S ljubavlju gledate kako vaša beba mirno drijema (napokon!) Kad odjednom primijetite da se trza. Možda mislite da su sitni trzaji koje vidite kod svoje bebe odgovor na san. Mogli biste se brinuti da su to nekakvi napadi.
Ali pričekajte, jer istraživači sada vjeruju da mnogi od tih trzaja zapravo doprinose razvoju motoričkih sposobnosti vaše bebe.
Što je ovo trzanje u snu?
Iako se možda ne čini tako kad se četvrti put probudite usred noći, bebe zapravo puno spavaju. Možete računati na oko 14 do 17 sati po 24 sata.
Provest ćete dio tog vremena želeći da ti sati budu uzastopni, a dio tog vremena samo gledajući kako dijete spava. Iz čistog užitka.
Tada ćete vjerojatno primijetiti da se vaša beba trza u snu. Evo ispravnog izraza za trzaje: spavanje mioklonus (hvala grčkom jeziku: myo za mišiće i klonus za trzanje).
Općenito, ovi su trzaji sasvim normalni. U stvari, neki istraživači sada vjeruju da ti mioklonski trzaji pomažu bebama da transformiraju svoje osnovne pokrete u koordinirane pokrete.
Postoje dvije vrste trzaja u snu:
- Mioklonska trzanja uzrokovana naglim kontrakcijama mišića. Ovo je poznato kao pozitivni mioklonus.
- Mioklonska trzanja uzrokovana opuštanjem mišića. Ovo je negativni mioklonus.
Ako ste ikada bili samo na rubu sna i iznenada osjetili kako vam se tijelo trza, zapanjuje, doživjeli ste oblik mioklonusa - hipnagoški trzaj. Još jedna vrsta mioklonusa koja vam je vjerojatno poznata? Štucanje.
Što uzrokuje trzanje u snu?
Prvo malo o različitim fazama spavanja. Postoji pet različitih faza spavanja: četiri faze NREM (ne-brzo kretanje oka) spavanja i jedna faza REM (brzo kretanje očiju).
REM spavanje nastaje nakon što je vaše tijelo prešlo ciklus kroz četiri NREM faze i najdublja je faza sna. Karakteriziraju je brzi pokreti očiju, snovi i gotovo potpuna paraliza tijela. Osim trzaja.
Napredak u razvoju
Neki istraživači vjeruju da su trzaji tijekom REM spavanja više od samo besmislenog grča ili pokreta povezanih sa snovima. Povezali su ove slučajeve trzanja djeteta u snu sa senzomotoričkim razvojem.
Znači, kada se vaša spavaća beba trza, oni zapravo aktiviraju krugove u svom mozgu u razvoju. Istraživanje na životinjama sugerira da aktiviranje ovih krugova poučava mozak beba o njihovim udovima i o tome što mogu učiniti s njima. Shvatite to kao obradu senzornog unosa i mapiranje vrsta senzomotornog sustava.
Zanimljivo je da studije s sisavcima i pticama pokazuju da REM sna ima dosta tijekom ranog razvoja. To je navelo istraživače da o tim trzajima razmišljaju kao o načinu sinhronizacije struktura u razvoju i jačanja neuronskih veza.
Studija iz 2020. godine pokazuje da se u svim dobima trzanje obično događa u rafalima u intervalima od 10 sekundi ili manje. Kako se vaše dijete razvija, možda ćete primijetiti promjenu uzoraka trzanja.
Možda postoji veza između onoga što se trza tijekom spavanja i novih vještina koje dijete pokazuje. Na primjer, kod vaše male bebe možete vidjeti trzanje vrata tijekom spavanja, zajedno s njihovom sposobnošću razvijanja nosača za glavu dok je budna.
Za nekoliko mjeseci vaša beba počinje posezati za stvarima. Kao što se i očekivalo, tada započinje pojačano trzanje u zapešćima i prstima.
Kada je trzanje u snu zabrinutost?
U nekim slučajevima, kada su trzaji bili posebno izraženi, roditelji su odveli potpuno zdravu dojenčad u bolnicu na procjenu. Pa kako znati jesu li trzaji spavanja vaše bebe normalan dio razvoja ili signaliziraju nešto zbog čega biste trebali biti zabrinuti?
Evo jednostavnog pokazatelja. Ako trzanje prestane odmah nakon buđenja, vjerojatno je riječ o bezopasnim mioklonskim trzajima. Neće nastaviti kad beba ne spava.
Ako vaša beba trpi pokrete ili se ukoči u budnom stanju, možda imate problema s napadajima kao što su:
- Infantilni grčevi. Oni počinju između 2 i 12 mjeseca starosti. Vidjet ćete nakupinu trzaja praćenu ukrućenjem.
- Benigne obiteljske neonatalne konvulzije. Oni počinju u prvih nekoliko dana života. Obično se zaustave u dobi od 6 do 9 mjeseci.
- Febrilni napadaji. To se događa tijekom bolesti, popraćeno brzim skokom temperature.
- Epilepsija. Epileptični poremećaji također mogu uzrokovati napadaje.
Obratite se svom liječniku ako imate zabrinutosti ako smatrate da postoji još jedan uzrok bebinim trzajima. Ako možete, pogledajte pokrete na videu kako bi vaš pružatelj usluga mogao vidjeti primjere tijekom njihove procjene.
Oduzeti
Iz robotskih studija istraživači pronalaze potporu idejama da su trzaji način programiranja mozga. Kada se trzaji oponašaju u robotskim modelima mišićno-koštanog sustava, oni organiziraju svoje živčane putove.
Dakle, dok vaša beba spava, a vi uživate u zasluženoj pauzi, znajte da je vaše dijete još uvijek naporno radi na svom razvoju.
