Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
"Disneyev osip" možda nije suvenir koji ste imali na umu, ali mnogi posjetitelji Disneylanda, Disneyworlda i drugih zabavnih parkova smatraju da ga dobivaju.
Medicinski naziv za Disneyev osip je vaskulitis izazvan vježbanjem (EIV). Ovo se stanje naziva i golferov osip, planinarski osip i golferov vaskulitis.
Kombinacija vrućeg vremena, izloženosti sunčevoj svjetlosti i naglih, duljih perioda hodanja ili vježbanja na otvorenom uzrokuje ovo stanje. Zato su ljudi koji provode duge dane u šetnji tematskim parkovima tome možda skloni.
Disneyevi simptomi osipa
EIV nije osip već stanje u kojem su male krvne žile na nogama upale. Oticanje i promjena boje mogu se dogoditi na jednom ili oba gležnja i nogama. Često se događa na listovima ili potkoljenicama, ali može utjecati i na bedra.
EIV može uključivati velike crvene mrlje, ljubičaste ili crvene točkice i uzdignute rogove. Može vas svrbiti, peckati, peći ili peckati. To također može uzrokovati da se ne dogodi fizički osjećaj.
EIV je obično ograničen na izloženu kožu i ne javlja se ispod čarapa ili čarapa.
Nije opasno ili zarazno. Obično se rješava samostalno, otprilike 10 dana nakon povratka kući, nakon što se odmaknete od uvjeta koji su ga doveli.
Kako spriječiti Disneyev osip
Svatko može dobiti Disneyev osip, ali žene u dobi iznad 50 godina mogu biti najugroženije.
Bez obzira na dob i spol, postoje stvari koje možete učiniti kako biste spriječili ovo stanje tijekom odmora.
Zaštitite kožu od sunca
Istraživanja pokazuju da bi vam moglo pomoći ako noge i gležnjeve budete prekriveni laganom odjećom, poput čarapa, čarapa ili hlača. To će smanjiti izloženost vaše kože izravnoj i reflektiranoj sunčevoj svjetlosti.
Anegdotalno je da neki ljudi tvrde da upotreba kreme za sunčanje ima isti učinak.
Nosite kompresijsku odjeću
Neka istraživanja pokazuju da ljudi koji su već doživjeli epizodu EIV-a mogu spriječiti buduće pojave noseći kompresijske čarape ili čarape. Dostupne su i kompresijske tajice i hlače.
Masirajte noge
Isto istraživanje sugerira da bi ručna masaža limfne drenaže mogla biti od koristi.
Ova nježna tehnika masiranja usmjerena je na odvod limfe iz nogu i povećanje protoka krvi u dubokim i površinskim venama na nogama. Evo kako to učiniti.
Pijte vodu i polako posolite
Pijte puno tekućine i izbjegavajte jesti slanu hranu. To će pomoći u izbjegavanju oteklina povezanih s EIV.
Nosite odjeću koja odbija vlagu
Ako je vruće i sunčano, pobrinite se da zaštitite noge od izlaganja suncu pokrivajući ih svijetlom tkaninom ili kremom za sunčanje.
Ako je vlažno, za dodatnu udobnost pokušajte nositi čarape koje otpuštaju vlagu. Prekrivanje kože pomoći će u sprječavanju daljnje iritacije.
Kako liječiti Disneyev osip
Koristite hladne krpe za pranje ili obloge s ledom
Ako imate ovaj privremeni oblik vaskulitisa, mokri pokrov, poput ručnika na nogama, može biti dobar način za liječenje. Ako noge držite hladnima s oblogama od leda ili hladnim krpama, ublažite iritaciju i smanjite oticanje.
Nanesite kremu protiv svrbeža
Ako vas osip svrbi, uzimanje antihistaminika bez recepta ili upotreba lokalnih kortikosteroida može vam pružiti olakšanje. Možete pokušati koristiti i ručnike od vještica od lješnjaka ili losion za smanjenje svrbeža.
Ostanite hidratizirani
Ne dopustite si da dehidrirate. Pitka voda i druge tekućine mogu pomoći ublažiti i spriječiti EIV.
Podignite stopala
Možda je teško odmoriti se dok ste vani i na odmoru, ali kad god je to moguće, pokušajte graditi stanke za odmor s podignutim nogama.
To ćete možda moći učiniti dok vam neko zauzima mjesto u redovima vožnje i tijekom pauze za međuobroke ili obroke. Savijanje u klimatizirane kioske ili toalete sa sjedećim dijelovima također može pomoći.
Provjerite usluge gostiju
Disney i drugi tematski parkovi obično imaju stanice za prvu pomoć u cijeloj ustanovi. Oni mogu pohraniti gel protiv svrbeža koji će se koristiti na vašoj koži. Također se možete pripremiti za neke prije vremena.
Namočite noge
Kad je dan završen, priuštite si hladnu kupku od zobenih pahuljica. Podržavanje nogu preko noći također može pomoći.
Disneyeve slike osipa
Ostali mogući uzroci
Ostali razlozi mogu dovesti do osipa i iritacija kože dok ste na odmoru. Neki od uobičajenih koji nisu vaskulitis uključuju:
- Toplinski osip (bodljikava vrućina). Toplinski osip može utjecati na odrasle ili djecu. Javlja se u vrućem, vlažnom vremenu i rezultat je trljanja kože na koži ili tkanine na koži.
- Urtikarija. Ovo je stanje namijenjeno košnicama uzrokovanim povišenom tjelesnom temperaturom. Može se dogoditi ako intenzivno vježbate ili se obilno znojite.
- Opekline od sunca i trovanje suncem. Previše izlaganja suncu može prouzročiti opekline ili trovanje suncem. Poznato i kao alergija na sunce, ovo stanje može rezultirati bolnim, svrbežnim crvenim osipom i mjehurićima. Možete ga izbjeći korištenjem kreme za sunčanje ili držanja kože prekrivenom UV zaštitnom tkaninom.
- Kontaktni dermatitis (alergija). Dok ste na odmoru, mogli biste biti izloženi iritantima iz okoliša na koje ste osjetljivi ili alergični. To može uključivati hotelske sapune i šampone te deterdžent koji se koristi za pranje posteljine.
Savjeti kako ostati ugodno i ugodno
Disneyev osip možda nije jedina bolest povezana s turizmom koju doživite dok ste na odmoru. Evo nekih drugih uvjeta vezanih za godišnji odmor i njihovih rješenja.
Za bolna stopala i noge
Ljudi tvrde da se dnevno zabavljaju u tematskim parkovima poput Disneya od 5 do 11 milja dnevno. Ta količina hodanja zasigurno će učiniti svoj danak na stopalima i nogama.
Dobar način da osigurate da vaša stopala budu u skladu s izazovom je nošenje dobro prikladnih, udobnih cipela. Svakako odaberite obuću koja omogućuje stopalima da dišu i pruža im obilnu potporu.
Odaberite obuću koja je prikladna za planinarenje po vrućem vremenu, a stopala, noge i leđa na kraju dana bit će u boljoj formi.
Natikače i nejasne sandale možda nisu vaš najbolji izbor. Ali oni su zgodni da vas zadrže za brzu promjenu na samom kraju dana.
Izbjegavanje opeklina
Bez obzira je li sunce jako ili se šetate po oblačnom ili maglovitom danu, nosite kremu za sunčanje. Šešir i sunčane naočale mogu vam zaštititi lice i oči. Razmislite i o odabiru zaštitne odjeće koja je svijetlih boja.
Ako vas opeklina opeče, liječite je domaćim lijekovima, poput aloe vere, kupki od zobenih pahuljica ili hladnih obloga. Ako su vam opekline od mjehura ili su jake, obratite se svom hotelskom liječniku ili svratite na liječenje do stanice prve pomoći u tematskom parku.
Ostati hladan
U tematskom parku može biti teško pobjeći od vrućine i vlage, ali postoje načini kako ostati hladan u pokretu. Uzmite u obzir sljedeće:
- Nosite ručni ventilator na baterije ili papir. Također možete pronaći ventilatore na baterije koji se pričvršćuju na kolica ili se mogu pričvrstiti na invalidska kolica.
- Koristite osobni ručni mister vode na licu, zapešćima i zatiljku za trenutno hlađenje.
- Držite piće u malom hladnjaku s vrećicom leda ili smrznutom bocom vode.
- Nosite hladnu bandanu s aktiviranim polimerima oko čela ili vrata.
- Nosite prsluk za hlađenje. Oni se obično koriste hlađenjem isparavanjem ili se isporučuju sa sustavom hladnog pakiranja.
- Nosite vlažne tkanine kako bi koža bila ugodna i suha.
Najvažnije je piti puno vode ili hidratantnih pića. Mogu biti hladni ili ne, ali zadržavanje hidratacije pomaže vašem tijelu da učini ono što najbolje čini da vas ohladi: znoj.
Na kraju dana
Možda je odmor, ali dan u tematskom parku može biti naporan, čak i ako ste u izvrsnoj fizičkoj kondiciji. Na kraju dana, pokušajte izgraditi neko mirno vrijeme kada se možete odmoriti i napuniti.
Odličan noćni san također će vam pomoći pomladiti se za zabavu sljedećeg dana. Pijte puno tekućine i izbjegavajte previše dehidrirajućih tvari, poput alkohola i kofeina.
Ako se razvije Disneyev osip, izgradite na vrijeme da biste se okupali ili istuširali, nakon čega slijedi nanošenje gela ili masti za hlađenje kože. Ne zaboravite podići noge.
Imajte na umu da Disneyev osip obično nestaje sam od sebe u roku od dva tjedna nakon završetka odmora. Iako je zacjeljivanje, svrbež i nelagoda trebali bi se ublažiti.
-surgery.jpg)
