Endometrioza je poremećaj koji utječe na reproduktivni sustav. Uzrokuje rast endometrijskog tkiva izvan maternice.
Endometrioza se može proširiti izvan područja zdjelice, ali obično se javlja na:
- vanjska površina maternice
- jajnici
- jajovode
- tkiva koja drže maternicu na mjestu
Simptomi mogu varirati od blage iritacije do jakih bolova u zdjelici. Za to stanje nema lijeka, ali liječenje može pomoći u upravljanju simptomima.
Tradicionalni tretmani uključuju lijekove protiv bolova, hormonsku terapiju i lijekove koji blokiraju proizvodnju estrogena. Ako se bavite alternativnim načinima liječenja, možda ste čuli da određene biljke mogu biti učinkovit tretman.
Pročitajte kako biste saznali više o popularnim biljnim tretmanima za endometriozu i o tome što kažu najnovija istraživanja.
Lijekovi od biljaka i začina endometrioze
Zagovornici prirodnog liječenja sugeriraju da biljni lijekovi mogu pomoći u liječenju simptoma endometrioze. Neke od njihovih tvrdnji potkrepljuju klinička istraživanja.
Kurkumin
Kurkumin je primarni aktivni sastojak kurkume.
Poznato je po tome što ima protuupalna svojstva, što je potvrđeno u pregledu iz 2009. godine.
Studija iz 2013. godine sugerirala je da kurkumin može pomoći kod endometrioze smanjenjem proizvodnje estradiola. Studija iz 2015. godine predložila je da kurkumin može suzbiti migraciju tkiva sluznice maternice.
Uz to, u pregledu iz 2018. raspravljalo se o protuupalnom, antioksidativnom i drugim mehanizmima koji bi mogli smanjiti simptome endometrioze.
Kamilica
Prema istraživanju iz 2014. godine, kamilica može smanjiti simptome predmenstrualnog sindroma. Neki prirodni iscjelitelji sugeriraju da pijenje čaja od kamilice može pomoći kod simptoma endometrioze.
Studija iz 2018. godine pokazala je da krizin, spoj koji se nalazi u kamilici, potiskuje rast stanica endometrija.
Pepermint
Prema pregledu iz 2006., pepermint ima antioksidativna svojstva. Studija iz 2013. zaključila je da antioksidativni dodaci mogu smanjiti bolove u zdjelici zbog endometrioze.
Studija iz 2016. godine pokazala je da pepermint može smanjiti jačinu boli zbog menstrualnih grčeva.
Lavanda
Studija iz 2012. godine pokazala je da su žene smanjile menstrualne grčeve primjenom razrijeđenog ulja lavande u aromaterapijskoj masaži. Lavanda može pomoći kod jakih menstrualnih grčeva izazvanih endometriozom.
Druga studija iz 2015. godine pokazala je da je masaža lavandinim uljem učinkovita u smanjenju boli u razdobljima.
Đumbir
Studija iz 2014. i pregled iz 2016. otkrili su da đumbir može smanjiti bolove povezane s menstruacijom. To sugerira da bi đumbir mogao imati sličan učinak na bol povezanu s endometriozom.
Cimet, klinčić, ruža i lavanda
Studija iz 2013. testirala je mješavinu esencijalnih ulja cimeta, klinčića, ruže i lavande u bazi bademovog ulja. Studija je pokazala da je učinkovita za smanjenje menstrualnih bolova i krvarenja kada se koristi u aromaterapijskoj masaži.
Pristalice prirodnog zacjeljivanja sugeriraju da ista smjesa može imati slične rezultate za endometriozu. Potrebno je više studija o mješavinama biljaka i esencijalnih ulja, ali mali je rizik ako se pravilno koriste.
Ashwagandha
Pregled iz 2014. pokazao je da je klinički značajno smanjenje stresa rezultat liječenja biljkom ashwagandha.
Studija iz 2006. otkrila je da žene s uznapredovalom endometriozom imaju značajno višu razinu kortizola, hormona koji sudjeluje u odgovoru na stres.
Ova istraživanja ukazuju na potencijalnu ulogu ashwagandhe u smanjenju stresa za žene s endometriozom.
Dijeta endometrioze
Razgovarajte sa svojim liječnikom o promjenama u prehrani koje bi mogle utjecati na vaše simptome endometrioze. Oni mogu preporučiti neke od ovih promjena:
- Povećajte unos omega-3 masti. Istraživanje na životinjama iz 2014. pokazalo je da visoki omjer omega-3 i omega-6 masti može pomoći u smanjenju upale na lezijama sličnim endometriozi.
- Smanjite unos trans masti. Studija iz 2010. otkrila je 48 posto povećanog rizika od endometrioze kod žena koje konzumiraju velike količine trans masti.
- Povećajte unos antioksidansa. Studija iz 2013. otkrila je da antioksidativni dodaci mogu smanjiti kroničnu bol u zdjelici povezanu s endometriozom.
- Isprobajte protuupalnu prehranu. Pregledom iz 2018. utvrđeno je da protuupalna prehrana može pomoći u smanjenju simptoma endometrioze.
- Izbjegavajte šećer i prerađenu hranu. Odaberite prirodno voće i povrće.Unesite više omega-3 masnih kiselina. Izbjegavajte umjetne masti. Jedite ugljikohidrate koji nisu visoko obrađeni, poput bijelog kruha.
Simptomi endometrioze
Bolovi u području zdjelice primarni su simptom endometrioze. Ova bol često prati menstruaciju. Ostali uobičajeni simptomi uključuju:
- krvarenje između menstruacija
- pretjerano krvarenje tijekom razdoblja
- bol prilikom mokrenja ili stolice
- bol tijekom spolnog odnosa
- nelagoda u probavi, poput nadutosti i mučnine
- umor
Tradicionalno liječenje endometrioze
Vaš će liječnik obično liječiti vašu endometriozu lijekovima ili operacijama. Njihova preporuka obično ovisi o težini vaših simptoma i je li trudnoća dio vaših budućih planova.
Lijekovi mogu uključivati:
- nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što su ibuprofen (Motrin, Advil) ili naproksen (Aleve)
- hormonska terapija, poput terapije progestinom, inhibitora aromataze ili Gn-RH (hormon koji oslobađa gonadotropin)
Operacija može uključivati:
- operacija uklanjanja izraslina endometrioze, tipično laparoskopski
- agresivnija operacija, uključujući histerektomiju (uklanjanje maternice) i ooforektomiju (uklanjanje jajnika)
Oduzeti
Ako tražite olakšanje od simptoma endometrioze, razgovarajte o alternativama sa svojim liječnikom. Raspitajte se o prehrambenim promjenama i dodacima ljekovitim biljem i začinima kao što su:
- ashwagandha
- kamilica
- kurkumin
- đumbir
- lavanda
- paprena metvica
Vaš liječnik može imati važne preporuke, uključujući informacije o potencijalnoj interakciji s drugim lijekovima i dodacima koje trenutno uzimate.
.jpg)