Imao sam 9 godina kad sam prvi put morao gledati školski sat i sjetiti se mijenjati jastučić svakih 30 minuta.
Nije ono o čemu sam želio razmišljati u toj dobi. Prije nego što sam započeo s menstruacijom, moja najveća briga u životu bila je odluka s kojom ću se Barbie igrati.
Voljela sam šišati i preoblikovati kosu lutaka, stvarati im različite odjevne kombinacije i postavljati nevjerojatne datume igranja u svojoj Barbie Dreamhouse. Školski dan sastojao se od sati iščekivanja koji su doveli do radosti mog Barbie svijeta.
Ali od 9. do adolescencije, moj se život sastojao od toga da se brinem o "ženi" u sebi dok sam još uvijek navigirao u djetinjstvu.
Sa 27 godina napokon mi je dijagnosticirana endometrioza. Nisam imala smjer, samo bolno sjećanje na tu 9-godišnju djevojčicu koja je mislila da s njom nešto nije u redu.
Osjećajući se izolirano, pitao sam se je li itko stvarno razumio kroz što prolazim.
Bila sam umorna od osjećaja potištenosti od boli, frustriranosti izolacijom i odvajanja od ostalih žena s endometriozom.
Tako sam istraživao kako bih vidio koliko ljudi ima isto stanje kao ja.
Na moje iznenađenje, otkrila sam dvije glavne statistike: Otprilike 1 od 10 žena ima endometriozu i ovo stanje pogađa više od 176 milijuna ljudi širom svijeta.
To je značilo da moraju postojati drugi ljudi poput mene do kojih bih mogao doći. Shvatio sam da mora postojati način zagovaranja stanja koje pogađa toliko žena i djevojaka na globalnoj razini - uključujući onu 9-godišnjakinju koja je sebe krivila za nešto nad čime nije imala kontrolu.
Tada sam došao na ideju da svoju priču počnem dijeliti na društvenim mrežama @imaprilchristina. Moja mi je stranica dala mogućnost da se izrazim na načine koje nisam mogao držeći sve to unutra.
Kako je vrijeme prolazilo i kad sam saznao više o endometriozi, shvatio sam koliko je zalaganja potrebno u endo zajednici kojoj sam se pridružio. Morali smo se udružiti da bismo stvorili snažniji pokret.
Možda će biti teško shvatiti koja je vrsta zagovaranja najbolja za vas. Evo nekoliko načina na koje možete biti agent promjena.
1. Zabilježite svoje putovanje
Tko poznaje vaše simptome i tijelo bolje od vas?
Dnevnik je način da zabilježite svoje misli u stvarnom vremenu. Možete pisati o stvarima poput protoka menstruacije, probojnog krvarenja, endo-raketa i možda najvažnije o svojim osjećajima.
Kad sjedite ispred svog liječnika, može biti teško sjetiti se svega što ste željeli reći. Vaš vam dnevnik može pomoći u vođenju važnih sastanaka.
Vaš dnevnik također može pomoći u ublažavanju nekih frustracija i anksioznosti zbog posjeta liječniku. Možete zapisati ključne točke koje vam liječnik kaže, tako da ćete tijekom sljedećeg posjeta vi i vaš liječnik biti na istoj stranici.
Čitanje prošlih unosa u časopisu može vam pomoći prepoznati obrasce simptoma.
Preporučujem da u torbi nosite dnevnik. Kao žene u pokretu, nikad ne znamo na što možemo naići s endometriozom. Važno je biti spreman pratiti nove simptome, emocije, okidače ili bilo što drugo što se pojavi.
2. Dobiti drugo mišljenje
Ili treći, ako treba!
To nije malo za vašeg trenutnog liječnika. Ako vam crijeva kažu da potražite drugo savjetovanje, u tome nema ništa loše.
Ključ najbolje moguće skrbi je osigurati da vaše potrebe budu zadovoljene prilikom svakog posjeta liječniku. Ako ne smatrate da su vaše potrebe zadovoljene, istraživanje i zagovaranje kako biste saznali više o svom tijelu je u redu.
Druga mišljenja mogu pomoći vama i vašem liječniku da dublje pogledate što se stvarno događa kako biste mogli odrediti koji bi sljedeći koraci (ako postoje) trebali biti.
3. Aktivirajte svoj sustav podrške
Podrška na vašem putu putuje daleko.
Bilo da je riječ o prijatelju, članu obitelji, partneru ili kolegi endo sestri, imati nekoga sa sobom na zakazanim sastancima može vam biti od velike pomoći.
Zagovaranje se ne događa samo od sebe. Još je moćniji s ekipom u vašem kutu.
Čak i uho za slušanje može vam pomoći da se osjećate manje sami. Voljena vas osoba može podsjetiti na ono o čemu ste željeli razgovarati ili prenijeti poruku koja će vam trenutno nedostajati.
4. Podijelite svoju priču
Znam da ponekad može biti teško objasniti drugima svoju endo priču.
Bio sam ondje. Može biti prilično teško pronaći prave riječi za sve. Dok se otvarate, možda ćete morati proživjeti neke vrlo osobne trenutke u svom životu.
Ali nekad bojažljiva 9-godišnjakinja pretvorila je svoju bol u svrhu, a možete i vi! U objašnjavanju vašeg putovanja postoji sloboda.
Toliko godina nisam bila dijagnosticirana jer nisam predstavljala "poznate simptome" endometrioze. Ali da nisam podijelio svoju priču, ne znam gdje bih danas bio na svom putu.
Znajte da je vaša priča jedinstvena, potrebna i valjana. Dijeljenje s njim može pomoći našoj zajednici da bude jača i zdravstvenim radnicima pružiti bolji pogled na to kako se brinuti za nas.
Za poneti
Sve kroz što prolazimo je kanal za osnaživanje nekoga drugog. Tome me naučilo zagovaranje.
Zagovaranje može imati razne oblike - ali započinje s vama.
Jaki ste na više načina, pa se nikada nemojte prodavati na kratko. Vaš glas ima moć da napravi razliku.
Zbog toga je važno progovoriti i osvijestiti borbu protiv endometrioze. Možete mi pomoći tako što ćete spriječiti još jednu 9-godišnjakinju da ovo prođe sama.
April Christina je blogerica ljepote i wellnessa koja živi u New Yorku. Nakon što joj je 2010. dijagnosticirana endometrioza, odlučila je svoju bol pretvoriti u strast i pronašla je svoju svrhu educirajući ljude da usvoje zdraviji način života. Njezin je cilj blogera i zagovornika endometrioze pokazati ljudima da nisu sami u svojoj borbi. Nastavlja nadahnjivati ljude na sebi web stranica, i Instagram.
