Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Mortonov nožni prst ili Mortonovo stopalo opisuje stanje u kojem vaš drugi nožni prst izgleda duže od nožnog palca. Vrlo je često: neki ljudi to jednostavno imaju, a drugi nemaju.
Kod nekih ljudi Mortonov nožni prst može povećati šanse za stvaranje žuljeva na tabanu i neke druge bolove u stopalima. Pogledajmo što je Mortonov nožni prst. Napomena: nije isto što i Mortonov neurom.
O Mortonovom nožnom prstu
Možete znati imate li Mortonov nožni prst samo pogledom u svoje stopalo. Ako vam se drugi nožni prst izmakne dalje od palca, to ste shvatili.
To je također vrlo često. Istraživanje američkih studenata pokazalo je da 42,2 posto ima duže nožne prste (45,7 posto muškaraca i 40,3 posto žena).
Mortonov nožni prst je nasljedan, kao i većina značajki vaše koštane građe.
Istraživanja sugeriraju da je Mortonov nožni palac možda čak i prednost u atletici. Studija iz 2004. godine koja je uspoređivala profesionalne sportaše s nesportašima otkrila je da su profesionalni sportaši češće imali Mortonov nožni prst od nesportaša.
To nisu vaši nožni prsti
Vaše metatarzale su duge kosti koje spajaju vaše prste na stražnjem dijelu stopala. Krivudaju prema gore čineći luk vašeg stopala. Vaša prva metatarzalna je najdeblja.
U osoba s Mortonovim prstom na nozi prva je metatarzalna kraća u usporedbi s drugom metatarzalnom. To je ono zbog čega vaš drugi nožni prst izgleda duže od prvog.
Imajući kraću prvu metatarzalu može doći do veće težine na tanjoj drugoj metatarzalnoj kosti.
Bol s Mortonovim nožnim prstom
Budući da je Mortonov nožni prst povezan sa strukturom stopala, neki ljudi koji imaju Mortonov prst na kraju dobivaju bolove u stopalu. Povezano je s tim kako se težina raspoređuje po stopalu, posebno na prvoj i drugoj metatarzalnoj kosti.
Gdje je bol
Možete osjetiti bol i osjetljivost na dnu prve dvije metatarzalne kosti u blizini vašeg luka i na glavi druge metatarzalne kosti blizu vašeg drugog prsta.
Liječenje Mortonove boli u nožnim prstima
Liječnik će prvo pokušati staviti fleksibilni jastučić ispod nožnog palca i prve metatarzalne kosti. Svrha toga je povećati težinu koja leži na nožnom palcu i na mjestu na kojem se spaja s prvom metatarzalnom kosti.
Ostali konzervativni tretmani uključuju:
- Vježbe. Fizikalna terapija može ojačati i istezati mišiće stopala.
- Lijekovi. NSAID koji se prodaju bez recepta, poput ibuprofena (Advil) i naproksena (Aleve) mogu pomoći u smanjenju boli i oteklina. Vaš liječnik također može savjetovati protuupalne lijekove na recept.
- Pribor za cipele po mjeri. Prilagođeni ortopedi koje je pripremio stručnjak mogu vam pomoći poravnati stopalo i ublažiti bol.
Ako bolovi i dalje traju, liječnik vam može preporučiti operaciju. Dvije su uobičajene vrste kirurških zahvata:
- Resekcija zgloba. Uklanja se mali dio jednog zgloba prsta. Tehnički izraz za to je interfalangealna artroplastika zglobova.
- Artrodeza. Ukloni se čitav zglob nožnog prsta i kostima se završi da se zacijele i spoje. Tehnički izraz za to je interfalangealna artrodeza zgloba.
Pazeći na svoja stopala
Neke jednostavne stvari koje možete učiniti da biste se brinuli o nogama i spriječili bol uključuju:
- Nosite udobne dobro prikladne cipele s dobrom potporom.
- Kupite cipele sa širokom prostranom kutijom na prstima. Izbjegavajte cipele s šiljastim vrhovima.
- Cipelama dodajte uložak s lučnim nosačem.
- Razmislite o dodavanju "vrućih mjesta" na mjestima na cipelama gdje se trlja, stvara bol ili nije dovoljno podstavljen.
- Redovito pazite na sve žuljeve na prstima. Iako žuljevi nisu nužno loši jer nastaju kako bi zaštitili naša stopala od opetovanog pritiska, važno je zadržati žulj da ne postane pregust ili suh.
Kupite putem interneta uloške i obloge dizajnirane za cipele.
Mortonov palac i Mortonov neurom
Mortonov nožni prst nije isto što i Mortonov neurom (aka Mortonova metatarsalgija). Zapravo, dva su uvjeta dobila ime po dva različita Mortona!
Mortonov neurom nazvan je po američkom liječniku Thomasu Georgeu Mortonu, dok je Mortonov nožni prst nazvan po Dudley Joy Morton.
Mortonov neurom je bolno stanje koje utječe na kuglu stopala. Najčešće se javlja između trećeg i četvrtog prsta, ali može doći i između drugog i trećeg prsta. Bol dolazi zbog zadebljanja tkiva oko živca.
Mortonov nožni prst i druga stanja stopala
Ostale bolovi u stopalima ponekad su povezani s Mortonovim prstom:
- Ako se dugački drugi prst trlja o prednji dio cipela, to može dovesti do stvaranja kukuruza ili žuljeva na vrhu prsta.
- Trljanje uske cipele također može uzrokovati da Mortonov nožni prst napreduje u prst čekića, a to je kada se vaš nožni palac sklupča prema unutra i postane efektivno kraći. Kako se vrh nožnog prsta gura prema cipeli, vaš se mišić nožnog prsta može skupiti i stvoriti prst čekića.
- Mortonova struktura stopala može povećati vjerojatnost da vam nožni prsti postanu crveni, topli ili natečeni jer ih stisne cipela.
- Bunion na prvom nožnom palcu može pomaknuti palac, čineći da izgleda kao da imate duži drugi nožni prst.
Jedna od mnogih vrsta nožnih prstiju
Razlike u duljinama i oblicima stopala uočene su dulje vrijeme. Dokazi o različitim oblicima stopala nalaze se u drevnoj skulpturi i fosiliziranim otiscima stopala. Mortonov nožni prst samo je jedna vrsta oblika stopala.
Mortonov prst u povijesti
U grčkoj skulpturi i umjetnosti, idealizirano stopalo pokazalo je Mortonov prst. Iz tog razloga Mortonov nožni palac ponekad se naziva i grčkim prstom.
Dali si znao? Kip slobode ima Mortonov prst.
Koliko je čest Mortonov nožni prst?
Incidencija Mortonovog prsta jako se razlikuje među različitim skupinama stanovništva. Među ljudima Ainu iz daleke istočne Rusije i Japana, 90 posto pokazuje Mortonov nožni prst.
U grčkoj studiji 62 posto muškaraca i 32 posto žena imalo je Mortonov prst na nozi.
Britanski podijatar koji je postao arheolog amater otkrio je da su kosturi Kelta vjerojatnije imali Mortonov nožni prst, dok su oni anglosaksonskog podrijetla češće imali drugi nožni prst nešto kraći od prvog.
Podrijetlo imena
Izraz potječe od američkog ortopeda Dudley Joy Morton (1884–1960).
U knjizi iz 1935. godine Morton je opisao stanje zvano Mortonova trijada ili Mortonov sindrom stopala koje je zahvatilo ljude s kraćim palcem nogu i dužim drugim prstom.
Smatrao je da je to uzrokovalo da drugi nožni prst nosi višak kilograma koji bi inače trebao poduprijeti nožni palac. To bi moglo dovesti do žuljeva na drugom i trećem nožnom prstu.
Za poneti
Mortonov nožni prst nije bolest već normalan oblik stopala gdje drugi nožni prst izgleda dulje od prvog.
Kod nekih ljudi može uzrokovati bol. U vrlo teškim slučajevima može se preporučiti operacija skraćivanja nožnog prsta.
Konzervativni tretmani obično mogu riješiti vašu bol. Ponekad je liječenje jednostavno poput nabavke udobnijeg para cipela. Ako ne, liječnici stopala imaju široku paletu specijaliziranih mogućnosti liječenja.
.jpg)
