Svake godine više od 3.500 ljudi u Sjedinjenim Državama umre od utapanja, izvještavaju Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). To je peti najčešći uzrok slučajne smrti u zemlji. Većina ljudi koji umiru utapanjem su djeca.
Utapanje je oblik smrti gušenjem. Smrt nastupa nakon što pluća uzmu vodu. Ovaj unos vode ometa disanje. Pluća postaju teška, a kisik prestaje dolaziti u srce. Bez opskrbe kisikom, tijelo se isključuje.
Prosječna osoba može zadržati dah oko 30 sekundi. Za djecu je duljina još kraća. Osoba koja je izvrsnog zdravlja i ima trening za podvodne hitne slučajeve i dalje obično može zadržati dah samo 2 minute.
No, zdravstveni događaj koji znamo kao utapanje traje samo nekoliko sekundi.
Ako je osoba uronjena u vodu nakon 4 do 6 minuta udisanja vode bez reanimacije, to će rezultirati oštećenjem mozga i na kraju smrću utapanjem.
Ovaj će članak raspravljati o sigurnosnim strategijama za sprečavanje utapanja.
Koliko je vode potrebno da se utopi?
Ne treba puno vode da izazove utapanje. Svake godine ljudi se utope u kadama, plitkim jezerima, pa čak i malim lokvama. Količina tekućine koja je potrebna da se pluća osobe isključe varira ovisno o njihovoj:
- dob
- težina
- zdravlje dišnih organa
Neke studije pokazuju da se osoba može utopiti u 1 mililitru tekućine za svaki kilogram koji ima. Dakle, osoba teška oko 63,5 kg mogla bi se utopiti nakon udisanja samo četvrt šalice vode.
Osoba se može utopiti na suhom nekoliko sati nakon udisanja vode u incidentu koji se gotovo utapa. To je ono što je poznato kao sekundarno utapanje.
Može se dogoditi i suho utapanje, koje se odnosi na utapanje koje se odvija manje od sat vremena nakon što netko udahne vodu. Međutim, medicinska se zajednica pokušava distancirati od upotrebe ovog zbunjujućeg izraza.
Hitna pomoćAko ste vi ili vaše dijete udisali značajnu količinu vode u incidentu koji se gotovo utapao, potražite hitnu pomoć što je prije moguće, čak i ako se stvari čine u redu.
Faze utapanja
Utapanje se događa vrlo brzo, ali odvija se u fazama. Faze mogu potrajati između 10 i 12 minuta prije nego što nastupi smrt. Ako se dijete utapa, to se može dogoditi puno brže.
Evo analize faza utapanja:
- Prvih nekoliko sekundi nakon udisanja vode, osoba koja se utapa nalazi se u stanju borbe ili bijega dok se bori za disanje.
- Kako se dišni put počinje zatvarati kako bi se spriječilo da više vode uđe u pluća, osoba će početi nehotice zadržavati dah. To se odvija do 2 minute, dok ne izgube svijest.
- Osoba postaje bez svijesti. Tijekom ove faze, oni još uvijek mogu biti oživljeni reanimacijom i imaju šansu za dobar ishod. Disanje se zaustavlja, a srce usporava. To može trajati nekoliko minuta.
- Tijelo ulazi u stanje koje se naziva hipoksična konvulzija. Ovo može izgledati poput napadaja. Bez kisika, tijelo osobe izgleda plavo i može se neredovito trzati.
- Mozak, srce i pluća dosežu stanje izvan kojeg mogu biti oživljeni. Ova posljednja faza utapanja naziva se cerebralna hipoksija, nakon čega slijedi klinička smrt.
Prevencija utapanja i sigurnost vode
Utapanje se događa brzo, stoga je presudna prevencija u sprečavanju nesreća od utapanja.
Djeca u dobi od 5 do 14 godina, kao i adolescenti i odrasli stariji od 65 godina, izloženi su većem riziku od utapanja.
Djeca mlađa od 5 godina suočavaju se s izuzetno značajnim rizikom od utapanja.Muškarci imaju veći rizik od žena, posebno tinejdžeri.
Da biste spriječili utapanje, postoji nekoliko najboljih praksi koje možete slijediti.
Ograditi se od bazena i ulaza u vodene površine
Ako živite u domu s bazenom ili u blizini jezera, stvaranje prepreke za pristup između vode i djece koja još ne mogu plivati bez nadzora može biti razlika između života i smrti.
Uložite u satove plivanja
Pouke licenciranog, CPR certificiranog instruktora mogu djecu i odrasle manje uplašiti vode, a također im pružiti zdravo poštovanje koliko voda može biti opasna.
Svjetska zdravstvena organizacija ističe da su satovi plivanja i obrazovanje na vodi ključni za smanjenje stope utapanja u svijetu.
Uvijek nadgledajte djecu u vodi
Kad se djeca igraju u bilo kojem izvoru vode, bilo da je to kada, tuš ili čak mini nadzemni bazen, nemojte ih nikada ostavljati bez nadzora.
Prema CDC-u, utapanje je prvi uzrok nenamjerne dječje smrti u Sjedinjenim Državama za djecu u dobi od 1 do 4 godine.
Zapamtite: Djeca ne trebaju biti u dubokoj vodi da bi se utopila. Može se javiti čak i u plitkoj vodi.
Neka vam gumenjaci budu pri ruci
Kad god provodite vrijeme u bazenu ili jezeru, imajte plutajućih predmeta na koje se ljudi mogu hvatati u slučaju da završe u vodi iznad glave.
Djeca koja još ne mogu plivati bez nadzora trebaju nositi zaštitne prsluke na napuhavanje, skakače u lokvicama ili "kupaće" kako bi ih zaštitila.
Ne miješajte plivanje i alkohol
Izbjegavajte omamljivanje kada plivate u jezeru, bazenu ili oceanu. Ograničite konzumaciju alkohola posebno u vrućim danima kada ćete vjerojatno biti dehidriraniji na uobičajeni način.
Naučite CPR
Ako ste vlasnik bazena ili broda, položite tečaj CPR-a. Ako se netko počne utapati, želite biti sigurni u svoju sposobnost da ga oživite dok čekate da stigne hitna medicinska pomoć.
Oduzeti
Utapanje je i dalje vodeći uzrok smrti koja se može spriječiti u Sjedinjenim Državama.
Nikada ne ostavljajte djecu bez nadzora kad uživaju u bilo kojem vodenom tijelu - čak i ako je to plitko. Potrebna je samo sekunda da udahne vodu, započinjući lanac događaja koji dovode do utapanja.
Proaktivni koraci, poput pohađanja nastave plivanja i držanja pri ruci sigurnosne opreme, mogu smanjiti rizik od utapanja.
