Bubrezi su sustav za filtriranje vašeg tijela koji uklanja otpad iz krvi.
Život s dijabetesom, bolestima srca ili visokim krvnim tlakom može istegnuti bubrege i povećati rizik od razvoja bubrežne bolesti. Kronična bolest bubrega je postupni gubitak funkcije bubrega.
Održavanje umjerene težine važno je da biste smanjili rizik od ovih stanja i zaštitili bubrege. Redovito vježbanje i zdrava prehrana ključni su za upravljanje težinom.
Voće i povrće dio su zdrave prehrane. Oni su također bogati kalijem.
Bubrezi možda neće moći preraditi višak kalija ako imate kroničnu bolest bubrega. Jedenje previše kalija može rezultirati opasno visokom razinom kalija u krvi.
Evo kako upravljati razinom kalija ako imate ili imate rizik od razvoja kronične bubrežne bolesti.
Što je kalij?
Kalij je mineral koji pomaže vašem tijelu da uravnoteži tekućine i podržava funkciju vaših stanica, živaca i mišića. Nalazi se u različitim razinama u mnogim namirnicama, posebno voću i povrću.
Važno je imati ispravnu ravnotežu kalija u krvi. Razine bi općenito trebale ostati između 3,5 i 5,0 miliekvivalenata po litri (mEq / L).
Unos dovoljne količine kalija u vašu prehranu podržava mišiće koji kontroliraju rad vašeg srca i disanje.
Također je moguće unositi više kalija nego što ga bubrezi mogu filtrirati iz krvi, što može uzrokovati abnormalne srčane ritmove.
Kako su kronične bolesti bubrega povezane s visokim kalijem?
Kronična bolest bubrega povećava rizik od povišene razine kalija u krvi, poznate kao hiperkalemija. Važno je pratiti unos kalija ako imate kroničnu bolest bubrega.
Bubrezi uklanjaju višak kalija iz krvi i izlučuju ga mokraćom. Kronična bolest bubrega može smanjiti sposobnost vašeg bubrega da eliminira višak kalija u vašem krvotoku.
Neliječena hiperkalemija ometa električne signale u srčanom mišiću. To može dovesti do potencijalno opasnih abnormalnih srčanih ritmova.
Imajte na umu da drugi čimbenici mogu povećati rizik od hiperkalemije. Na primjer, lijekovi koji se koriste za liječenje visokog krvnog tlaka (beta-blokatori i razrjeđivači krvi) mogu uzrokovati da bubrezi zadrže višak kalija.
Znakovi visoke razine kalija
Mnogi ljudi primjećuju malo znakova hiperkalemije ili uopće postoje. Visoke razine kalija mogu se razvijati postupno tijekom tjedana ili mjeseci.
Simptomi mogu uključivati:
- slabost mišića
- grčevi u trbuhu
- mučnina
- utrnulost ili trnci
- slab ili nepravilan rad srca
- proljev
- nesvjestica
Iznenadna i ozbiljna visoka razina kalija može uzrokovati:
- bolovi u prsima
- lupanje srca
- otežano disanje
- povraćanje
To može biti opasno po život. Ako osjetite ove simptome, odmah nazovite liječnika.
Kako spriječiti visoku razinu kalija s kroničnom bubrežnom bolešću
Ako imate kroničnu bolest bubrega, liječnik vam može preporučiti ograničavanje voća i povrća s visokim udjelom kalija kako bi se smanjio rizik od hiperkalemije.
Također je važno jesti ovu hranu kao dio zdrave prehrane kako biste održali umjerenu težinu. Registrirani dijetetičar može vam pomoći da pronađete pravu ravnotežu.
Voće i povrće dio su zdrave prehrane. No možda ćete morati ograničiti one s visokim udjelom kalija, uključujući:
- šparoga
- avokado
- banane
- dinja
- kuhani špinat
- suho voće poput suhih šljiva i grožđica
- medljika dinja
- kivi
- nektarine
- naranče
- krumpir
- rajčica
- zimska tikva
Umjesto toga usredotočite se na jesti voće i povrće s niskim udjelom kalija. To uključuje:
- jabuke
- paprika paprika
- bobice
- brusnice
- grožđe
- zeleni grah
- pire krompir
- gljive
- luk
- breskve
- ananas
- ljetna tikva
- lubenica
- tikvica
Ostali savjeti za održavanje zdrave razine kalija u krvi s kroničnom bubrežnom bolešću uključuju:
- Smanjivanje mliječnih proizvoda ili odabir mliječnih alternativa poput rižinog mlijeka.
- Izbjegavanje zamjena za sol.
- Čitanje etiketa s hranom za razinu kalija i obratite pažnju na veličine posluživanja.
- Održavanje redovitog dijaliznog rasporeda.
Kako mogu liječiti visoku razinu kalija u krvi?
Liječnik vam može preporučiti sljedeće strategije koje će vam pomoći da održite zdravu razinu kalija:
- Dijeta s niskim udjelom kalija. Surađujte sa svojim liječnikom ili dijetetičarom na izradi plana obroka.
- Diuretici. Ovi lijekovi pomažu urinu izbaciti višak kalija iz tijela.
- Veziva za kalij. Ovaj se lijek veže za višak kalija u crijevima i uklanja ga kroz stolicu. Uzima se na usta ili rektalno kao klistir.
- Promjene lijekova. Vaš liječnik može promijeniti doze za bolesti srca i lijekove za povišen krvni tlak.
Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije zaustavljanja, započinjanja ili promjene doziranja lijekova ili dodataka.
Oduzeti
Kalij je važan mineral za rad živaca, stanica i mišića, ali također je moguće dobiti previše kalija.
Oštećenje bubrega kroničnom bubrežnom bolešću može utjecati na to koliko dobro bubrezi uklanjaju dodatni kalij iz krvi. Visoka razina kalija u krvi može biti opasna.
Ako imate kroničnu bolest bubrega, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako za vas izgleda zdrava prehrana i mogu li lijekovi pomoći u upravljanju razinom kalija.
-and-cervical-cancer.jpg)
