Opstruktivna apneja u snu ozbiljan je poremećaj spavanja. Uzrokuje zaustavljanje i pokretanje disanja dok spavate.
S apnejom za vrijeme spavanja, mišići vašeg gornjeg dišnog puta opuštaju se dok spavate. To uzrokuje začepljenje dišnih putova, što sprječava dobivanje dovoljno zraka. To može uzrokovati zaustavljanje disanja na 10 sekundi ili duže dok vaši refleksi ne pokrenu disanje da bi se ponovno pokrenuli.
Smatrate da imate tešku apneju tijekom spavanja ako vam se disanje zaustavi i ponovno pokrene više od 30 puta na sat.
Indeks apneje i hipopneje (AHI) mjeri opstruktivnu apneju za spavanje kako bi se odredio raspon od blage do teške, na temelju broja pauza disanja po satu tijekom spavanja.
Čitajte dalje da biste saznali više o teškoj apneji tijekom spavanja i kako se liječi.
Simptomi teške apneje u snu
Vaš partner u krevetu može primijetiti neke simptome opstruktivne apneje tijekom spavanja prije nego što ih saznate, uključujući:
- glasno hrkanje
- epizode zaustavljenog disanja tijekom spavanja
Simptomi koje oboje možete primijetiti:
- naglo buđenje iz sna, često popraćeno gušenjem ili dahtanjem
- smanjen libido
- promjene raspoloženja ili razdražljivost
- noćno znojenje
Simptomi koje biste mogli primijetiti:
- dnevna pospanost
- poteškoće s koncentracijom i pamćenjem
- suha usta ili upaljeno grlo
- jutarnje glavobolje
Koliko je ozbiljna apneja za vrijeme spavanja?
Prema Američkom udruženju apneje u snu (ASAA), apneja u snu može imati dugoročne učinke na vaše zdravlje. Ako se apneja u snu ne liječi ili ne dijagnosticira, mogu imati ozbiljne posljedice, kao što su:
- srčana bolest
- visoki krvni tlak
- moždani udar
- depresija
- dijabetes
Postoje i sekundarni učinci, poput automobilskih nesreća uzrokovanih uspavanjem za upravljačem.
Da li se apneja za vrijeme spavanja kvalificira kao invaliditet?
Prema pravnoj mreži Nolo, Uprava za socijalno osiguranje (SSA) nema popis invaliditeta za apneju u snu. Međutim, ima popise poremećaja disanja, srčanih problema i mentalnih deficita koji se mogu pripisati apneji tijekom spavanja.
Ako se ne kvalificirate za navedene uvjete, možda ćete i dalje moći primati pogodnosti putem obrasca za preostali funkcionalni kapacitet (RFC). I vaš liječnik i ispitivač zahtjeva iz Službe za utvrđivanje invaliditeta ispunit će RFC obrazac da biste utvrdili jeste li sposobni za rad zbog:
- vaša apneja za vrijeme spavanja
- simptomi vaše apneje u snu
- učinci tih simptoma na vaš svakodnevni život
Koji su faktori rizika za apneju u snu?
Veći ste rizik od opstruktivne apneje u snu ako:
- Imate prekomjernu težinu ili pretilost. Iako svatko može imati apneju u snu, Američka udruga pluća (ALA) pretilost smatra najvažnijim čimbenikom rizika. Prema Johns Hopkins Medicine, apneja u snu pogađa više od 20 posto ljudi s pretilošću u usporedbi s oko 3 posto ljudi umjerene težine. Prema klinici Mayo, opstruktivnu apneju tijekom spavanja mogu uzrokovati i stanja povezana s pretilošću, poput sindroma policističnih jajnika i hipotireoze.
- Vi ste muško. Prema ALA-i, muškarci imaju 2 do 3 puta veću vjerojatnost da će imati opstruktivnu apneju tijekom spavanja od žena u premenopauzi. Rizik je približno jednak za muškarce i žene u postmenopauzi.
- Imate obiteljsku povijest. Ako je opstruktivna apneja za vrijeme spavanja dijagnosticirana kod drugih članova obitelji, prema klinici Mayo, možda ćete biti u većem riziku.
- Stariji ste. Prema ALA-u, opstruktivna apneja za vrijeme spavanja postaje sve učestalija s godinama, poravnavajući se kad dosegnete 60-e i 70-e.
- Pušite. Opstruktivna apneja u snu češća je kod ljudi koji puše.
- Imate određena zdravstvena stanja. Rizik od nastanka opstruktivne apneje u snu može se povećati ako imate visok krvni tlak, dijabetes ili astmu.
- Imate kroničnu začepljenost nosa. Opstruktivna apneja u snu javlja se dvostruko češće kod osoba s kroničnom začepljenošću nosa noću.
- Imate pretrpan ždrijelo. Sve što čini ždrijelo ili gornji dišni put manjim - poput velikih krajnika ili žlijezda - može rezultirati većom šansom za opstruktivnu apneju tijekom spavanja.
Utječe li apneja na spavanje na djecu?
ASAA procjenjuje da između 1 i 4 posto američke djece ima apneju u snu.
Iako je kirurško uklanjanje tonzila i adenoida najčešći način liječenja dječje opstruktivne apneje u snu, propisana je i terapija pozitivnim tlakom u dišnim putovima (PAP) i oralni uređaji.
Kada posjetiti svog liječnika
Dogovorite se sa svojim liječnikom ako pokazujete bilo koji od simptoma opstruktivne apneje u snu, posebno:
- glasno, ometajuće hrkanje
- epizode zaustavljenog disanja tijekom spavanja
- naglo buđenje iz sna koje je često popraćeno dahtanjem ili gušenjem
Vaš liječnik može vas uputiti specijalistu za spavanje, liječniku s dodatnom obukom i obrazovanjem iz medicine spavanja.
Što se može učiniti kod teške apneje u snu?
Liječenje teške opstruktivne apneje tijekom spavanja uključuje promjene načina života, terapije i operacije, ako je potrebno.
Promjene u načinu života
Oni koji imaju dijagnozu opstruktivne apneje u snu morat će se, ako je potrebno:
- održavajte umjerenu težinu
- prestati pušiti
- sudjelujte u redovitoj vježbi
- smanjiti konzumaciju alkohola
Terapija
Terapije za rješavanje apneje tijekom spavanja uključuju:
- kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima (CPAP) koji koristi tlak zraka kako bi vam dišni putevi bili otvoreni tijekom spavanja
- oralni uređaj ili usnik namijenjen držanju grla otvorenim tijekom spavanja
Kirurgija
Liječnik vam može preporučiti operaciju, poput:
- uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) za uklanjanje tkiva radi stvaranja prostora
- stimulacija gornjih dišnih putova
- operacija čeljusti za stvaranje prostora
- traheostomijom za otvaranje vrata, obično samo u slučaju opasne po život opstruktivne apneje u snu
- implantati za smanjenje kolapsa gornjih dišnih putova
Outlook
Teška opstruktivna apneja za vrijeme spavanja ozbiljan je poremećaj spavanja koji uključuje disanje koje se neprestano zaustavlja i započinje dok spavate.
Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja koja se ne liječi ili ne dijagnosticira može imati ozbiljne i po život opasne posljedice. Ako imate bilo kakve simptome, zakažite sastanak s liječnikom radi dijagnoze i mogućnosti liječenja.
.jpg)
-a-blood-thinner.jpg)
