Razumijevanje stopa preživljavanja raka dojke stadija 4
Prema Nacionalnom institutu za rak, procjenjuje se da 27 posto ljudi u Sjedinjenim Državama živi najmanje 5 godina nakon što im je dijagnosticiran rak dojke u 4. fazi.
Mnogi čimbenici mogu utjecati na vašu dugovječnost i kvalitetu života. Različite podvrste raka dojke ponašaju se različito. Neki su agresivniji od drugih, a neki imaju daleko manje mogućnosti liječenja od drugih. Iz tog razloga vaša podvrsta može utjecati na vaše izglede.
Veće stope preživljavanja također su povezane s opsegom i mjestom metastaza. Drugim riječima, vaš dugoročni izgled može biti bolji ako se vaš rak proširio samo na vaše kosti, nego ako se nalazi u vašim kostima i plućima.
Neposredno traženje liječenja, poput kemoterapije, kirurgije ili hormonske terapije, može vam pomoći poboljšati izgled. Donošenje zdravog načina života također može poboljšati vaše šanse za preživljavanje.
Što je rak dojke u 4. fazi?
Rak dojke u fazi 4 naziva se i metastatskim rakom dojke ili uznapredovalim rakom dojke. U ovoj fazi, rak koji se razvio u vašoj dojci proširio se na druga područja vašeg tijela.
Stanice raka mogle su putovati kroz vaš limfni sustav do pluća, kostiju, jetre, mozga ili drugih organa.
Faza 4 je najozbiljnija i po život opasna faza raka dojke. Najčešće se stadij karcinoma dojke razvija dugo nakon što je osobi prvi put dijagnosticiran rak. U rijetkim slučajevima rak je možda prešao u stadij 4 u trenutku kada se osobi dijagnosticira prva.
Suočiti se s rakom dojke stadija 4 može biti izazov. No poštivanje preporučenog liječnika i liječenje zdravih životnih navika može vam pomoći poboljšati ishod. To vam može značajno povećati životni vijek i poboljšati kvalitetu života.
Breast Cancer Healthline besplatna je aplikacija za ljude koji su se suočili s dijagnozom raka dojke. Aplikacija je dostupna u App Storeu i Google Playu. Preuzmi ovdje.
Potražite profesionalni tretman
Ako imate rak dojke stadija 4, važno je surađivati s onkologom kako biste izradili plan liječenja. Onkolog je liječnik specijaliziran za liječenje raka.
Vaš zdravstveni plan za rak dojke stadija 4 usredotočit će se na zaustavljanje rasta i širenja svih tumora koje imate.
Budući da su se tumori već proširili na druga područja vašeg tijela u ovoj fazi bolesti, vaše liječenje vjerojatno će biti sistemsko liječenje, što znači da može liječiti sva zahvaćena područja.
Ovisno o vašim specifičnim karakteristikama karcinoma dojke i povijesti bolesti, onkolog vam može preporučiti razne mogućnosti liječenja.
Na primjer, mogu vas potaknuti da prođete:
- kemoterapija, koja je kemijski lijek za liječenje raka
- hormonska terapija koja se koristi za liječenje karcinoma osjetljivih na hormone
- terapija zračenjem, koja se često koristi za tumore mozga i kostiju
- operacija, koja se rijetko koristi u stadijumu 4 karcinoma dojke
Vaš će onkolog uzeti u obzir mnoge čimbenike prije nego što preporuči plan liječenja. Primjerice, dob i cjelokupno zdravlje mogu im pomoći da utvrde jesu li terapije koje imaju jake fizičke nuspojave, poput kemoterapije, ispravne za vas.
Ako vam određena opcija liječenja u prošlosti nije djelovala, pružatelji zdravstvenih usluga vjerojatno je neće koristiti za liječenje karcinoma stadija 4.
Odabir prehrane može učiniti promjenu
Imati stadij 4 karcinoma dojke može dovesti do razdoblja debljanja i gubitka kilograma. Izmjene vaše prehrane mogu vam pomoći da to nadoknadite.
Žene s rakom dojke mogu se udebljati iz nekoliko razloga, što može uključivati:
- financijski stres
- zadržavanje tekućine iz kemoterapije
- manje energije za tjelesnu aktivnost
- naprezanje od odnosa kod kuće i na poslu
- uzimanje steroida, što može uzrokovati i zadržavanje tekućine
Studija iz 2016. objavljena u časopisu Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention zaključila je da preživjele od raka dojke dobivaju na težini brže nego žene koje nikada nisu imale rak.
Studija je otkrila da su žene s tumorima negativnim na estrogenske receptore koje su liječene kemoterapijom i istovremeno uzimale statine imale znatno veće stope debljanja od žena s rakom dojke koje nisu uzimale statine tijekom liječenja.
Neke žene također mogu otkriti da uzimanje hormonskih terapija, poput tamoksifena, može dovesti do debljanja.
Nisu sve žene s karcinomom dojke u 4. stadiju debljanje. Neki mogu osjetiti značajan gubitak kilograma zbog nedostatka apetita.
Nuspojave liječenja raka i lijekova mogu uključivati:
- mučnina
- proljev
- smanjen apetit
Promjene u prehrani
Čak i ako ste iskusili debljanje s rakom dojke u 4. stadiju, pružatelji zdravstvenih usluga obično ne preporučuju strogu prehranu.
Umjesto toga, pokušajte se usredotočiti na zdrav izbor hrane s dovoljno hranjivih sastojaka koji podržavaju rast imunoloških stanica.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da napravite plan zdrave prehrane:
- Jedite nekoliko malih obroka tijekom dana. To može smanjiti učinke mučnine i pomoći vam da zadržite energiju.
- Uključite nemasne izvore proteina. Proteini su vitalni za popravak tkiva i stanica. Primjeri hrane s visokim udjelom proteina uključuju piletinu, jaja, mliječne proizvode s malo masnoća, orašaste plodove, grah i sojinu hranu.
- Izaberite raznoliko voće i povrće svaki dan. Ako jedete hranjiv profil šarenog voća i povrća, možete dobiti antioksidanse koji jačaju imunitet.
- Ostanite hidratizirani pijući najmanje 64 unci vode dnevno. Pijenje dovoljno vode može spriječiti dehidraciju.
- Držite visokokaloričnu hranu pri ruci danima kada vam se možda neće toliko jesti. Primjeri uključuju mliječne napitke i pripremljena dodatna pića, smoothieje, krekere i maslac od orašastih plodova te mješavine staza.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o izradi plana za vaše individualne prehrambene potrebe. Oni bi mogli preporučiti povećanje određene hrane ili pića, a ograničenje drugih.
Prehrana i mučnina
U danima kada imate jake napadaje mučnine, postoje neki nutricionistički koraci koje možete poduzeti kako biste održali razinu energije povišenom.
To uključuje:
- Jesti hranu ili piti pića koja sadrže đumbir, poput đumbirskog ale ili čaja od đumbira.
- Jesti obroke koji se podgrijavaju umjesto kuhaju. Ovi obroci obično proizvode manje mirisa koji mogu potaknuti mučninu i izbjegavanje hrane.
- Pijenje vode od limunade ili limuna koja može pomoći u smanjenju mučnine.
- Odabir blage hrane koja je lako probavljiva, poput jabuka, tosta, slanih krekera, juhe i banana.
- Suzdržavanje od jedenja hrane koja proizvodi ekstremne arome, poput obroka koji su vrlo začinjeni, slatki ili masni.
Čak i kada vam se ne jede, pokušaj da ostanete hidratiziran može vam pomoći dok vam se više ne jede.
Nikad nije kasno za vježbanje
Tjelovježba je važna za vaše cjelokupno mentalno i tjelesno zdravlje. Budući da je umor često simptom povezan s rakom dojke u 4. stadiju, može vam pomoći u planiranju vježbanja tijekom vašeg najenergičnijeg doba dana.
Dosljednost je ključna. Bolje je vježbati u malim količinama svaki dan nego slijediti ekstremni obrazac povremenih intenzivnih aktivnosti između dugih razdoblja neaktivnosti.
Iako postoje potencijalne koristi od vježbanja kada imate rak 4. stupnja, važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije početka programa vježbanja.
Ako vam je krvna slika niska ili vam je razina elektrolita (kalij, natrij i više) neuravnotežena, većina zdravstvenih radnika neće vam preporučiti vježbanje jer biste se mogli izlagati riziku za daljnju štetu.
Također, vaš liječnik može preporučiti izbjegavanje javnih mjesta, poput teretani, zbog rizika od izloženosti klicama.
Sigurnost je uvijek briga kada imate rak dojke u 4. fazi. Krvarenje i rizici od ozljeda važni su čimbenici.
Neke žene imaju problema s ravnotežom i utrnulošću stopala zbog tretmana i umora. Ako je to slučaj, najbolje je raditi vježbe koje smanjuju rizik od padova. Primjer bi mogao biti vožnja sobnim biciklom umjesto trčanja na traci za trčanje.
Možda ne postoji izravna veza između vježbanja i stope preživljavanja od karcinoma dojke u 4. stadiju, ali redovitim vježbanjem možete iskoristiti druge koristi.
Na primjer, može vam pomoći:
- izgubiti višak tjelesne masti
- povećajte tjelesnu snagu
- povećajte svoju energiju
- smanjite stres
- poboljšati svoje raspoloženje
- poboljšati kvalitetu života
- smanjiti nuspojave od liječenja
Vaš zdravstveni radnik može vam pomoći da razvijete rutinu vježbanja koja odgovara vašim fizičkim potrebama i sposobnostima. U konačnici, važno je da slušate svoje tijelo i ne forsirate se u dane kada vam nije do posla.
Pronalaženje socijalne i emocionalne potpore
Ključno je pronaći jak izvor socijalne podrške, bilo da su to vaši prijatelji i obitelj ili grupa za podršku s drugim osobama s rakom dojke. Iako je putovanje izazovno, ne morate sami navigirati karcinomom dojke 4. stupnja.
Pitajte svog liječnika postoji li osobna grupa za podršku u kojoj se liječite. Također možete pronaći internetske i društvene grupe kojima se možete pridružiti.
Potražite podršku kod drugih koji žive s rakom dojke. Ovdje preuzmite besplatnu aplikaciju Healthline.
Vaš zdravstveni radnik također može pružiti više informacija o specifičnostima vašeg karcinoma, mogućnostima liječenja i programima podrške u vašem području. Ako niste sigurni gdje potražiti osobnu grupu, savjetnik ili socijalni radnik također vam može pomoći.
Outlook
Istraživači nastavljaju ispitivati različite mogućnosti liječenja karcinoma dojke u fazi 4. Možete razmotriti sudjelovanje u kliničkim ispitivanjima kako biste pomogli istraživačima da bolje razumiju rak dojke i razviju potencijalne lijekove.
Vaš zdravstveni radnik može vam pomoći procijeniti potencijalne koristi i rizike eksperimentalnog liječenja.
.jpg)
