Nema dokaza da bilo koja određena prehrana može liječiti rak pluća. Međutim, zdrava prehrana može vam poboljšati cjelokupno zdravlje, poboljšati razinu energije i dati vam više snage tijekom liječenja.
Trenutno bi moglo biti teško jesti dobro uravnoteženu prehranu. Rak pluća i njegovi tretmani mogu vam smanjiti apetit. Konkretno kemoterapija može promijeniti način ukusa hrane i učiniti usta previše bolnima da biste jeli bilo što.
Surađujte sa svojim liječnikom i dijetetičarom kako biste pronašli plan zdrave prehrane koji odgovara vama. Oni će vam pomoći da odaberete hranu koja će zadržati vašu težinu i optimizirati vaše zdravlje tijekom liječenja raka pluća.
Najbolje dijete za rak pluća
Ne postoji jedna "najbolja prehrana" za ljude s rakom pluća. Vaša idealna prehrana ovisi o:
- plan liječenja raka pluća i sve nuspojave koje doživite
- preferencije
- težina
- druga stanja, poput dijabetesa ili bolesti srca
Ciljevi bilo koje dijete protiv raka pluća su:
- pružiti vam dovoljno kalorija da spriječite gubitak kilograma
- daju vam osnovne hranjive sastojke koje vaše tijelo treba, uključujući vitamine, minerale, proteine, zdrave masti i ugljikohidrate
- pomažu u ublažavanju nuspojava liječenja poput proljeva, mučnine ili zatvora
Razgovarajte sa svojim liječnikom i dijetetičarom koji je specijaliziran za rak. Oni mogu prilagoditi prehranu vašim potrebama i preferencijama hrane.
Keto dijeta
Ketogena, odnosno keto dijeta je prehrana s vrlo malo ugljikohidrata i masti. Neka istraživanja sugeriraju da bi keto dijeta mogla biti učinkovita u liječenju uznapredovalog karcinoma, uključujući rak pluća.
Međutim, studije su pokazale da je keto dijetu teško slijediti za ljude koji imaju rak pluća, posebno kada se podvrgavaju tretmanima poput kemoterapije i zračenja. To može dovesti do smanjenog unosa kalorija.
Istraživanja u ovom području su u tijeku. Prije bilo kakvih promjena u prehrani važno je konzultirati se sa svojim liječnikom. Vaš će medicinski tim surađivati s vama kako bi odredio najbolju prehranu za vas na temelju vašeg cjelokupnog zdravlja i izgleda.
Kako prehrana igra ulogu
Hrana je bitna za dobro zdravlje. Kad god je to moguće, važno je odabrati hranjivu hranu koja će vam pomoći energizirati tijelo i održati ga jakim. To može pomoći u poboljšanju ishoda liječenja i promovirati opću dobrobit.
Slijedom dobro uravnotežene prehrane bogate voćem i povrćem i drugom zdravom hranom možete smanjiti rizik od razvoja brojnih kroničnih bolesti, uključujući rak.
Kad god je to moguće, pokušajte odabrati hranu koja osigurava proteine, zdrave masti, vitamine i minerale te birajte uravnotežene obroke i grickalice bogate proteinima. Proteini su vrlo važni za ljude s karcinomom, jer je gubitak mišića čest, posebno kod ljudi s uznapredovalim karcinomom.
Međutim, ono što je najvažnije jest osigurati da ostanete nahranjeni i jedete dovoljno kalorija da biste se energizirali i spriječili gubitak kilograma. Ako se trudite unositi dovoljno kalorija, savjetujte se s liječničkim timom.
Dijeta i prevencija
Pušenje je glavni uzrok raka pluća. Uzrokuje oko 80 posto smrti od raka pluća. No, postoje i dokazi da prehrana igra određenu ulogu u riziku od raka pluća, posebno kod pušača.
U studiji objavljenoj u European Journal of Clinical Nutrition, ljudi koji su jeli puno cjelovitih žitarica i voća rjeđe su razvili rak pluća od onih čija je prehrana bila siromašna ovom zdravom hranom.
Zamjena crvenog mesa i drugih namirnica s visokim udjelom zasićenih masti s nezasićenim izvorima masti poput maslinovog ulja, orašastih plodova i avokada također može pomoći u smanjenju rizika od raka pluća, posebno kod ljudi koji puše.
Voće i povrće važan su dodatak antikancerogenoj prehrani, posebno kod pušača. Hranjive tvari poput beta karotena i vitamina A koje se nalaze u hrani poput slatkog krumpira, mrkve i dinje mogu pomoći u smanjenju rizika od raka pluća.
Studije također sugeriraju da visoka razina vitamina D u krvi također može zaštititi od raka pluća.
Vaše tijelo stvara vitamin D od sunčeve svjetlosti. Vitamin D također se dodaje određenim obogaćenim namirnicama. Međutim, dodatak vitamina D neophodan je ako imate nisku razinu vitamina D.
Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom o testiranju vitamina u krvi kako biste procijenili razinu.
Dijeta i liječenje
Liječenje raka pluća može utjecati na:
- vaš apetit
- vaša sposobnost da jedete
- koliko dobro vaše tijelo apsorbira hranjive sastojke iz hrane
I sam rak i tretmani poput kemoterapije mogu dovesti do gubitka kilograma. Zdrava prehrana može vam pomoći spriječiti da izgubite previše kilograma i postanete pothranjeni.
Ako uravnoteženo hranite hranu i održavate svoje tijelo gorivom, to vam može pomoći da budete zdravi tijekom liječenja raka pluća. Može pomoći u smanjenju rizika od nuspojava povezanih s liječenjem, poput gubitka kilograma.
Dobra prehrana može vam pružiti više energije i snage i može vam pomoći poboljšati kvalitetu života tijekom liječenja.
Dijeta i nuspojave
Lijekovi za kemoterapiju snažni su lijekovi koji ubijaju stanice raka u cijelom tijelu. Budući da su ti lijekovi tako snažni, mogu izazvati nuspojave poput:
- mučnina i povračanje
- proljev
- zatvor
- gubitak apetita
- promjene mirisa i okusa
- čireve u ustima
Jedenje određene hrane i izbjegavanje drugih mogu pomoći u smanjenju ovih nuspojava povezanih s kemoterapijom.
Svaka osoba ima različite potrebe, stoga je važno da zajedno sa svojim zdravstvenim timom izradite plan koji odgovara vama. Evo nekoliko općih savjeta.
Za mučninu i povraćanje:
- Jedite nježnu hranu poput tosta, krekera i riže.
- Imajte manje, češće obroke umjesto velikih obroka.
- Jesti hladnu hranu ili hranu sobne temperature može vam pomoći kada vam je mučno.
Za proljev:
- Jedite hranu koja sadrži sol, poput pereca ili juhe, kako biste nadoknadili natrij izgubljen od proljeva.
- Popijte najmanje 1 šalicu vode ili sportskog napitka nakon svakog ispuštanja crijeva.
- Jedite nježnu hranu poput riže, banana i tosta dok proljev ne postane bolji.
- Izbjegavajte mlijeko, masnu hranu, masnu hranu i slatkiše, što može pogoršati proljev.
- Ograničite hranu bogatu vlaknima, poput cjelovitih žitarica i svježeg voća i povrća, osim ako liječnik drugačije ne naredi.
Za zatvor:
- Kako biste se lakše snašli, jedite hranu bogatu vlaknima kao što su žitarice i kruh od cjelovitih žitarica, svježe povrće, svježe voće sa sjemenkama i kožom, voćni sokovi i suho voće poput suhih šljiva i marelica.
- Pijte više tekućine, uključujući vodu i pasterizirane voćne sokove. Topla pića poput čaja ili kave mogu pomoći u ublažavanju zatvora.
- Ograničite hranu koja može pogoršati zatvor, poput sira i jaja.
Za gubitak apetita:
- Jedite češće male obroke i grickalice tijekom dana umjesto tri velika obroka.
- Povećajte količinu visokokalorične, visokoproteinske hrane u prehrani, poput maslaca od kikirikija, piletine, tvrdo kuhanih jaja, humusa i orašastih plodova.
- Pijte dodatak prehrani poput proteinskog napitka.
Za promjene okusa i mirisa:
- Ako ne podnosite miris kuhanja, hranu poslužite hladnu ili sobne temperature.
- Pomiješajte 1 žličicu soli i 1 žličicu sode bikarbone u 4 šalice vode i isperite njome usta prije jela kako biste poboljšali okus hrane.
- Umjesto metalnog posuđa koristite plastične vilice, žlice i noževe.
- Zamrznite voće prije nego što ga pojedete.
- Isprobajte nove začine i marinade dok ne pronađete arome koji vas privlače.
Za čireve u ustima:
- Pitajte svog liječnika možete li uzimati lijekove prije nego što jedete za ublažavanje bolova u ustima.
- Jedite meku hranu poput zobenih pahuljica i jabuka.
- Isprobajte smrznutu hranu poput ledenih plodova, smrznutog jogurta ili ledenih čipsa.
- Izbjegavajte začinjenu ili slanu hranu.
- Ne jedite ništa kiselo, poput naranče, limuna ili rajčice.
Za poneti
Prehrana je važan dio liječenja raka pluća. Sam rak i nuspojave liječenja mogu vam smanjiti apetit, što vam otežava dobivanje kalorija i hranjivih sastojaka koji su vam potrebni trenutno.
Ako ne jedete dobro i gubite kilograme, razgovarajte sa svojim liječnikom. Dijetetičar vam može pomoći da popunite praznine u prehrani.
Dodavanje više hranjivih sastojaka i hrane bogate kalorijama može vam pomoći da zadržite snagu i osjećate se bolje tijekom liječenja.
