Kako dijabetes utječe na tijelo?
Dvije su glavne vrste dijabetesa: tip 1 i tip 2.
Obje su vrste dijabetesa kronične bolesti koje utječu na način na koji vaše tijelo regulira šećer u krvi ili glukozu. Glukoza je gorivo koje hrani stanice vašeg tijela, ali za ulazak u stanice potreban je ključ. Inzulin je taj ključ.
Osobe s dijabetesom tipa 1 ne proizvode inzulin. Možete misliti da nemate ključ.
Osobe s dijabetesom tipa 2 ne reagiraju na inzulin onako kako bi trebale, a kasnije u bolesti često ne stvaraju dovoljno inzulina. Možete to smatrati slomljenim ključem.
Obje vrste dijabetesa mogu dovesti do kronično visoke razine šećera u krvi. To povećava rizik od komplikacija dijabetesa.
Koji su simptomi dijabetesa?
Ako se ne uspije, dijabetes tipa 1 i tipa 2 može dovesti do simptoma kao što su:
- često mokrenje
- osjećajući se vrlo žeđom i pijući puno
- osjećajući se vrlo gladno
- osjećajući se vrlo umorno
- imajući zamagljen vid
- posjekotine ili čireve koji ne zarastaju pravilno
Osobe s dijabetesom tipa 1 i tipa 2 također mogu osjetiti razdražljivost, promjene raspoloženja i nenamjerni gubitak kilograma.
Osobe s dijabetesom tipa 1 i tipa 2 također mogu imati utrnulost i trnce u rukama ili nogama. Dobro upravljanje glukozom značajno smanjuje rizik od nastanka utrnulosti i trnaca kod nekoga s dijabetesom tipa 1, prema Američkom udruženju za dijabetes (ADA).
Iako su mnogi simptomi dijabetesa tipa 1 i tipa 2 slični, oni se pojavljuju na vrlo različite načine.
Mnogi ljudi s dijabetesom tipa 2 neće imati simptome dugi niz godina, a njihovi se simptomi često razvijaju polako tijekom vremena. Neki ljudi s dijabetesom tipa 2 uopće nemaju simptome i ne otkrivaju da imaju stanje dok se ne pojave komplikacije.
Simptomi dijabetesa tipa 1 razvijaju se brzo, obično tijekom nekoliko tjedana. Jednom poznat kao maloljetni dijabetes, ovaj se tip obično razvija u djetinjstvu ili adolescenciji. Međutim, moguće je razviti dijabetes tipa 1 kasnije u životu.
Što uzrokuje dijabetes?
Dijabetes tipa 1 i tipa 2 mogu imati slična imena, ali to su različite bolesti s jedinstvenim uzrocima.
Uzroci dijabetesa tipa 1
Imunološki sustav tijela odgovoran je za borbu protiv stranih osvajača, poput štetnih virusa i bakterija.
U ljudi s dijabetesom tipa 1, imunološki sustav pogrešno smatra vlastite stanice tijela stranim napadačima. Imunološki sustav napada i uništava beta stanice u gušterači koje proizvode inzulin. Nakon što su ove beta stanice uništene, tijelo više ne može proizvoditi inzulin.
Istraživači ne znaju zašto imunološki sustav ponekad napada vlastite stanice tijela. To može imati neke veze s genetskim čimbenicima i čimbenicima okoliša, poput izloženosti virusima. U toku su istraživanja autoimunih bolesti.
Uzroci dijabetesa tipa 2
Osobe s dijabetesom tipa 2 imaju inzulinsku rezistenciju. Tijelo još uvijek proizvodi inzulin, ali ga ne može učinkovito koristiti.
Istraživači nisu sigurni zašto neki ljudi postaju rezistentni na inzulin, a drugi ne, ali može pridonijeti nekoliko čimbenika životnog stila, uključujući neaktivnost i nošenje viška kilograma.
Ostali genetski čimbenici i čimbenici okoliša također mogu igrati ulogu. Kada razvijete dijabetes tipa 2, gušterača će pokušati nadoknaditi stvaranjem više inzulina. Budući da vaše tijelo nije u stanju učinkovito koristiti inzulin, glukoza će se nakupljati u vašem krvotoku.
Koliko je čest dijabetes?
Dijabetes tipa 2 mnogo je češći od tipa 1.
Prema Nacionalnom izvještaju o statistici dijabetesa za centre za kontrolu i prevenciju bolesti 2020. godine, 34,2 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama živjelo je s dijagnosticiranim ili nedijagnosticiranim dijabetesom u 2018. To je nešto više od 1 na 10 ljudi. Devedeset do 95 posto ljudi s dijabetesom ima tip 2.
Postotak oboljelih od dijabetesa raste s godinama.
Oko 10,5 posto opće populacije ima dijabetes. Među onima starijima od 65 godina i više, stopa doseže 26,8 posto. Samo je 25 od svakih 10.000 Amerikanaca mlađih od 20 godina dijagnosticirano dijabetesom u 2018. godini.
Muškarci i žene dijabetes dobivaju otprilike jednakom brzinom. Međutim, stope prevalencije su veće među određenim rasama i etničkim pripadnostima.
Američki Indijanci, urođenici Aljaske i Amerikanci Meksiko imaju najveću prevalenciju dijabetesa i među muškarcima i među ženama. Općenito, populacija crnaca i latinoamerikanaca ima veću stopu dijabetesa od bijelaca koji nisu hispanoamerikanci ili Azijata koji nisu hispanoamerikanci.
Stope rasprostranjenosti veće su za Amerikance latinoameričkog porijekla meksičkog ili portorikanskog podrijetla nego za one srednje i južnoameričkog ili kubanskog podrijetla.
Među azijskim Amerikancima koji nisu Latinoamerikanci, ljudi s azijskim indijanskim podrijetlom imaju veću stopu dijabetesa od ljudi s kineskim ili filipinskim porijeklom.
Koji su faktori rizika za dijabetes tipa 1 i tipa 2?
Čimbenici rizika za dijabetes tipa 1 uključuju:
- Obiteljska povijest: Osobe s roditeljem ili sestrom koji boluju od dijabetesa tipa 1 imaju veći rizik da se i sami razviju.
- Dob: Dijabetes tipa 1 može se pojaviti u bilo kojoj dobi, ali je najčešći među djecom i adolescentima.
- Zemljopis: Prevalencija dijabetesa tipa 1 povećava se što dalje od ekvatora.
- Genetika: Prisutnost određenih gena ukazuje na povećani rizik od razvoja dijabetesa tipa 1.
Rizikujete razvoj dijabetesa tipa 2 ako:
- imate prediabetes ili blago povišenu razinu šećera u krvi
- nose višak kilograma ili imaju pretilost
- imaju puno trbušne masti
- su fizički neaktivni
- su stariji od 45 godina
- su ikad imali gestacijski dijabetes, a to je dijabetes tijekom trudnoće
- rodile bebu tešku više od 9 kilograma
- su crnci, latinoamerikanci, američki Indijanci ili domoroci s Aljaske
- imaju člana uže obitelji s dijabetesom tipa 2
- imate sindrom policističnih jajnika (PCOS)
Kako se dijagnosticira dijabetes tipa 1 i tipa 2?
Primarni test koji se koristi za dijagnosticiranje dijabetesa tipa 1 i tipa 2 poznat je kao test A1C ili glicirani hemoglobin.
Ovaj test krvi određuje prosječnu razinu šećera u krvi u posljednja 2 do 3 mjeseca. Liječnik vam može izvaditi krv ili vas uboditi malim prstom.
Što su razine šećera u krvi bile veće tijekom posljednjih nekoliko mjeseci, to će biti veća razina A1C. Rezultati ispitivanja izraženi su u postocima. Razina A1C od 6,5 ili više posto ukazuje na dijabetes.
A1C test nije točan za ljude s anemijom srpastih stanica ili osobinom srpastih stanica. Ako imate ovo stanje ili osobinu, vaš će liječnik morati koristiti drugi test.
Kako se liječi dijabetes tipa 1 i tipa 2?
Ne postoji lijek za dijabetes tipa 1. Osobe s dijabetesom tipa 1 ne proizvode inzulin, pa se mora redovito ubrizgavati u tijelo.
Neki ljudi uzimaju injekcije u meko tkivo, poput želuca, ruke ili stražnjice, nekoliko puta dnevno. Drugi ljudi koriste inzulinske pumpe. Inzulinske pumpe isporučuju stalnu količinu inzulina u tijelo kroz malu cijev.
Testiranje šećera u krvi važan je dio upravljanja dijabetesom tipa 1, jer razina može brzo ići gore i dolje.
Dijabetesom tipa 2 može se upravljati, pa čak i poništiti samo dijetom i vježbanjem, ali mnogim ljudima je potrebna dodatna podrška.Ako promjene načina života nisu dovoljne, liječnik vam može propisati lijekove koji pomažu vašem tijelu da učinkovitije koristi inzulin.
Nadzor šećera u krvi također je važan dio upravljanja dijabetesom tipa 2. To je jedini način da saznate ispunjavate li ciljne razine.
Liječnik vam može preporučiti povremeno ili češće testiranje šećera u krvi. Ako vam je razina šećera u krvi visoka, liječnik vam može preporučiti injekcije inzulina.
Koje dijete se preporučuju kod dijabetesa?
Upravljanje prehranom važan je dio života osoba s dijabetesom.
Ako imate dijabetes tipa 1, surađujte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili koliko inzulina trebate ubrizgati nakon jedenja određenih vrsta hrane.
Na primjer, ugljikohidrati mogu kod ljudi s dijabetesom tipa 1 brzo povećati razinu šećera u krvi. Morat ćete se tome suprotstaviti uzimanjem inzulina, ali trebat ćete znati koliko inzulina treba uzeti. Saznajte više o dijabetesu tipa 1 i prehrani.
Osobe s dijabetesom tipa 2 moraju se usredotočiti na zdravu prehranu. Gubitak kilograma često je dio planova liječenja dijabetesa tipa 2, pa vam liječnik može preporučiti niskokalorični obrok. To bi moglo značiti smanjenje potrošnje životinjskih masti i nezdrave hrane.
Može li se dijabetes spriječiti?
Dijabetes tipa 1 ne može se spriječiti.
Međutim, možda je moguće smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kroz ove promjene načina života:
- održavajući umjerenu težinu
- radeći sa svojim liječnikom na izradi zdravog plana mršavljenja ako imate prekomjernu težinu
- povećavajući razinu aktivnosti
- jesti uravnoteženu prehranu i smanjiti unos slatke hrane ili pretjerano prerađene hrane
Čak i ako niste u mogućnosti spriječiti samu bolest, pažljivim praćenjem razina šećera u krvi može se normalizirati i spriječiti razvoj ozbiljnih komplikacija.
.jpg)
