Znali ste da ćete se morati odreći mnogih stvari dok ste trudni - sve to svakako vrijedi, naravno - ali nošenje kontaktnih leća nije bilo na tom popisu!
Da, vaše suhe oči mogu biti povezane s vašom trudnoćom.
Sindrom suhog oka možete imati kad niste trudni, ali tijekom trudnoće suhe, krhke oči uzrokuju vaši hormoni u roller-coaster-u. Oh, ironija: Trudnoćni hormoni zbog kojih vas jedne minute mogu natjerati suzne oči mogu vam dati suhe oči u sljedećoj!
Ne brinite Suhe oči tijekom trudnoće je dosadno, ali inače bezopasno. A vjerojatno će nestati nekoliko tjedana nakon što rodite, kada se razina hormona izjednači.
Evo što treba znati o suhim očima tijekom trudnoće, kao i što možete učiniti s tim.
Simptomi suhoće očiju tijekom trudnoće
Suhoća očiju tijekom trudnoće (ili u bilo kojem trenutku) može vam dati puno različitih simptoma, uključujući neke koje možda ne očekujete. Vjerojatno ćete imati simptome suhog oka na oba oka, ali možete ih dobiti i na samo jednom oku. Oni uključuju:
- crvenilo
- suzne oči (zvuči kontraintuitivno, ali to se događa dok vaše tijelo pokušava riješiti problem!)
- bol ili nježnost
- svrbež
- osjećaj pečenja ili peckanja
- krhkost ili osjećaj kao da vam je nešto u očima
- ljepljivi kapci ili kapci koji su zaglavljeni zatvoreni kad se probudite
- poteškoće s nošenjem kontaktnih leća
- sluz ili bijeli, žilavi gnoj u očima ili oko njih
- osjetljivost na svjetlost
- loš noćni vid
- zamagljen vid
- umorne oči ili umor očiju
Uzroci suhoće očiju tijekom trudnoće
Sindrom suhog oka uobičajeno je stanje koje se može dogoditi svima. Obično se to dogodi kada vaše oči ne naprave dovoljno suza - ili prave vrste suza - da ostanu vlažne i ugodne.
Vaše suze nisu samo voda. Sastoje se od vode, sluzi i masnih ulja. Ova fino uravnotežena smjesa pomaže u održavanju očiju vlažnima i čistima. Ako vaše tijelo ne napravi dovoljno suza ili se mješavina suza promijeni, možete dobiti suhe oči.
Suhoća očiju u trudnoći obično se događa jer vam hormoni nisu na ljestvici. Hormonske promjene su važne za zdravu trudnoću, ali mogu izazvati nuspojave poput suhoće očiju.
Ako ste trudni i iznenada imate suhe oči, to je obično zato što hormoni trudnoće čine da vaše tijelo proizvodi manje suza.
Jedno je istraživanje pokazalo da trudnoća uzrokuje promjene na oku i suzama tijekom svih 9 mjeseci, kao i da možda imate manje koncentrirane suze u posljednjem tromjesečju u usporedbi s ranijom trudnoćom.
Potrebno je više istraživanja zašto se to događa, ali to može imati neke veze sa zaštitom očiju od promjena pritiska koje se događaju i u trudnoći.
Ostali faktori rizika za suhoću očiju tijekom trudnoće uključuju:
- nošenje kontaktnih leća
- dehidracija
- biti u zatvorenom s vrućinom ili uključenim ventilatorom
- biti vani na sunčevoj svjetlosti
- biti vani na hladnoći ili vjetru
- ne jesti dovoljno hrane bogate vitaminom A
- ne uzimajući dovoljno omega-3 masnih kiselina u prehrani
Lijekovi za suhoću očiju u trudnoći
Sljedeće strategije mogu pomoći u prevenciji suhoće očiju tijekom trudnoće:
- pijete puno vode, pogotovo ako povraćate
- jesti uravnoteženu prehranu s puno svježeg voća i povrća
- uzimanje prenatalnog vitamina (i drugih dodataka ako to preporuče OB-GYN ili primalja)
- pomoću ovlaživača zraka kod kuće kako biste se riješili suhog zraka
- držanje biljaka u vašem domu kako bi zrak bio vlažan i svjež
- nošenje sunčanih naočala kada ste na otvorenom kako biste zaštitili oči od sunca i vjetra
- izbjegavajući predugo buljenje u ekrane
I isprobajte ova tri kućna lijeka kako biste ublažili simptome suhog oka:
- Masirajte oči. Operite ruke i lagano masirajte zatvorene kapke kolutajući vrhom prsta po njima. To vam može pomoći u poticanju stvaranja više suza u vašim očima.
- Operite oči. Prohladenu prokuhanu vodu napravite sami sterilnom otopinom za čišćenje očiju. Namočite pamučni jastučić u vodu i natapkajte ga preko zatvorenih očiju. Započnite kutom očiju i prijeđite preko gornjeg i donjeg kapka. (Ovo je također dobra praksa kada bebi morate očistiti oči!)
- Zamaglite lice. Napravite prirodnu maglu za lice koja će vam navlažiti lice i oči. Kombinirajte sterilnu vodu i čistu ružinu vodu. Držite ga u boci s raspršivačem i zamaglite lice kad god želite osvježiti suhe, umorne oči. Ova otopina tako dobro miriši, udvostručit će se kao prirodni parfem!
Pitajte svog liječnika o najboljim kapima za oči koje treba koristiti za sprečavanje suhoće očiju tijekom trudnoće. Većina podmazujućih ili hidratantnih kapi za oči (koje se nazivaju i umjetnim suzama) sigurno je koristiti dok ste trudni.
Pazite da ne koristite nikakve ljekovite kapi za oči. Još jednom provjerite sastojke i pitajte svog davatelja usluge ako niste sigurni.
Najbolje je izbjegavati nošenje kontaktnih leća i lijepljenje naočala. Ako trebate nositi kontaktne leće, pokušajte ih češće čistiti kako biste spriječili isušivanje.
Liječenje ozbiljnih suhih očiju i drugih promjena na očima
Neke promjene na očima tijekom trudnoće mogu biti ozbiljnije od suhih očiju.
Odmah obavijestite svog liječnika ako osjetite pritisak u očima ili imate bolove u očima. Očni simptomi mogu ukazivati na to da se događa nešto ozbiljno, poput preeklampsije. Potražite liječničku pomoć ako imate očne simptome poput:
- zamagljen vid
- promjene u vidu vida
- vidjevši aure ili aureole
- ugledavši bljeskajuća svjetla
- plovci
- tamne mrlje u vidnom polju
- nemogućnost fokusiranja
- privremeni ili brzi rafali sljepila
Možda imate veći rizik od ozbiljnih promjena na očima tijekom trudnoće ako imate neko od sljedećih zdravstvenih stanja:
- dijabetes ili gestacijski dijabetes
- visoki krvni tlak
- bolest bubrega
Obavijestite svoj OB-GYN odmah ako imate teške jutarnje mučnine ili povraćanje. Ako vam je teško držati dolje hranu i vodu, mogli biste brzo dehidrirati. Davatelj vam može preporučiti lijekove ili noćenje u bolnici ako ste dehidrirani.
Trudnoća može uzrokovati i druge promjene na očima, osim suhih očiju. Ako vam se vid čini stalno mutnim, odmah recite OB-GYN-u. Možda će vam trebati samo nove naočale, jer vam hormoni trudnoće mogu dati suhe oči i malo promijeniti vid. Ovi se simptomi trudnoće obično vrate u normalu nakon što ste rodili dijete.
Za poneti
Suhe oči tijekom trudnoće su česte i obično bezopasne. Obično će nestati sami nekoliko tjedana nakon što rodite svoje dijete. Ublažiti simptome suhog oka možete pomoću hidratantnih kapi za oči i drugih domaćih lijekova.
Hormoni trudnoće mogu uzrokovati puno promjena na očima tijekom trudnoće. Obavijestite svog liječnika o svim očnim simptomima tijekom trudnoće. Suhe oči obično nisu ozbiljne, ali druge promjene na očima mogu biti znak ozbiljnijeg stanja poput visokog krvnog tlaka.
.jpg)
