Kokosovo ulje je masno ulje napravljeno od sirovih ili suhih kokosovih oraha. Izgleda poput čvrstog, bijelog maslaca na sobnoj temperaturi i topli se zagrijavanjem.
Ovo prirodno ulje tradicionalno se koristi kao hrana, za kuhanje i kao tretman za kosu i uljepšavanje.
Mnogo je medicinskih istraživanja o zdravstvenim blagodatima kokosovog ulja za vaše tijelo, kožu i kosu. Neki koriste kokosovo ulje na kosi i vlasištu jer vjeruju da to pomaže kosi da brže raste. Istražit ćemo je li ovo zapravo učinkovito.
Kokosovo ulje i kosa
Još nema istraživanja o tome može li kokosovo ulje brže rasti kosu. Međutim, kokosovo ulje može pomoći u poboljšanju zdravlja kose i vlasišta. Zbog toga bi kosa mogla izgledati kao da brže raste.
Bori se protiv gljivičnih infekcija
Zdrava kosa započinje u korijenu. Održavanje tjemena zdravim može vam pomoći da kosa bolje raste.
Jedna nedavna laboratorijska studija pokazala je da je kokosovo ulje pomoglo riješiti se nekih vrsta gljivičnih infekcija.
Kokosovo ulje može pomoći u zacjeljivanju ili sprječavanju peruti i drugih gljivica na vlasištu. Potrebno je više istraživanja kako bi se znalo ima li kokosovo ulje iste zdravstvene prednosti za kožu i vlasište.
Smiruje iritaciju
Kokosovo ulje je prirodna zasićena masnoća. Visok sadržaj masti u njemu može pomoći smiriti iritaciju vlasišta, perutanje i svrbež. Masnoća u kokosovom ulju također može pomoći u zatvaranju vlage u kosi.
Tretira podijeljene krajeve
Pregled 2015. godine primijetio je da se kokosovo ulje upija u pramenove kose bolje od mineralnog ulja i drugih vrsta ulja. To bi moglo pomoći u sprječavanju pucanja i dijeljenja kose.
Iz tog razloga možda će vam trebati manje ukrasa kada redovito koristite kokosovo ulje na kosi. Zbog toga se može činiti da vam kosa raste dulje, brže.
Drugi pregled upotrebe kokosovog ulja u Indiji pokazao je da ulje može pomoći u smanjenju gubitka proteina u kosi. To sprječava isušivanje, lomljenje ili lomljenje kose.Istraživači primjećuju da se u Indiji kokosovo ulje koristi i kao maska za kosu prije tuširanja i kao regenerator koji se ne ispire nakon tuširanja.
Štiti od oštećenja od topline
Korištenje male količine kokosovog ulja na mokroj kosi prije sušenja ili toplim oblikovanjem kose može zaštititi kosu od oštećenja od vode i topline.
Hygral umor događa se kada kosa nabubri od previše vode. Previše oteklina može oštetiti kosu ili je puknuti. To s vremenom kosu može učiniti suhom i slabijom.
Ostale navodne pogodnosti
Do 30 posto dnevnih kalorija treba dolaziti iz zdravih masti. Kokosovo ulje možete dodati u svoju prehranu i koristiti ga u svom kuhanju.
Ako jedete kokosovo ulje, mogli biste dobiti zdraviju, brže rastuću kosu. Možda ćete primijetiti razliku pogotovo ako u prehranu ne unosite dovoljno prirodnih masti i drugih hranjivih sastojaka.
Korištenje kokosovog ulja kao maske za kosu i vlasište također može pomoći u ubijanju ušiju i jajašaca ušiju.
Nedostaci
Kao i druga ulja, i kokosovo ulje može učiniti da se vaša kosa i koža osjećaju masno. Može začepiti pore na koži i vlasištu. To može dovesti do akni ili druge iritacije kože.
Izbjegavajte koristiti previše kokosovog ulja na kosi i vlasištu. Ako ga koristite kao duboku kondicionirajuću masku za kosu, pobrinite se da temeljito isperete kokosovo ulje.
Koristite samo malu količinu na kosi kao tretman koji se ne ostavlja.
Kako ga koristiti
Kokosovo ulje može se koristiti samostalno ili u kombinaciji s drugim sastojcima za izradu maske za liječenje kose i vlasišta. Napraviti:
- U posudu stavite malu količinu kokosovog ulja.
- Zagrijte kokosovo ulje u mikrovalnoj pećnici oko 30 sekundi.
- Provjerite je li kokosovo ulje mekano, ali nije u potpunosti tekuće.
- Provjerite temperaturu kokosovog ulja. Trebalo bi biti toplo, ali ne i vruće.
- Prstima nježno umasirajte kokosovo ulje u vlasište. Nanesite ga na kosu od korijena do vrhova.
- Stavite kosu u punđu i pokrijte ručnikom.
- Ostavite 30 minuta do nekoliko sati.
- Pažljivo isperite kokosovo ulje redovitim šamponom.
U svoju masku za kosu od kokosovog ulja možete dodati i druge zdrave, prirodne sastojke, uključujući:
- aloe vera gel
- cijelo jaje ili bjelanjak
- avokado
- Arganovo ulje
- maslinovo ulje
Drugi načini za pomoć u rastu kose
Gubitak kose i stanjivanje kose mogu biti uzrokovani niskom razinom nekih vitamina i minerala. Jedno je istraživanje pokazalo da je 38 posto žena s gubitkom kose imalo nisku razinu vitamina biotina. Ovaj se hranjivi sastojak naziva i vitaminom B-7.
Ostale hranjive tvari i minerali koji mogu igrati ulogu u rastu kose uključuju:
- vitamin A
- vitamin E
- vitamin D
- željezo
Donja linija
Kokosovo ulje može imati nekoliko blagodati za kosu i vlasište. Korištenje kao maska za kosu i tretman koji se ne ispire može pomoći vlažiti i zapečatiti kosu. To može pomoći u sprječavanju suhog, perutavog vlasišta i peruti, kao i cijepanja vrhova i lomljenja kose.
Iz tih razloga kokosovo ulje može učiniti da vaša kosa izgleda sjajnije, jače i dulje. Međutim, još nema dokaza da kokosovo ulje može učiniti da vaša kosa raste brže ili dulje.
