Što je ženska zdjelica?
Zdjelica je donji dio trupa. Nalazi se između trbuha i nogu. Ovo područje pruža potporu crijevima, a također sadrži mjehur i reproduktivne organe.
Postoje neke strukturne razlike između ženske i muške zdjelice. Većina tih razlika uključuje pružanje dovoljno prostora za razvoj i prolazak djeteta kroz rodni kanal ženske zdjelice. Kao rezultat toga, ženska zdjelica je općenito šira i šira od muške zdjelice.
U nastavku saznajte više o kostima, mišićima i organima ženske zdjelice.
Anatomija i funkcija ženske zdjelice
Ženske kosti zdjelice
Kosti kuka
Postoje dvije kosti kuka, jedna s lijeve strane tijela, a druga s desne. Zajedno čine dio zdjelice koji se naziva karlični pojas.
Kosti kuka spajaju se s gornjim dijelom kostura pričvršćivanjem na križnoj kosti. Svaka kost kuka izrađena je od tri manje kosti koje se stapaju tijekom adolescencije:
- Karlična kost. Najveći dio kosti kuka, ilium, širok je i u obliku ventilatora. Lukove ovih kostiju možete osjetiti kad stavite ruke na bokove.
- Pubis. Pubična kost svake kosti kuka spaja se s drugom na zglobu koji se naziva pubisna simfiza.
- Ischium. Kad sjednete, veći dio vaše tjelesne težine pada na te kosti. Zbog toga ih se ponekad naziva sjedi kosti.
Ilium, pubis i ischium svake kosti kuka okupljaju se i formiraju acetabulum, gdje se glava bedrene kosti (bedrene kosti) pričvršćuje.
Sakrum
Sakrum je povezan s donjim dijelom kralješaka. Zapravo se sastoji od pet kralješaka koji su se stopili. Sakrum je prilično gust i pomaže u održavanju tjelesne težine.
Trtica
Kipica se ponekad naziva i repna kost. Povezan je s dnom križnice poduprtim s nekoliko ligamenata.
Kipica se sastoji od četiri kralješka koji su se stopili u oblik nalik trokutu.
Ženski mišići zdjelice
Mišići Levator ani
Mišići levator ani najveća su skupina mišića u zdjelici. Imaju nekoliko funkcija, uključujući pomoć u podršci zdjeličnih organa.
Mišići levator ani sastoje se od tri odvojena mišića:
- Puborectalis. Ovaj je mišić odgovoran za zadržavanje urina i izmeta. Opušta se kad mokrite ili imate stolicu.
- Pubococcygeus. Ovaj mišić čini većinu mišića levator ani. Nastaje na stidnoj kosti i povezuje se s trticom.
- Iliococcygeus. Iliococcygeus ima tanja vlakna i služi za podizanje dna zdjelice, kao i analnog kanala.
Coccygeus
Ovaj mali mišić dna zdjelice potječe od ischiuma i spaja se na križnu kost i trticu.
Ženski zdjelični organi
Maternica
Maternica je šuplji organ debelih zidova u kojem se dijete razvija tijekom trudnoće.
Tijekom reproduktivnih godina sluznica maternice propada svakog mjeseca tijekom menstruacije ako ne zatrudnite.
Jajnici
Na obje strane maternice nalaze se dva jajnika. Jajnici proizvode jajašca, a također oslobađaju hormone, poput estrogena i progesterona.
Jajovode
Jajovodi povezuju svaki jajnik s maternicom. Specijalizirane stanice u jajovodima koriste strukture nalik dlakama zvane cilije kako bi pomogle usmjeriti jajašca iz jajnika prema maternici.
Cerviks
Cerviks maternice povezuje maternicu s rodnicom. Može se proširiti, omogućujući spermijima da prođu u maternicu.
Osim toga, gusta sluz koja se stvara u grliću maternice može spriječiti bakterije da dođu do maternice.
Vagina
Rodnica povezuje vrat maternice s vanjskim ženskim genitalijama. Naziva se i rodnim kanalom, jer dijete prolazi kroz rodnicu tijekom porođaja.
Rektum
Rektum je najniži dio debelog crijeva. Izmet se ovdje skuplja do izlaska kroz anus.
Mjehur
Mjehur je organ koji sakuplja i pohranjuje mokraću dok se ne oslobodi. Urin do mokraćnog mjehura dolazi cijevima nazvanim ureteri koji se povezuju s bubrezima.
Uretra
Uretra je cijev kroz koju urin putuje da bi iz tijela izašao iz mokraćnog mjehura. Ženska uretra mnogo je kraća od muške.
Ženski ligamenti zdjelice
Široki ligament
Široki ligament podupire maternicu, jajovode i jajnike. Prostire se na obje strane stijenke zdjelice.
Široki ligament može se dalje podijeliti u tri komponente povezane s različitim dijelovima ženskih reproduktivnih organa:
- mezometrij, koji podupire maternicu
- mezovarij, koji podupire jajnike
- mesosalpinx, koji podupire jajovode
Materni ligamenti
Maternični ligamenti pružaju dodatnu potporu maternici. Neki od glavnih ligamenta maternice uključuju:
- okrugli ligament
- kardinalni ligamenti
- pubocervikalni ligamenti
- uterosakralni ligamenti
Ligamenti jajnika
Ligamenti jajnika podupiru jajnike. Postoje dva glavna ligamenta jajnika:
- ligament jajnika
- suspenzivni ligament jajnika
Dijagram ženske zdjelice
Istražite ovaj interaktivni trodimenzionalni dijagram da biste saznali više o ženskoj zdjelici:
Uvjeti ženske zdjelice
Zdjelica sadrži velik broj organa, kostiju, mišića i ligamenata, pa mnoga stanja mogu utjecati na cijelu zdjelicu ili dijelove u njoj.
Neka stanja koja mogu utjecati na žensku zdjelicu u cjelini uključuju:
- Upalna bolest zdjelice (PID). PID je infekcija koja se javlja u ženskom reproduktivnom sustavu. Iako je često uzrokovana spolno prenosivom infekcijom, druge infekcije također mogu uzrokovati PID. Neliječeni PID može dovesti do komplikacija, poput neplodnosti ili izvanmaternične trudnoće.
- Prolaps zdjeličnih organa. Do prolapsa zdjeličnih organa dolazi kada mišići u zdjelici više ne mogu podržavati njezine organe, poput mjehura, maternice ili rektuma. To može dovesti do pritiska jednog ili više ovih organa na rodnicu. U nekim slučajevima to može dovesti do stvaranja izbočine izvan rodnice.
- Endometrioza. Endometrioza se javlja kada tkivo koje postavlja unutarnje zidove maternice (endometrij) počne rasti izvan maternice. Tipično stanje utječe na jajnike, jajovode i druga tkiva u zdjelici. Endometrioza može dovesti do komplikacija, uključujući neplodnost ili rak jajnika.
Simptomi stanja zdjelice
Neki uobičajeni simptomi stanja zdjelice mogu uključivati:
- bolovi u donjem dijelu trbuha ili zdjelice
- osjećaj pritiska ili punoće u zdjelici
- neobičan ili neugodan miris iz vagine
- bol tijekom seksa
- krvarenje između razdoblja
- bolni grčevi tijekom ili prije razdoblja
- bol tijekom pražnjenja crijeva ili prilikom mokrenja
- osjećaj žarenja prilikom mokrenja
Savjeti za zdravu zdjelicu
Ženska zdjelica složen je, važan dio tijela. Slijedite ove savjete kako biste ga održali u dobrom zdravlju:
Budite u toku sa svojim reproduktivnim zdravljem
Godišnje pregledajte ginekologa. Stvari poput pregleda zdjelice i Papa testa mogu pomoći u ranom prepoznavanju stanja zdjelice ili infekcija.
Besplatni ili jeftini pregled zdjelice možete dobiti u lokalnoj klinici za planirano roditeljstvo.
Vježbajte siguran seks
Koristite zapreke - poput kondoma ili zubnih brana - tijekom seksualnih aktivnosti, posebno s novim partnerom, kako biste izbjegli infekcije koje bi mogle dovesti do PID-a.
Pokušajte s vježbama zdjelice
Ovakve vježbe mogu pomoći u jačanju mišića u zdjelici, uključujući one oko mokraćnog mjehura i rodnice.
Jači mišići dna zdjelice mogu pomoći u prevenciji stvari poput inkontinencije ili prolapsa organa. Evo kako započeti.
Nikad ne zanemarujte neobične simptome
Ako imate nešto neobično u predjelu zdjelice, poput krvarenja između menstruacija ili neobjašnjive bolove u zdjelici, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Ako se ne liječe, neka stanja zdjelice mogu trajno utjecati na vaše zdravlje i plodnost.
.jpg)
