza zid.
- Stanite zajedno sa stopalima, a petama uza zid. Ispravite ruke i noge. Ramena bi vam trebala biti u ravni. Možete zatražiti od partnera da potvrdi da ste u ispravnom obliku.
- Gledajte ravno naprijed i uprite pogled tako da vam je vidokrug paralelan s podom.
- Pazite da vam glava, ramena, stražnjica i pete dodiruju zid. Zbog oblika tijela ne mogu se dodirnuti svi dijelovi tijela, ali potrudite se najbolje. Prije bilo kakvih mjerenja, trebali biste duboko udahnuti i stajati uspravno.
- Neka vaš partner označi vašu visinu ravnim pokrivačem za glavu, poput zidnog ravnala ili drugog ravnog predmeta, poput knjige. Alat treba spuštati dok čvrstim dodirom ne dodirne tjeme.
- Vaš bi partner trebao označiti samo jednom, vodeći računa da su im oči na istoj razini mjernog alata, pažljivo označivši mjesto na kojem se nalazi zid.
- Pomoću vrpce odredite svoju visinu od poda do oznake.
- Snimite svoju visinu na najbližu 1/8 inča ili 0,1 centimetar.
Kupite mjerač vrpce.
Mjerite svoju visinu sami
Ako nemate drugu osobu koja bi vam pomogla, možda ćete i dalje moći mjeriti svoju visinu kod kuće. Razmislite o kupnji jeftinog zidnog brojila posebno za visinu ili slijedite korake u nastavku:
- Opet, stanite na ravnu površinu s prozirnim zidom koji ne sprječava vaše tijelo da ostvari puni kontakt.
- Zatim stanite visoko, ramena prislonjena uz zid i gurnite ravni predmet, poput knjige ili daske za rezanje, duž zida dok ga ne možete spustiti da biste čvrsto dodirnuli vrh glave.
- Oznaka ispod objekta na koje se spušta.
- Pomoću vrpce odredite svoju visinu od poda do oznake.
- Snimite svoju visinu na najbližu 1/8 inča ili 0,1 centimetar.
Kupite mjerač vrpce ili zidni mjerač visine.
U liječničkoj ordinaciji
Relativno precizne mjere možete dobiti kod kuće, pogotovo ako imate pomoć i slijedite sve korake. Međutim, možda bi bilo dobro izmjeriti visinu u ordinaciji kao dio rutinskog fizičkog pregleda.
Oprema u ordinaciji vašeg liječnika može biti bolje kalibrirana, a vaš davatelj usluga mora biti bolje obučen za prikupljanje najpreciznijih mjerenja.
Od najvišeg do najkraćeg
Najviši čovjek koji je ikad hodao zemljom bio je Robert Pershing Wadlow iz Altona u državi Illinois. Stajao je na visokih 8 stopa i 11,1 centimetara. Najkraći? Chandra Bahadur Dangi iz Rhimkholija, Nepal. Na mjerenju 2012. bio je visok samo 21,5 centimetara, posljednji prije smrti 2015. godine.
Trenutno su najviši i najniži živi muškarci 8 stopa 2,8 inča i 2,44 inča respektivno.
Mjerenje
Postoje sigurno trendovi u pogledu visine u Sjedinjenim Državama i širom svijeta. Međutim, važno je zapamtiti da ljudi dolaze u različitim oblicima i veličinama.
Bezbrojni čimbenici utječu na visinu, uključujući dob, prehranu i zdravstvena stanja. Prosjeci mogu pomoći statističarima da promatraju trendove zdravlja i rasta, ali ne bi trebali služiti kao mjera samopoštovanja.
