Čestitamo! Doveli ste svog novog mališana kući! Možda ste već primijetili da vaše novorođenče spava većinu vremena: obično oko 14 do 17 sati u razdoblju od 24 sata.
U prvih 6 mjeseci života vaša će beba gotovo udvostručiti veličinu i težinu. Sav ovaj naporan rad znači da im treba dosta sna i hrane.
No, iako bebe puno spavaju, roditelji i njegovatelji i dalje su iscrpljeni.
Vaša će beba vjerojatno prekinuti vaš san svakih sat vremena zbog obroka ili promjene pelene. Neke bebe također više vole biti aktivnije i zaigranije noću nego danju.
Bebe se obično proždruju i hrane se svakih nekoliko sati. Čak i ako se sami ne probude, morat ćete ih probuditi da jedu svaka 2-3 sata dok ne prijeđu težinu rođenja.
Nova djeca imaju trbuh veličine žira. To znači da se brzo napune, ali moraju se hraniti svakih 1 do 3 sata - čak i ako to znači da vas prizivaju iz sna usred noći!
Uobičajeni obrasci spavanja za bebe
Novorođenčad obično dijele svojih 14-17 sati sna između dnevnog i noćnog sna, iako u malim dijelovima vremena. Bebe obično ne spavaju dulje protežu se do oko 3 do 6 mjeseci.
Kad novorođenče dovedete kući, naizmjence će spavati i buditi se spremni za hranjenje. Novorođena beba može spavati 1 1/2 do 3 sata, a zatim se probuditi gladna.
Vašem će djetetu možda trebati jednak broj promjena pelena. Najbolje je da pokušate malo zatvoriti oči dok dreme, bez obzira na doba dana.
Načini spavanja vaše bebe mijenjat će se kako rastu, iz tjedna u tjedan.
Američka pedijatrijska akademija (AAP) preporučuje da dojenčad stara 4 do 12 mjeseci treba spavati između 12 i 16 sati u razdoblju od 24 sata.
Koliko je sna previše?
Obavijestite svog liječnika ako mislite da novorođenče spava previše ili premalo:
- Ako je vaša beba svježe novorođenče, mlađe od 3 mjeseca, u razdoblju od 24 sata ne bi trebala spavati manje od 11 sati i ne više od 19 sati.
- Bebe od 4 do 11 mjeseci ne bi trebale spavati manje od 10 sati i ne više od 18 sati u razdoblju od 24 sata.
Što učiniti ako se vaša beba čini letargičnom
Ako je vaše dijete letargično, pretjerano pospano ili se čini da nema energije, moglo bi se činiti pospano, tromo ili vrckavo, čak i kad je budno. Ili možda neće puno reagirati kad ih pokušate probuditi.
Letargična beba možda se ne čini zainteresiranom za hranjenje ili se čini preumornom za hranjenje. To ponekad može ukazivati na bolest ili neadekvatan prijenos mlijeka.
Uzroci letargije u novorođenčadi mogu uključivati:
- dehidracija
- ne hrani pravilno
- nizak nivo šećera u krvi
- biti pregrijan
- biti prehladan
- infekcije
- vrućica
Bebe mogu biti letargične iz više razloga, od kojih su neki ozbiljniji od drugih. Odmah obavijestite svog liječnika ako se vaša beba čini pospanijom, razdražljivijom ili manje budnom od uobičajene.
Dehidracija
Dehidracija se može dogoditi bebama, djeci i odraslima. Novorođena djeca mogu dobiti dehidraciju ako još nisu naučila pravilno gutati mlijeko ili adaptirane mliječne pripravke. Uzroci dehidracije uključuju:
- loše hranjenje
- nedovoljno nahranjena
- proljev
- povraćanje
- previše pljuju
- znojenje
Potražite druge simptome dehidracije poput:
- manje od 6 vlažnih pelena dnevno
- plačući bez suza
- suha usta
- suha koža
- utonule oči
- bezvoljnost i letargija
Spavanje i hranjenje
Koliko često se vaša beba probudi gladna, ovisi o tome što pije i koliko pije.
Neke formule teže su od majčinog mlijeka. Majčino se mlijeko lakše probavlja, pa se zato bebe koje se doje žele hraniti češće.
Uz to, ako vaše novorođeno dijete istodobno pije više od 1-2 unci hrane, možda neće htjeti jesti tako često.
Novorođenče će se obično probuditi automatski svakih 1 do 3 sata za hranjenje. To je zato što imaju male želudac i brzo ogladne.
Novorođenče također još uvijek shvaća kako sisati i gutati mlijeko. Zapravo, većina novorođene bebe mršavi u prvom tjednu ili tako nešto nakon rođenja.
Ako vaša novorođena beba još uvijek nema veću težinu od one pri rođenju i spava dulje od 3 sata, morat ćete je lagano budno gurnuti na hranjenje.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kada je u redu pustiti bebu da spava bez buđenja za hranjenje.
Savjeti
Neke će bebe možda trebati pomoć da bi zaspale čak i kad su jako pospane! Vaša beba također može imati problema sa smirivanjem natrag u san kad se probudi usred drijemanja.
Pripazite na bebu kako znače da je spremno za drijemanje kako biste im pomogli da brže i bolje zaspe.
Evo nekoliko savjeta koji će djetetu pomoći da sigurno i udobno spava:
- Nježno ljuljajte ili pokolebajte bebu da spava.
- Povijte bebu (samo dok ne počnu pokazivati znakove učenja koturanja).
- Dajte bebi dudu ili dudu.
- Položite bebu na leđa.
- Pazite da lice vaše bebe ne pokrije odjeća ili pokrivač.
- Uklonite sve dodatne jastuke, pokrivače i igračke iz krevetića.
- Pazite da beba nije previše toplo odjevena.
- Pazite da dječja soba nije previše hladna ili propuh.
- Dajte svojoj bebi mirnu sobu za spavanje.
- Provjerite je li soba dovoljno mračna i izbjegavajte uključivanje jakog svjetla.
- Stavite bebin bassinet ili krevetić pored svog kreveta.
- Ne uspavajte dijete u vašem krevetu.
- Pazite da druga djeca ne spavaju u istoj sobi.
Oduzeti
Novorođene bebe trebaju puno sna, danju i noću. Često će se probuditi za hranjenje ili promjenu pelena i odmah zaspati.
Nakon nekoliko mjeseci, kako će vaša beba biti veća i starija, ostat će budna dulje, ali i dalje će joj trebati puno sna.
Obavijestite svog pedijatra spava li vaša beba manje od 11 sati ili duže od 19 sati. Ako se vaša beba ne hrani dobro ili ima problema s debljanjem, možda ćete je morati probuditi za još hranjenja.
Pitajte svog liječnika biste li trebali probuditi bebu ili je pričekati da je nahrani.
Sve dok se vaše novorođeno dijete dobro hrani i deblja, neka spava do mile volje! Samo pripazite da ulovite malo Zzza dok možete!
