Napadi migrene mogu biti iscrpljujuće, što otežava samo prolazak kroz dan. No prava tehnologija može pružiti uvid u okidače i obrasce koji mogu pomoći u smanjenju migrene. Ove smo godine odabrali najbolje aplikacije za migrenu zbog izvrsne kvalitete, visokih korisničkih ocjena i pouzdanosti.
Prijatelj migrene
iPhone ocjena: 4,8 zvjezdica
Ocjena Androida: 4,7 zvjezdica
Cijena: Besplatno
Ova napredna aplikacija za dnevnik i praćenje migrene dizajnirana je uz pomoć neurologa i znanstvenika. Namijenjen vam je da vam pomogne da brzo zabilježite i prepoznate sve aspekte napada migrene. Saznajte o okidačima, simptomima, učestalosti, trajanju, intenzitetu boli, lokaciji i čimbenicima životnog stila kako biste mogli poboljšati svoje stanje.
Manage My Pain Pro
iPhone ocjena: 4,8 zvjezdica
Android ocjena: 4,5 zvjezdice
Cijena: 3,99 USD za kupnje putem aplikacije
Ova vam aplikacija pomaže pratiti simptome napada migrene kako biste prikupili informacije i dokaze o svojoj boli za svog liječnika ili osiguravajuće društvo. Također nudi uvid putem osobnih statistika, grafikona, grafikona i prikaza kalendara za sveobuhvatan snimak vaših uzoraka migrene.
Dnevnik glavobolje
Ocjena Androida: 4,4 zvjezdice
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
Dnevnik glavobolje nudi brz, jednostavan, neposredan način praćenja napada migrene kako biste mogli prepoznati okidače, razviti bolje razumijevanje svog stanja i pronaći najučinkovitije tretmane.
Filtar plavog svjetla i noćni način rada
Ocjena Androida: 4,6 zvjezdica
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
Ovaj noćni filtar dizajniran je kako bi smanjio izloženost plavom svjetlu, što bi moglo biti okidač migrene za neke ljude. Također pomaže u ublažavanju naprezanja očiju onima koji uživaju čitati noću.
Opustite melodije: zvukovi spavanja
iPhone ocjena: 4,8 zvjezdica
Ocjena Androida: 4,6 zvjezdica
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
Iako nije posebno dizajniran kao aplikacija za migrenu, Relax Melodies nudi vođene vježbe i meditacije koje će vam pomoći da se opustite. Koristite aplikaciju za smanjenje stresa i tjeskobe, poboljšanje kvalitete spavanja i olakšavanje prelaska u dubok san.
Migräne App
Ocjena iPhonea: N / A
Ocjena Androida: 4,7 zvjezdica
Cijena: Besplatno
Ovu su aplikaciju na njemačkom jeziku (dostupnu i na engleskom jeziku) razvili stručnjaci za migrenu u njemačkoj Schmerzklinik Kiel (Klinika za bol u gradu Kielu) kako bi pružila važne resurse za dokumentiranje i upravljanje vašom migrenskom boli. Aplikacija vam također omogućuje povezivanje s drugima koji imaju migrenu, kao i s liječnicima koji vam mogu pomoći odgovoriti na pitanja i dati vam smjernice dok učite upravljati i liječiti svoje epizode migrene.
Dnevnik zdravlja
Ocjena Androida: 4.0
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
Aplikacija Health Log omogućuje vam bilježenje raznih zdravstvenih podataka na detaljnu nadzornu ploču, uključujući razinu intenziteta boli, kada i gdje je bol započela te koliko dugo imate migrensku bol. Lako probavljive zapisnike također možete podijeliti sa svojim liječnikom, tako da možete dobiti bolju dijagnostiku, liječenje i dugoročno razumijevanje izvora i najbolje načine liječenja napada migrene.
N1-glavobolja
iPhone ocjena: 4,5 zvjezdice
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
Aplikacija N1-Headache smatra se certificiranim medicinskim uređajem zbog svoje ekstremne razine detalja. Aplikacija koristi vaše ulazne podatke oko epizoda migrene kako bi identificirala okidače, težinu i najbolje moguće načine liječenja migrene. Naučite kako izbjeći uobičajene okidače i otkrijte iz kojeg dijela tijela potječe vaša migrena, poput mišića vrata.
Migrena Healthline
iPhone ocjena: 4,8 zvjezdica
Android ocjena: 4,1 zvjezdice
Cijena: Besplatno
Aplikacija Healthline Migraine potporno je središte zajednice za one koji imaju migrenu. Pridružite se chatovima zajednice o različitim temama povezanim s migrenom, od savjeta za društveni život i kako ići na posao s migrenom. Možete se čak svakodnevno podudarati s drugim novim korisnikom aplikacije.
Ako želite nominirati aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam e-poštu na [email protected].
-cancer.jpg)
