Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Pregled
Prištiće može predstavljati izazov za liječenje, bez obzira gdje ih nabavili. Nažalost, dobivanje prištića nije ograničeno na vaše tinejdžerske godine. Akne se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi iz različitih razloga. Prištići se mogu pojaviti na bilo kojem dijelu tijela, uključujući leđa.
Ali moguće je otkloniti te mrlje. Evo kako:
Što uzrokuje akne na leđima?
Mnogo je razloga zbog kojih ljudi dobivaju akne, pa je važno znati zašto i kako nastaju prištići.
Vaše tijelo proizvodi ulje zvano sebum. Izrađen je u žlijezdama povezanim s vašim folikulima dlake. Sebum se kreće prema folikulama dlake kako bi vašoj koži i kosi dodao vlagu.
Prištići nastaju kada se nakuplja dodatni sebum i mrtve stanice kože. Ova nakupina blokira pore kože i bakterije. Kad se stjenka folikula dlake nabubri, stvara prištić od bjelkaste glave. Kada začepljena pora bude izložena zraku, stvaraju se prištići od mitesera.
Neki od najčešćih uzroka akni su:
- Genetika. Problemi s aknama mogu se pojaviti u vašoj obitelji.
- Lijekovi. Akne se mogu razviti kao nuspojava nekih lijekova poput određenih antidepresiva.
- Hormoni. Hormonske promjene u tinejdžerskim godinama često su uzrok akni. No, za žene koje su prošle pubertet, izbijanje prištića može se povezati s hormonalnim promjenama koje se događaju tijekom menstruacije i trudnoće.
- Znoj. Znoj, osobito ako je zarobljen ispod uske odjeće, može pogoršati akne.
- Stres. Stres nije izravan uzrok akni, ali bi mogao biti faktor koji doprinosi tome.
Neka istraživanja pokazuju da bi hrana koju jedete mogla biti povezana s aknama.
Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, postoje neki dokazi da određeni ugljikohidrati (npr. Bijeli kruh, čips od krumpira) za koje se zna da povećavaju razinu šećera u krvi također mogu pridonijeti aknama. Za neke bi mliječni proizvodi također mogli biti okidač.
Tretmani za akne na leđima
U većini slučajeva možete se riješiti akni ako napravite neke promjene u načinu života i koristite lijekove kod kuće. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da biste se riješili akni na leđima:
1. Tuširanje nakon vježbanja
Puštanje znoja i prljavštine da sjednu na vašoj koži nakon treninga mogu uvelike pridonijeti aknama na leđima. Tuširajte se što prije nakon treninga. Također biste trebali oprati onu znojnu odjeću za vježbanje između sesija znojenja.
2. Piling
Upotrijebite nježni piling piling sa sastojcima poput salicilne kiseline kako biste uklonili suvišnu nečistoću i ulja s kože. To može pomoći smanjiti količinu mrtve kože koja bi mogla začepiti pore.
3. Nosite široku odjeću
Vaše navike na treningu mogu iritirati akne na leđima. Na primjer, uska odjeća može zarobiti nečistoću i znoj i utrljati je u vaše pore. Vježbanje bez košulje uz znojnu teretanu ili na prljavom podu također može uzrokovati probleme.
Idite na široku odjeću koja omogućuje koži da diše i pomaže u odvajanju znoja.
4. Isprobajte ulje čajevca
Ulje čajevca izrađuje se od lišća drveta u Australiji. Australci ga godinama koriste za liječenje raznih problema s kožom. Danas pomoću sastojaka možete pronaći mnogo losiona, sredstava za čišćenje i krema.
Postoje neki dokazi koji sugeriraju da bi mogao pomoći u liječenju akni ubijanjem suvišnih bakterija.
5. Držite kosu s leđa
Duga kosa može dodavati ulje i prljavštinu koži na leđima, što uzrokuje izbijanje akni. Redovito perite kosu i stavljajte je u punđu ili rep tijekom sesija znojenja.
Također, nemojte dopustiti da vam regenerator ili šampon teku po leđima. Sastojci ovih proizvoda mogu pridonijeti začepljenju pora.
6. Pažljivo odaberite kremu za sunčanje
Zaštita kože od štetnog sunca je važna, pogotovo ako izlažete gola leđa. Ali masna krema za sunčanje također može pridonijeti začepljenju pora. Svakako odaberite proizvode koji ne sadrže ulje i lagane na koži.
7. Jedite zdravo
Jeste li ikad čuli izraz "ono što jedeš?" Nezdrava prehrana može utjecati na naša tijela na razne načine. Ako ste skloni aknama, određena hrana može biti okidač.
Istraživanja pokazuju da hrana s visokim glikemijskim indeksom (GI), što znači da uzrokuje brz rast šećera u krvi, može pogoršati akne. Ova hrana uključuje bijeli kruh, bijelu tjesteninu i rižu te bijeli krumpir.
Dobra je politika vježbati zdravu, uravnoteženu prehranu s puno:
- povrće
- voće
- nemasni protein
- cjelovite žitarice
Lijekovi za akne na leđima
Nekim ljudima treba malo dodatne pomoći kada je riječ o čišćenju akni. Ako ste isprobali kućne lijekove i ne dobivate olakšanje, dermatolog može propisati oralne lijekove ili ljekovite kreme.
Dermatolog je liječnik koji se bavi bolestima kože, tako da vam mogu pomoći i da otkrijete uzroke i uzroke pojave akni na leđima.
Outlook
Akne na leđima su izlječivo stanje. Većina ljudi može dobiti olakšanje korištenjem kućnih tretmana. Međutim, ako su vam akne jake ili su prištići vrlo veliki, možda će vam trebati liječenje liječnika. Možete rezervirati sastanak kod dermatologa u vašem području pomoću našeg Healthline FindCare alata.
Brza činjenica
- Ženama koje imaju akne uzrokovane hormonima, redovito uzimanje kontracepcijskih pilula može pomoći u smanjenju prištića.
.jpg)
