Pregled
U savršenom svijetu vaša bi stolica bila mekana i lako bi se mogla proći svaki put kad trebate izvršiti nuždu. Međutim, vjerojatno je da ćete s vremena na vrijeme imati žestoka stolica.
To je teže proći od mekog pražnjenja i može varirati od teško prenosivog do potpuno bolnog. Liječnici mogu tvrdu stolicu nazvati zatvorom.
Iako se s vremena na vrijeme svakome dogodi teško napuštanje crijeva, ono također može biti simptom osnovnog zdravstvenog stanja.
Primjeri stanja koja uzrokuju otežano pražnjenje crijeva uključuju divertikularnu bolest, crijevne opstrukcije ili hipotireozu. Ako imate tvrdu stolicu, postoje načini kako olakšati stolicu kod kuće.
Uzroci tvrde stolice
Iz puno razloga možete imati tvrdu stolicu. Ponekad je kriva kombinacija čimbenika. Obično je stolica osobe izrađena od otpadnih tvari i neprobavljenog prehrambenog materijala koji se kombinira s vodom da bi se eliminirao putem crijeva.
To također zahtijeva pokretljivost ili gastrointestinalni pokret kako bi se stolica pomicala duž probavnog trakta radi eliminacije.
Problem s bilo kojim od ovih probavnih procesa ili s nekoliko njih može uzrokovati tvrdu stolicu.
Uzroci povezani s lijekovima
Ponekad je tvrda stolica posljedica nečega što ste jeli (ili niste), kao i lijekova koje uzimate. Primjeri uključuju:
- antacidi koji sadrže aluminij i kalcij
- antiholinergici
- antikonvulzivi za sprečavanje napadaja
- spazmolitika
- blokatori kalcijevih kanala
- diuretici
- suplementi željeza
- lijekovi koji se koriste za liječenje depresije
- lijekovi koji se koriste za liječenje Parkinsonove bolesti
- opojni lijekovi protiv bolova
Uzroci povezani s prehranom i načinom života
Uzroci tvrde stolice povezani s prehranom uključuju dehidraciju (nedovoljno pijenje vode) i prehranu s malo vlakana. Neki potencijalni uzroci tvrde stolice povezani sa životnim stilom uključuju:
- promjene nečije prehrane
- mijenjanje lijekova
- ne bavljenje redovitim tjelesnim aktivnostima
- putujući
Ako osoba često ignorira potrebu za stolicom, to može dovesti do težeg odvođenja stolice. To je zato što zadržavanje pokreta crijeva može unijeti promjene u mozak koje utječu na buduću potrebu za pokretanjem crijeva.
Vaša se stolica može nakupiti u probavnom traktu i postati teža za prolaz.
Medicinski uzroci
Ponekad osnovno zdravstveno stanje može uzrokovati tvrdu stolicu. Primjeri ovih uvjeta uključuju:
- starenje
- anatomski problemi s probavnim traktom
- ozljede mozga
- celijakija
- divertikulitis
- stanja povezana s hormonima, poput hipotireoze
- crijevne opstrukcije
- crijevni tumori
- Parkinsonova bolest
- trudnoća
- proktitis, upala prostate
- ozljede kralježnične moždine
Neka od ovih stanja, poput crijevne opstrukcije, mogu biti hitna medicinska pomoć. Budući da stolica ne može izaći, osoba može doživjeti komplikacije opasne po život ako crijevo procuri u crijevnu sluznicu.
Tvrda stolica s krvlju
Ako je vaša stolica posebno teška za prolaz, nerijetko možete vidjeti neke pruge krvi prisutne u stolici. Tvrda stolica može stvoriti iritaciju i mikro-suze na crijevnoj sluznici koje uzrokuju krvarenje. Također, možete osjetiti krvarenje negdje iz gastrointestinalnog trakta što može značiti da u stolici vidite krv.
Ako je krv više od prugavih ili se nastavi i duže od jednog dana, posjetite liječnika kako biste bili sigurni da stolica prošarana krvlju nije znak osnovnog zdravstvenog stanja.
Tvrda crna stolica
Ponekad tvrda stolica može izgledati crno i zamućena. To bi moglo ukazivati na prisutnost krvarenja u višem području probavnog trakta, poput želuca ili jednjaka. Neki lijekovi koje uzimate, poput dodataka željezu, također mogu uzrokovati tamnu stolicu.
Simptomi tvrde stolice
Najozbiljniji simptomi tvrde stolice su rektalno krvarenje ili krv u stolici. To može zahtijevati hitnu medicinsku pomoć ako osoba nastavi s krvarenjem.
Ostali simptomi tvrde stolice uključuju:
- bolovi u trbuhu
- poteškoće s propuštanjem benzina
- bol koja prolazi stolicu
- naprezanje prilikom prolaska stolice
Mnogi od ovih simptoma mogu vas natjerati da se bojite prolaziti bilo koju drugu stolicu. Taj strah može pogoršati zatvor.
Komplikacije
Tvrda stolica može se nakupiti u probavnom traktu, uzrokujući oštećenje njegove sluznice. Komplikacije tvrde stolice mogu uključivati:
- analne pukotine
- fekalna impakcija
- hemoroidi
- blokada crijeva
- prolaps rektuma
Sprečavanje njihovog nastanka održavanjem stolice što je moguće mekšom može vam pomoći.
Liječenje tvrde stolice
Ako nemate krvi u stolici ili imate jake bolove, možda biste trebali započeti s pokušajem omekšavanja stolice kod kuće.
Kućni lijekovi
Primjeri domaćih lijekova za omekšavanje stolice uključuju:
- Masaža trbuha. Ponekad masaža želuca može pomoći u stimuliranju crijeva ako se ne kreću dovoljno da bi se stolica brže probavila. Trljanje želuca kružnim pokretima može vam pomoći.
- Pij više vode. Povećavanje vode u probavnom traktu može stolicu učiniti mekšom i lakšom za prolazak. Dobar znak da pijete dovoljno vode je ako je vaš urin blijedo žute boje.
- Jedite više vlakana. Vlakna mogu stolici dodati veći dio, što može stimulirati crijeva i pomoći u kretanju stolice kroz probavni trakt. Međutim, dodavanje previše vlakana odjednom može imati suprotan učinak i uzrokovati nadutost i nelagodu u trbuhu. Primjeri izvrsnih izvora vlakana uključuju kruh od cjelovite pšenice, crni grah, bobice ili jabuke s kožom, mrkvu, zeleni grašak, brokulu, bademe i kikiriki.
- Izbjegavajte praznu kaloričnu hranu s malo vlakana. Mnoga hrana s malo vlakana ne dodaje puno prehrambene vrijednosti vašoj prehrani. Izbjegavajte brzu hranu, prerađenu hranu i čips.
- Vježbajte. Tjelesna aktivnost može imati stimulativni učinak na crijeva na tijelo.
Liječenje tvrde kake
Primjeri lijekova koje liječnik može propisati ili preporučiti uključuju:
- Sredstva za oblikovanje rasute tvari. Primjeri uključuju Citrucel ili FiberCon. Ovi lijekovi pomažu u dodavanju masnoće stolici, što olakšava prolazak.
- Osmotski agensi. Primjeri uključuju MiraLAX. Ovi lijekovi privlače vodu na stolicu, što olakšava prolazak.
- Omekšivači stolice. Primjeri uključuju natrij-dokusat (Colace). To pomaže omekšati tvrdu stolicu pa je nije tako teško proći.
Idealno je da su ove metode kratkoročno rješenje. Ako vaša tvrda stolica uzrokuje značajne medicinske probleme, poput začepljenja crijeva ili prolapsa rektuma, možda će vam trebati operativni zahvat. To je obično posljednji pokušaj ispravljanja temeljnog problema.
Kada posjetiti liječnika
Obratite se liječniku ako već četiri dana niste imali stolicu. Možda ćete trebati potražiti hitnu medicinsku pomoć ako u stolici primijetite krv koja se povećava.
U suprotnom, trebali biste potražiti liječničku pomoć ako vam smeta tvrda stolica. Ako imate simptome poput nadutosti, boli i nelagode, razgovor s liječnikom može vam pomoći.
Oduzeti
Tvrdi izmet može biti simptom životnih čimbenika, uzetih lijekova ili osnovnog zdravstvenog stanja. Postoji nekoliko različitih pristupa liječenju koji stolicu mogu olakšati.
Ako ih započnete prije, kasnije mogu spriječiti ozbiljne medicinske probleme, poput začepljenja crijeva.
