Zašto imam suhu kosu?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Što je suha kosa?

Suha kosa razvija se kada vaša kosa ne dobije ili ne zadrži dovoljno vlage. To smanjuje sjaj i može izgledati kovrčavo i dosadno.

Suha kosa može utjecati na muškarce i žene bilo koje dobi, no veća je vjerojatnost da će je razviti kako starite.

Vaša se kosa sastoji od tri sloja. Ako je vaša kosa zdrava, prirodna ulja u vanjskom sloju pomažu u zaštiti unutarnjih slojeva. Oni također odražavaju svjetlost, čineći da vaša kosa izgleda sjajno. Sjaj i sjaj dva su važna znaka zdrave kose.

Kad je vaša kosa suha, vanjski sloj se raspada, što uzrokuje da izgleda mutno i nezdravo.

Uzroci suhe kose

Razni čimbenici mogu dovesti do suhe kose, uključujući uvjete okoliša, navike njege kose i vaše fizičko zdravlje.

Neki od uvjeta okoline koji mogu uzrokovati suhu kosu uključuju:

• koji žive u suhoj, vrućoj klimi
• provodeći puno vremena na suncu ili vjetru
• često kupanje u kloriranoj ili slanoj vodi

Prakse njege kose koje često doprinose suhoći kose uključuju:

• pranje kose prečesto
• pomoću oštrih šampona, regeneratora ili proizvoda za oblikovanje
• umiranje ili kemijska obrada kose
• redovito feniranje kose
• pomoću električnih uvijača, glačala ili uvijača

U nekim je slučajevima suha kosa rezultat osnovnog zdravstvenog problema koji utječe na sposobnost vaše kose da zadrži vlagu. Primjeri uključuju:

• Anorexia nervosa: Poremećaj prehrane, anorexia nervosa može dovesti do pothranjenosti. Može uzrokovati suhu i lomljivu kosu, zajedno s ozbiljnijim komplikacijama.
• Hipoparatireoidizam: Ako imate hipoparatireoidizam, paratireoidna žlijezda na vratu stvara premalo paratireoidnog hormona, što smanjuje razinu kalcija u krvi. Kalcij je ključni hranjivi sastojak za zdravu kosu, kao i kosti, zube i drugo tkivo.
• Hipotireoza: Uz hipotireozu, vaše štitnjače ne proizvode dovoljno hormona štitnjače. Suha i lomljiva kosa jedan je od ranih simptoma ovog stanja.
• Menkesov sindrom: Ako imate Menkesov sindrom, rijetko genetsko stanje, vaše stanice ne apsorbiraju dovoljno bakra. Niska apsorpcija bakra utječe na zdravlje vaše kose, uzrokujući suhoću.

Dijagnosticiranje suhe kose

Ako imate jako suhu kosu, a s promjenama rutine njege kose ne postaje bolje, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Možda će moći utvrditi osnovni uzrok. Također vas mogu uputiti dermatologu, liječniku koji se bavi bolestima kože i kose.

Tijekom imenovanja liječnik ili dermatolog mogu vam postaviti pitanja o simptomima, rutini njege kose i načinu života, kao što su:

• Koliko dugo imate suhu kosu?
• Koliko često perete kosu?
• Koju vrstu proizvoda za kosu koristite?
• Koje alate koristite za oblikovanje kose?
• Što podrazumijeva vaša tipična prehrana?
• Imate li još nekih simptoma?

Vjerojatno će pregledati vašu kosu i vlasište. U nekim slučajevima mogu naručiti jedan ili više testova. Na primjer, mogu prikupiti uzorak krvi ili mokraće kako bi provjerili ima li znakova određenih zdravstvenih stanja, poput hipotireoze ili hipoparatireoidizma.

Liječenje suhe kose

U mnogim slučajevima možete liječiti suhu kosu jednostavnim promjenama načina života. Evo nekoliko koje možete isprobati:

• Izbjegavajte svakodnevno šamponiranje kose.
• Njegujte kosu svaki put kad je operete.
• Koristite šampon i regenerator koji su namijenjeni vašem tipu kose.
• Koristite hidratantne proizvode za oblikovanje.
• Izbjegavajte kemijske tretmane kose.
• Sušite kosu rjeđe.
• Izbjegavajte ravne glačala, uvijače i električne valjke.

Svakodnevno šamponiranje može vam oduzeti zaštitna ulja i dovesti do isušivanja. Umjesto toga pokušajte oprati kosu jednom ili dva puta tjedno. Također možete nanijeti ulja za kosu ili regeneratore koji se ne ostavljaju za dodavanje sjaja i mekoće.

Pregledajte odabir ulja za kosu i regeneratora koji se ne ostavljaju na mreži.

Zaštita kose od topline i izlaganja suncu je također važna. Ako živite u suhoj klimi, nosite kapu kad izlazite na otvoreno i izbjegavajte dugotrajnu izloženost suhom ili vjetrovitom zraku. Kosu biste trebali zaštititi od klora i slane vode noseći kapicu za kupanje kada plivate u bazenu ili oceanu.

Ako osnovni medicinski problem uzrokuje vašu suhu kosu, liječnik vam može preporučiti lijekove ili druge tretmane za njegovo rješavanje. Vaša se kosa može poboljšati nakon što liječite osnovno stanje. Surađujte sa svojim liječnikom kako biste pronašli najbolji način liječenja za vas.

Donja linija

Suha kosa znak je oštećenja kose. Ako se ne liječi, vaša kosa može postati lomljiva zbog čega će se lako lomiti ili trošiti.

Većina slučajeva suhe kose može se učinkovito liječiti jednostavnim promjenama načina života.

Ako vam suha kosa i dalje ostaje, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći odrediti uzrok suhe kose i preporučiti tretmane.