Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Kisela voda odnosi se na vodu s pH vrijednosti manjom od 7.
PH vode pokazuje koliko je kisela ili bazična (alkalna). Ova se mjera može kretati od 0 do 14, s pH 7 koji je neutralan.
Iako Američka agencija za zaštitu okoliša (EPA) ne regulira pH vode za piće, preporuča držanje javne vode u rasponu pH od 6,5 do 8.
Tvrdi se da kisela voda djeluje antimikrobno, čineći je potencijalno korisnom za kožu, kosu i proizvode za pranje. Međutim, može imati i mnogo nepoželjnih i potencijalno opasnih nuspojava.
Ovaj članak daje pregled što je kisela voda, njezini potencijalni nedostaci i prednosti te kako je ukloniti iz zaliha za piće.
Što je kisela voda?
Za razliku od alkalne vode koja ima pH veći od 7, kisela voda ima pH 6,5 ili manje.
Mnogo je uzroka vode s niskim pH, uključujući prirodne uzroke poput kisele kiše. Mikrobi u tlu, korijenje drveća i neke stijenske tvorbe također mogu generirati kiseline zbog kojih voda u blizini postaje kisela.
Često je kisela voda posljedica industrijskog zagađenja, a voda s niskim pH često se nalazi u blizini rudarskih mjesta, odlagališta kemikalija, elektrana, ograničenih operacija hranjenja životinja i odlagališta otpada.
SažetakKisela voda ima pH 6,5 ili manje i može biti uzrokovana prirodnim pojavama, kao i industrijskim onečišćenjem.
Moguće nuspojave i rizici
Ne preporučuje se piti kiselu vodu, jer visoka kiselost i koncentracija teških metala mogu imati nekoliko negativnih zdravstvenih posljedica.
Može sadržavati teške metale
Jedna od glavnih briga s kiselom vodom je ta što često sadrži velike količine teških metala.
Istraživanje je pokazalo da je vjerojatnije da će otopine s nižom razinom pH izvući teške metale iz okoliša. Kao rezultat, otopina - u ovom slučaju voda - završava s većom koncentracijom teških metala.
Kisela voda posebno može sadržavati puno olova, arsena, bakra, nikla, kadmija, kroma i cinka.
To je zabrinjavajuće, jer izloženost teškim metalima može biti opasna, potencijalno dovesti do trovanja teškim metalima i toksičnosti, čiji simptomi uključuju sljedeće:
- proljev
- mučnina i povračanje
- bolovi u trbuhu
- zimica
- slabost
- otežano disanje
- suzbijanje imunološkog sustava
- oštećenja organa
Ozbiljnost ovih nuspojava ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući dob, spol, individualnu osjetljivost i put, dozu i učestalost izlaganja.
Pokazalo se da djeca, posebno, imaju ozbiljnije nuspojave zbog izloženosti teškim metalima, uključujući povećani rizik od zastoja u razvoju, respiratornih problema, poremećaja u ponašanju, određenih oblika karcinoma i bolesti srca.
Možda je loše za vaše zube
PH hrane i pića igra važnu ulogu u vašem cjelokupnom zdravlju zuba.
Zubna caklina - tvrda, vanjska površina zuba koja je štiti od propadanja - osjetljiva je na oštećenja od kiselih napitaka.
Iako kisele podzemne vode nisu posebno proučavane, pokazalo se da pića s pH od 4,5 ili manje povećavaju rizik od karijesa. Kao takvo, redovito pijenje kisele vode može polako nagrizati vašu zubnu caklinu, uzrokujući šupljine.
Može biti loše za zdravlje kostiju
Tvrdi se da konzumacija kisele vode sprječava apsorpciju kalcija i s vremenom dovodi do gubitka kosti.
Ipak, istraživanja nisu pokazala da pH vaše prehrane značajno utječe na rizik od gubitka kostiju, niti dosljedno pokazuje da pijenje alkalizirane vode ima zaštitni učinak.
Međutim, izloženost određenim teškim metalima, uključujući olovo, kadmij, arsen i krom, povezana je s negativnim nuspojavama za zdravlje kostiju.
Stoga redovito izlaganje kiseloj vodi koja sadrži puno ovih teških metala može s vremenom imati negativne učinke na zdravlje kostiju.
Može oštetiti vodovod u vašoj kući
Osim što šteti vašem tijelu, kisela voda može nagrizati cijevi.
Zbog visoke kiselosti, voda s niskim pH može s vremenom početi otapati metalne cijevi, uzrokujući curenje i dodatno povećavajući prisutnost teških metala u vašoj opskrbi pićem.
Znakovi da vaše cijevi mogu proživjeti koroziju zbog kisele vode uključuju plavo-zelene mrlje na slavinama ili u sudoperu, vodu s okusom metala i curenje rupica na vodovodu.
SažetakZbog potencijalne kontaminacije teškim metalima, ne preporučuje se piti kiselu vodu, jer to može dovesti do trovanja teškim metalima ili toksičnosti. Uz to, kiselost vode može nagrizati zubnu caklinu i metalne vodovode u vašoj kući.
Potencijalne koristi
Iako se ne preporučuje piti kiselu vodu, lokalna uporaba može imati neke prednosti.
Može pomoći u liječenju upalnih stanja kože
Poznato je da kisela voda ima snažne antimikrobne učinke. Posebno se pokazalo da je učinkovit protiv Staphylococcus aureus, koji mogu uzrokovati i pogoršati simptome atopijskog dermatitisa.
Atopijski dermatitis je kronično upalno stanje kože koje uzrokuje crvene, svrbežne osipe. Iako su istraživanja ograničena, lokalna primjena kisele vode može smanjiti crvenilo i svrbež kože povezane s atopijskim dermatitisom.
Jedno istraživanje na 18 žena s kroničnim atopijskim dermatitisom pokazalo je da je kupanje u kiseloj vodi jednako učinkovito u smanjenju težine simptoma atopijskog dermatitisa kao i standardni tretman koji se naziva mokro zamotavanje.
Kako je površina vaše kože blago kisela, utvrđeno je da povišenje pH ima dehidrirajući i nadražujući učinak na kožu. Istraživanja su također pokazala da nekoliko upalnih bolesti kože, poput ekcema, često prati porast pH.
Kao rezultat toga, smatra se da kisela voda može pomoći u održavanju poželjnog pH kože, štiteći od upalnih stanja kože i održavajući kožu hidratiziranom.
Jedno istraživanje na 10 zdravih žena pokazalo je da primjena kisele emulzije vode i ulja nakon pranja vodom iz slavine i sapunom pomaže u održavanju poželjnog pH na površini kože.
Iako ovo istraživanje sugerira da proizvodi za njegu kože na bazi kisele vode mogu zaštititi kožu od upalnih stanja kože povezanih s povišenjem pH, potrebno je više istraživanja o njihovoj dugoročnoj učinkovitosti.
Može vam pomoći održati optimalni pH vaše kose i vlasišta
Kako vaša kosa i vlasište također imaju kiseliju razinu pH, smatra se da kisela voda ima koristi za zdravlje kose, uključujući sprečavanje gubitka kose i smanjenje peruti.
Jedno istraživanje na 184 žene pokazalo je da je prisutnost Staphylococcus epidermidis i Malassezia vrste na vlasištu bile su visoko povezane s peruti.
S obzirom na to da se pokazalo da kisela voda ima snažne antimikrobne učinke, mogla bi pomoći u liječenju peruti. Međutim, istraživanje nije potvrdilo njegovu učinkovitost.
Slično tome, iako su studije otkrile da šamponi s pH većim od 5,5 mogu povećati trenje i uzrokovati lomljenje kose, nijedno dosadašnje istraživanje nije pokazalo da kisela voda sprječava lomljenje ili gubitak kose.
Ostale predložene pogodnosti
Zbog antimikrobnog učinka, neki preporučuju čišćenje voća i povrća kiselom vodom.
Kisela elektrolizirana voda je kisela voda napravljena od klorovodične kiseline. Iako su istraživanja ograničena, nekoliko je studija otkrilo da je sigurno i učinkovito u smanjenju bakterija i drugih patogena koji se prenose hranom u svježim proizvodima.
Međutim, nejasno je jesu li drugi izvori kisele vode jednako sigurni i učinkoviti za ispiranje voća i povrća.
Također se sugerira da je kisela voda bolja za rast biljaka, kao i da štiti od buba i štetnika.
Jedno istraživanje na biljkama rajčice pokazalo je da je prskanje sjemena kiselom elektroliziranom vodom značajno smanjilo broj bakterijskih patogena, a da nije utjecalo na rast sjemenki rajčice.
Stoga kiseli vodeni sprejevi mogu biti učinkovit način zaštite biljaka od štetnih patogena. Ipak, potrebno je više istraživanja o njegovim dugoročnim učincima na razne biljne vrste.
Iako mnoge biljke preferiraju blago kiselo tlo za rast, razine pH od 3,0 ili manje mogu oslabiti rast mnogih biljaka smanjenjem dostupnosti hranjivih sastojaka i unosa vode.
Sve u svemu, prije upotrebe kisele vode na biljkama, važno je istražiti optimalni pH za vašu određenu biljnu vrstu.
SažetakLokalna uporaba kisele vode može biti korisna za upalna stanja kože poput atopijskog dermatitisa. Također može pomoći kod peruti, pranja svježih proizvoda i uzgoja biljaka. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdili ti učinci.
Kako se riješiti kisele vode
Iako vlasti uglavnom drže pH vode za piće u neutralnom rasponu, pH vode lako možete provjeriti pomoću kućnog pribora za testiranje.
Sve dok vaša voda spada u preporučeni raspon EPA od 6,5 do 8,5, vodu možete piti sigurno. Međutim, ako je pH ispod 6,5, važno je nazvati lokalnu vodovodnu tvrtku i obavijestiti ih o svojim nalazima.
Ako nemate privatni bunar, lokalna vodovodna tvrtka odgovorna je za istraživanje i utvrđivanje potencijalnog uzroka kisele vode. U međuvremenu možete koristiti vrč za filtriranje vode, poput Brita, ili instalirati sustav za filtriranje u sudoper.
Ako imate privatni bunar i otkrijete da vam je opskrba vodom stalno kisela, možda ćete trebati instalirati neutralizirajući filtar koji će zaštititi vaše zdravlje, kao i cijevi u vašoj kući.
SažetakPomoću kućnog pribora za testiranje možete lako testirati pH opskrbe vodom. Ako je vaša voda kisela, važno je obavijestiti svoju tvrtku za opskrbu vodom i koristiti sustav za filtriranje vode. Neutralizirajući filtri također se mogu instalirati ako imate privatni bunar.
Donja linija
Iako je kisela voda često posljedica industrijske ili kemijske kontaminacije, uzrok joj mogu biti prirodni fenomeni.
Zbog svojih antimikrobnih učinaka, lokalna uporaba kisele vode može biti korisna za upalna stanja kože poput atomskog dermatitisa, zdravlja kose i biljaka koje rastu.
Međutim, ne preporučuje se pijenje kisele vode, jer može ponoviti izlaganje otrovanju teškim metalima i toksičnosti. Uz to, njegova visoka kiselost može nagrizati vaše zube i cijevi u vašem domu.
Ako vas brine pH vaše vode za piće, kupite kućni komplet za testiranje i po potrebi upotrijebite sustav filtriranja.
Kupite komplete za ispitivanje vode putem interneta.
