Živjeti s Crohnovom bolešću može biti izazov, ali tehnologija može biti od pomoći. Potražili smo najbolje alate koji će vam pomoći da upravljate simptomima, pratite razinu stresa, pratite prehranu, pronalazite obližnje kupaonice i još mnogo toga. Između svog solidnog sadržaja, pouzdanosti i oduševljenih recenzija, najbolje godišnje aplikacije mogu vam pomoći da ostanete dobro od jednog do drugog dana.
mySymptoms Dnevnik hrane
iPhone: 4,6 zvjezdice
Android: 4,2 zvjezdice
Cijena: 3,99 dolara
Ova aplikacija za praćenje dijeta omogućuje vam unos sve hrane, pića i lijekova, zajedno s aktivnostima poput vježbanja i čimbenika okoliša poput temperature, kako biste mogli vidjeti kako različiti aspekti vašeg života doprinose vašim simptomima. Aplikacija vam omogućuje izvoz podataka u obliku PDF ili CSV proračunske tablice, a možete voditi dnevnike za više osoba.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
iPhone: 4,7 zvjezdice
Android: 4,8 zvjezdice
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
Cara Care pomaže vam da zakucate detalje oko zdravlja crijeva kako biste mogli bolje upravljati njime. Pratite svoje simptome, stolicu, te unos hrane i prehrane. Možete čak i putem aplikacije u bilo kojem trenutku stupiti u kontakt s dijetetičarom za savjete s niskim FODMAP-om koji će vam pomoći da maksimizirate zdravlje svoje prehrane i crijeva.
FODMAP pomagač - dijetalni pratitelj
iPhone: 4,2 zvjezdice
Android: 4,1 zvjezdice
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
Dijeta s niskim udjelom FODMAP može biti malo zastrašujuća, čak i za one koji su dijetu slijedili mjesecima i godinama. Ova aplikacija omogućuje vam pristup ogromnoj bazi hrane koja je prikladna za FODMAP kako biste olakšali kupnju i kuhanje. Premium verzija aplikacije također vam daje detaljnu raščlambu FODMAP sadržaja ove hrane i omogućuje vam bilježenje osobnih iskustava s različitim namirnicama kako biste vidjeli što vam najbolje odgovara. Također možete vidjeti iskustva drugih koji su probali različitu hranu.
Niska FODMAP dijeta A do Ž
iPhone: 4,7 zvjezdice
Android: 4,6 zvjezdice
Cijena: Besplatno
Ovu je aplikaciju dizajnirao netko s IBS-om koji je otkrio prehranu s niskim udjelom FODMAP-a kako bi pomogao kod njegovih simptoma. Namijenjen je pojednostavljenju FODMAP prehrane na najosnovnije elemente, prikupljanjem preko 600 FODMAP-hrane prihvatljive hrane na jednom mjestu. Baza podataka prikazuje vam puni FODMAP sadržaj svake namirnice i omogućuje vam pretragu po namirnicama i kategorijama, a zatim ocjenjivanje hrane prema tome kako je vaše tijelo na njih reagiralo.
Ako želite nominirati aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam e-poštu na [email protected].
