Žgaravica i probavne smetnje česti su gastrointestinalni problemi (GI) o kojima se često razgovara naizmjenično. Iako se povremeno mogu pojaviti u isto vrijeme, oni se smatraju odvojenim problemima s GI.
Dakle, ako imate uznemireni želudac, kiselinsku regurgitaciju ili goruća prsa, kako znate imate li posla s lošom probavom ili žgaravicom?
Pročitajte kako biste saznali znakove i uzroke ovih GI problema te kako ih možete upravljati i spriječiti.
Simptomi žgaravice nasuprot probavne smetnje
Možda ćete moći razlikovati žgaravicu i probavne smetnje na temelju mjesta vaših simptoma.
Iako probavne smetnje prvenstveno utječu na područje trbuha, simptomi žgaravice mogu se osjetiti u prsima i na jednjaku. Imajte na umu da je moguće istovremeno doživjeti i probavne smetnje i žgaravicu.
Evo sloma simptoma koji su često povezani i sa žgaravicom i lošom probavom:
Uzroci žgaravice nasuprot probavne smetnje
Budući da se radi o različitim uvjetima, žgaravica i probavne smetnje mogu imati vrlo različite uzroke. Ali postoji neko preklapanje.
Žgaravica
Žgaravica se javlja kada se želučana kiselina vrati u vaš jednjak zbog slabog ili opuštenog donjeg sfinktera jednjaka. To također može biti simptom kroničnog stanja koje se naziva gastroezofagealna refluksna bolest (GERB).
Vremenom GERB može oštetiti jednjak, što dovodi do komplikacija poput raka jednjaka ili Barrettovog jednjaka.
Čimbenici rizika za žgaravicu uključuju:
- prekomjerna tjelesna težina ili pretilost
- trudnoća
- pušenje ili pasivno izlaganje dimu
U nekim slučajevima određena hrana može potaknuti žgaravicu. To uključuje:
- masna hrana
- alkohol
- kava
- čokolada
- pržena hrana
- začina
- rajčica
- luk
- češnjak
- paprena metvica
- agrumi / sokovi
Loša probava (dispepsija)
Neki od istih okidača koji uzrokuju žgaravicu mogu izazvati probavne smetnje, uključujući kofein, začinjenu ili kiselu hranu i alkohol. Probavne smetnje također mogu biti uzrokovane velikim obrocima ili prebrzom prehranom.
Probavne smetnje također mogu biti uzrokovane osnovnim GI poremećajima, uključujući:
- rak želuca
- GERB
- sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
- Intolerancija na laktozu
- bolest žučnog mjehura
- peptični čir
- gastritis
- bakterijske infekcije, kao što su Helicobacter pylori
- gastropareza
Anksioznost i depresija kod nekih ljudi mogu redovito uznemiriti želudac, što dovodi do problema s probavom. Istraživanja također sugeriraju da probavne smetnje mogu imati genetsku komponentu.
Liječenje žgaravice protiv probavne smetnje
I žgaravica i probavne smetnje mogu se liječiti bezreceptnim proizvodima, kao što su:
- Antacidi za blage, povremene simptome žgaravice. Antacidi djeluju neutraliziranjem želučane kiseline. Mogu se uzimati čim se pojave simptomi ili prije nego što pojedete pokretačku hranu kako biste ih spriječili. Antacidi nisu namijenjeni uzimanju svaki dan, osim ako liječnik nije drugačije propisao. Svakodnevna uporaba može uzrokovati poremećaj GI.
- Inhibitori protonske pumpe (PPI) za dugotrajno liječenje. PPI djeluju tako da smanjuju količinu kiseline u želucu, omogućujući vam da jednjak zacijeli.
- Antagonisti Histamin-H2 receptora (H2 blokatori). Oni su također dizajnirani za smanjenje želučane kiseline, ali nisu tako jaki kao PPI.
Pitajte svog liječnika prije nego što počnete uzimati bilo koji biljni lijek za GI probleme, jer možete nenamjerno pogoršati žgaravicu ili probavne smetnje.
Sprječavanje žgaravice i probavne smetnje
Povremene žgaravice ili probavne smetnje uglavnom se mogu spriječiti. Metode prevencije su jednake za oba stanja.
Evo nekoliko načina na koje možete pomoći u smanjenju pojave žgaravice i simptoma probavne smetnje:
- Jedite manje, češće obroke. Polako žvakajte hranu kako biste pomogli probavi.
- Izbjegavajte specifične okidače za hranu. Ako niste sigurni koja hrana pokreće vaše simptome, razmislite o uklanjanju uobičajenih krivaca iz prehrane i polakom dodavanju. Primjeri uključuju kavu, začine, luk i kiselo voće.
- Isključite prženu, masnu hranu iz prehrane. Ove su namirnice uobičajeni okidači za žgaravicu i probavne smetnje.
- Ne jedite u roku od nekoliko sati prije spavanja. Također, izbjegavajte polaganje ili savijanje nakon jela.
- Izbjegavajte pijenje alkohola i pušenje. To može pomoći donjem ezofagealnom sfinkteru da pravilno funkcionira.
- Razmislite o podizanju glave svog kreveta. Stručnjaci preporučuju podizanje gornjeg dijela vašeg madraca za 6 do 8 inča. To se može postići podesivim madracem ili dodavanjem klina ispod tradicionalnog madraca.
- Smršavite, ako vam to preporuči liječnik. Prekomjerna tjelesna masnoća može stvoriti veći pritisak na gornji dio trbuha i sfinkter jednjaka, što uzrokuje probavne smetnje i žgaravicu.
- Izbjegavajte pripijenu odjeću. To može spriječiti pritisak oko donjeg sfinktera jednjaka i trbuha.
Te preventivne mjere mogu također pomoći u ublažavanju simptoma kronične žgaravice ili probavnih smetnji, ali morat ćete posjetiti svog liječnika kako bi vam pomogao u liječenju osnovnih uzroka i spriječio daljnje komplikacije.
Kada posjetiti liječnika zbog žgaravice u odnosu na probavne smetnje
Ako se simptomi žgaravice i / ili probavne smetnje ne poboljšaju nakon nekoliko tjedana kućnih lijekova i preventivnih mjera, posjetite svog liječnika.
Kronična žgaravica ili probavne smetnje mogu biti znak osnovnog zdravstvenog stanja koje treba liječiti. Da biste došli do korijena kroničnih probavnih smetnji ili žgaravice, vaš liječnik može naručiti nekoliko testova, uključujući:
- fizički pregled vašeg trbuha
- testovi kiselinske sonde za mjerenje kada (i koliko) želučana kiselina dopire natrag u vaš jednjak
- slikovni testovi, kao što su rendgenski snimci i endoskopije (posebno ako ste stariji od 60 godina), kako biste pregledali jednjak i želudac
- testovi krvi ili stolice kako bi se isključile bakterijske infekcije koje mogu uzrokovati probavne smetnje
Nazovite svog liječnika ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma koji bi mogli ukazivati na GI komplikacije:
- bolovi u trbuhu koji ne nestaju
- često povraćanje
- krv u povraćanju ili stolici
- stolice boje katrana
- otežano gutanje
- žutilo kože ili očiju (žutica)
- gubitak apetita
- nenamjerno mršavljenje
Potražite hitnu medicinsku pomoć ako žgaravicu ili probavne smetnje prate sljedeći potencijalni simptomi srčanog udara:
- bol ili osjećaj stiskanja u prsima koji se širi na ruke, leđa, vrat i čeljust
- vrtoglavica ili vrtoglavica
- iznenadni umor
- hladan znoj
- otežano disanje
- mučnina ili povraćanje
Oduzeti
I žgaravica i probavne smetnje imaju slične uzroke, a mogu se ublažiti sličnim promjenama načina života i OTC tretmanima.
Važno je, međutim, da utvrdite jesu li vaši simptomi žgaravica ili probavne smetnje, tako da o njima možete razgovarati sa svojim liječnikom.
Ako utvrdite da su vam potrebni antacidi svaki dan ili ako simptomi žgaravice ili probavne smetnje traju dulje od nekoliko tjedana, možda ćete trebati posjetiti svog liječnika radi daljnjeg ispitivanja.
Liječenje osnovnog GI problema može vam ublažiti simptome, a istovremeno spriječiti daljnje komplikacije.
