Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Eterična ulja su biljni ekstrakti izrađeni od cvijeća, lišća i sjemena. Neki mogu imati svojstva koja mogu liječiti određena stanja kože. Ako ste zainteresirani za isprobavanje esencijalnih ulja specifičnih za vašu kožu, razmislite o razgovoru sa svojim dermatologom o sljedećim opcijama.
Eterična ulja za suhu kožu
Suha koža može se pojaviti tijekom određenog doba godine, kao i u klimama nalik pustinji. Možda čak imate suhu kožu prirodno od starosti ili smanjenu aktivnost lojnih žlijezda u porama. Suha se koža često uklanja kremama i hidratantnim kremama, ali neka esencijalna ulja mogu pružiti olakšanje.
Lavanda
Možda ste čuli za upotrebu lavande za spavanje i opuštanje, ali ovo višenamjensko ulje također može pomoći uravnotežiti razinu vlage u koži. To je protuupalno sredstvo koje može smanjiti crvenilo i prirodni hidrator koji može popraviti suhu kožu, a da je ne učini previše masnom.
Kamilica
Ulje kamilice sadrži azulen, poznat po povećanju vlage i smanjenju upala. Međutim, možda ćete ga htjeti izbjeći ako imate alergiju na ambroziju, jer kamilica može biti okidač.
Sandalovo drvo
Sandalovo drvo sadrži spojeve poznate po smanjenju upala istodobno promičući vlagu u koži.
Eterična ulja za masnu kožu
Ako imate masnu kožu, vaše lojne žlijezde su prekomjerne, stvarajući pretjerano ulje na površini kože. Čimbenici poput vlage, vrućine i hormona mogu masnu kožu pogoršati. Sljedeća esencijalna ulja mogu pomoći u ublažavanju problema s masnom kožom.
Clary kadulja
Sadrži aktivne spojeve poput linalil acetata i geranila, kadulja je poznata kao esencijalno ulje za kontrolu viška sebuma. Kadulja može također pomoći u suzbijanju akni i smanjiti pojavu bora na zreloj koži.
Ružmarin
Ulje ružmarina poznato je po svojim protuupalnim, stimulirajućim i analgetičkim svojstvima. Njegovi ključni sastojci, poput estera, mogu pomoći u zadržavanju viška sebuma. Zapravo, istraživači su primijetili da može pomoći i kod masne kose i kod peruti, a može čak i potaknuti rast kose.
Tamjan
Iako istraživanja tamjana u njezi kože nedostaju, zagovornici kažu da to može pomoći u ublažavanju masne kože i aknama sklonih, a istovremeno osigurati lipide za starenje kože.
Pelargonija
Svojim alkalnim svojstvima, geranij bi trebao pomoći uravnotežiti kožna ulja. Takva alkalnost čini geraniju ključnim dodatkom sapunima i korisna je za izjednačavanje razine hidratacije.
Neroli
Neroli je još jedno esencijalno ulje koje sadrži citral. Može vam pomoći uravnotežiti sebum bez isušivanja kože.
Najbolja esencijalna ulja za osjetljivu kožu
Osjetljiva koža može biti suha ili masna, a ponekad se može pojaviti zajedno s alergijama, ekcemima i drugim kožnim stanjima.
Ako imate osjetljivu kožu, izbjegavajte ulja koja su jako kisela, poput limuna i limunske trave. Sljedeća ulja smatraju se sigurnima za sve tipove kože:
- lavanda
- tamjan
- sandalovina
Eterična ulja za kožu sklonu aknama
Kod akni je presudno da uklonite višak ulja i bakterija bez isušivanja kože, jer to može dovesti do povećane proizvodnje ulja. Upala može biti još jedan faktor koji pridonosi izbijanju akni.
I ružmarin i tamjan poznati su po liječenju akni smanjenjem mikroba i upala. Clary kadulja se koristi i za akne i na masnoj koži. Sljedeća ulja također mogu pomoći tipovima kože sklonim aknama.
Limun
Ulje limuna, dobiveno iz kore agruma, može pomoći u borbi protiv upala i slobodnih radikala koji mogu pridonijeti aknama i fotostarenju.
Limunska trava
Limunska trava također ima prirodna adstrigentna svojstva. Oni mogu pomoći u borbi protiv prištića djelujući antimikrobno, istovremeno uklanjajući suvišne mrtve stanice kože.
Cimet
Eterično ulje cimeta također se smatra snažnim protuupalnim sredstvom zahvaljujući ključnim antioksidativnim spojevima poput cimetne kiseline. To može pomoći upalnim simptomima akni poput cista, čvorova i pustula.
Čajevca
Izvedeno iz drveta melaleuke, ulje čajevca jedan je od najzapaženijih antiseptika u alternativnoj medicini. Pomaže u borbi protiv bakterija i upala, što oboje može pridonijeti izbijanju akni.
Eterična ulja za osip na koži
Određena esencijalna ulja također imaju sposobnost uravnotežiti vlagu i ublažiti svrbež na kožnom osipu. Tu spadaju atopijski dermatitis (ekcem) i psorijaza.
Jedno istraživanje iz 2015. pokazalo je da je kombiniranje majčine dušice s lavandom pomoglo u liječenju ekcema kod miševa, što je navelo istraživače da vjeruju da bi ova mješavina esencijalnih ulja mogla koristiti i ljudima s kožnom bolešću.
Ostala potencijalna esencijalna ulja za osip na koži uključuju:
- lavanda
- cimet
- pelargonija
Sljedeće je razmatranje bol koji se ponekad može pojaviti kod kožnih osipa. U ovom biste slučaju mogli razmotriti sljedeća esencijalna ulja koja imaju svojstva ublažavanja boli:
Pepermint
Možda ste čuli za pijenje čaja od mente protiv glavobolje, ali blagodati ulja od mente mogu se proširiti i na zdravlje kože. Prirodni sadržaj mentola pruža analgetički učinak na kožu. Hladi i vruće osipe.
Wintergreen
Sadrži metil salicilat, zimzelen ima slična svojstva kao i pepermint. Može djelovati umirujuće na bolne kožne osipe.
Eukaliptus
Eukaliptus je još jedno ulje poznato po svojim svojstvima ublažavanja boli. Također može pružiti vlagu svrbežnim, bolnim kožnim osipima.
Pačuli
Ulje pačulija poznato je po smanjenju bolova i upala. Te su osobine posebno korisne za liječenje osipa od ekcema.
Eterična ulja za pigmentaciju
Bez obzira imate li ožiljke od akni ili staračke mrlje od izlaganja suncu, određena esencijalna ulja mogu vam pomoći ujednačiti tonus kože kada se koriste kao serum.
Nar
Narovo ulje ima antioksidativna i protuupalna svojstva koja mogu promovirati zdraviju, ravnomjerniju kožu.
Sjeme mrkve
Ulje sjemenki mrkve koristi se za smanjenje ožiljaka. To također može pomoći smanjiti pojavu bora na zreloj koži.
Mandarina
Mandarinovo ulje također ima visok antioksidativni profil, što ga čini korisnim za promicanje glatke i zategnute kože.
Ylang ylang
Poznat po svojoj sposobnosti mentalne i fizičke ravnoteže, ylang ylang također može pomoći u inhibiciji pigmentacije kože, prema studiji iz 2015. godine.
Ostala ulja za pigmentaciju
- tamjan za staračke pjege
- pelargonija za ujednačavanje tona
- limun za borbu protiv slobodnih radikala
- lavanda za smanjeno crvenilo
Eterična ulja za zrelu kožu i protiv starenja
Vaša koža prirodno gubi elastičnost i kolagen s godinama, što može dovesti do opuštenosti, tankih bora i bora. Sljedeća eterična ulja proučavana su zbog potencijalnih blagodati starenja.
Ruža
S antioksidantima poput vitamina A i C, ružino ulje može pomoći u pospješivanju prometa stanica kože, što se često usporava s godinama. Zauzvrat, ovo bi moglo stvoriti kožu mlađeg izgleda s manje linija.
Smirna
Povijesno gledano, smirnu su koristile egipatske žene za režime njege kože protiv starenja. Smatra se da ovo ulje bogato antioksidantima potiče cirkulaciju, stvarajući svjetliju, profinjeniju kožu.
Jojoba
Ulje jojobe zabilježeno je za obnavljanje gornjeg sloja kože, zahvaljujući svom prirodnom sadržaju masnih kiselina. Druga ulja koja daju slične rezultate uključuju ulja argana, kokosa i sjemenki suncokreta. Jojoba je poznata i po tome što je lagana, što je čini dobrim izborom za masnu kožu.
Ostala ulja protiv starenja
- lavanda
- tamjan
- neroli
- sjeme mrkve
- muškatna kadulja
- pačuli
- mandarina
Kako koristiti esencijalna ulja
Eterična ulja se inhaliraju ili koriste izravno na tijelu. Nije sigurno unositi ih. Kada lokalno nanosite ulja na kožu, prije vremena obavezno koristite test flastera kako biste bili sigurni da niste alergični ikoristi ih oko očiju.
Test flastera uključuje stavljanje male količine razrijeđenog esencijalnog ulja na kožu, recimo na podlakticu. Pričekajte 24 sata da provjerite ima li alergijske reakcije prije nego što ga nanesete na veću površinu kože.
Difuzor
Difuzeri postaju sve popularniji kao alati koji pomažu u raspršivanju esencijalnih ulja u sobi tako da možete udahnuti paru. Ova je praksa poznata i kao aromaterapija.
Ipak, iako udisanje esencijalnih ulja može biti opuštajuće (ili okrepljujuće, ovisno o korištenom ulju), nećete nužno ubirati blagodati kože koristeći ih na ovaj način.
Masaža i izravna primjena
Pri liječenju stanja kože, eterična ulja najvjerojatnije najbolje djeluju lokalno. To podrazumijeva upotrebu malih kapi ulja. Ulja također morate prvo razrijediti nosačem ulja, poput bademovog ili maslinovog ulja.
Za najbolje rezultate upotrijebite nekoliko kapi po žlici nosača ulja, a zatim umasirajte u kožu dok se potpuno ne upije.
Kupka
Kupanje u esencijalnim uljima također može dobro funkcionirati kod različitih stanja kože, pogotovo ako pokušavate tretirati teško dostupna područja poput leđa. Jednostavno dodajte do 10 kapi ulja u tekuću kupku. Uzmite si vremena da izađete iz kade, jer ulja mogu učiniti površine skliskim.
Nuspojave i mjere opreza
Lokalna uporaba esencijalnih ulja može dovesti do osipa i iritacije ako ih prethodno ne razrijedite uljem-nosačem.
Prije upotrebe ulja stavite malu količinu razrijeđenih esencijalnih ulja na kožu - recimo na podlakticu - i pričekajte 24 sata da provjerite ima li alergijske reakcije.
Iako su esencijalna ulja prirodna, mogu biti jednako snažna kao i tradicionalni lijekovi. Nemojte ih uzimati na usta i ne biste trebali pokušavati samostalno liječiti osnovno zdravstveno stanje. Pitajte liječnika prije upotrebe esencijalnih ulja ako ste trudni ili dojite.
Gdje nabaviti esencijalna ulja
Eterična ulja su široko dostupna u naturopatskim prodavaonicama, trgovinama prirodnom hranom, pa čak i u drogerijama. Eterična ulja možete kupovati putem interneta na sljedećim web stranicama:
- Amazon
- Eden Botanicals
- Bilje planinskih ruža
Oduzeti
Sa svojim protuupalnim, antibakterijskim i umirujućim svojstvima, esencijalna ulja koriste se za razne probleme njege kože. Iako je istraživanje učinkovitosti osnovnih sredstava u tijeku, zagovornici kažu da ulja mogu pomoći suhoj, masnoj i koži sklonoj aknama.
Prije upotrebe esencijalnih ulja potražite savjet od svog dermatologa, posebno ako imate neka osnovna stanja poput ekcema, rozaceje ili psorijaze. Prestanite odmah koristiti esencijalna ulja ako osjetite negativne reakcije.
