Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Toplina i MS
Ako imate multiple sklerozu (MS), vjerojatno su sunce i vrućina vaši neprijatelji.
Čak i lagano povišenje temperature, nešto manje od 0,55 F (0,75 ° C), može pogoršati i pogoršati simptome. Vaši MS simptomi mogu se pogoršati i kao rezultat:
- vježbanje ili pretjerano aktivan način života
- vrući tuševi ili kupke
- vrućica od prehlade ili druge akutne bolesti
U medicinskom smislu to je poznato kao Uhthoffov fenomen. Pregrijavanje je zapravo bilo osnova za dijagnosticiranje MS-a prije uporabe MRI-a. Budući da lagano povišenje temperature može oslabiti živčane impulse dovoljno da uzrokuje simptome, nekada se koristilo "vruće kupanje" kako bi se potaknuli simptomi.
Iako su privremena, takva mala povećanja temperature mogu uvelike utjecati na vašu kvalitetu života.
Rashladni prsluci za MS
Rashladni prsluci mogu vam pomoći održati temperaturu jezgre, spriječiti temperaturna kolebanja i smanjiti pojavu pojave.
Postoje različite vrste prsluka za hlađenje s različitim cijenama i značajkama. Prsluci na baterije ili na električni pogon, nazvani aktivnim prslucima za hlađenje, mogu biti skuplji, ali mogu dulje hladiti tijelo. Paket gela ili pasivni prsluci za hlađenje ne pružaju tako dugotrajno hlađenje, ali obično su jeftiniji.
Prije kupnje prsluka za hlađenje, pogledajte 10 modela u nastavku.
Prsluci preko 350 dolara
Komplet prsluka Polar Products Cool58 s prslukom, omotom za vrat i dodatnim pakiranjima
Cijena: oko 385 dolara
Pojedinosti: Ovaj komplet uključuje prsluk, omot za vrat i dodatne rashladne pakete, što ga čini pravim spasiocem za MS. Pamučni prsluk za hlađenje od kepera koristi pakiranja koja možete napuniti u samo kantu ledene vode. Nešto je skuplji, ali može biti izvrstan izbor kada putujete, kampirate ili provodite vrijeme gdje hladnjak ili zamrzivač nisu dostupni.
Prsluk dobiva visoke ocjene za prilagodljiv dizajn i uniseks dizajn, a prikladan je za razne veličine, aktivnosti i klimu. Diskretan je i može se nositi preko odjeće ili ispod nje. Također se može prati u perilici.
Standardni hladnjak s osnovnim hlađenjem First Line Technology
Cijena: oko 370 USD
Pojedinosti: Ovaj prsluk ima dvodijelni dizajn preko ramena koji dobro funkcionira u raznim aktivnostima. Također nudi udobnost dok se odmara.
Očekujte da će svaka upotreba trajati do tri sata. Iako su na skupljem dijelu, First Line prsluci za hlađenje dobivaju visoke bodove za nosivost, praktičnost i udobnost.
Prsluci ispod 250 dolara
Arctic Heat prsluk za hlađenje tijela
Cijena: oko 225 dolara
Pojedinosti: Ovaj lagani prsluk koristi ugrađeni gel i može ostati hladan i do dva sata. Oponaša prirodni proces hlađenja tijela kroz svoje dvije tkanine za hlađenje tijela.
Dizajniran za sportaša na umu, ovaj bi prsluk mogao bolje raditi za ljude koji planiraju kraće vrijeme biti uključeni u aktivne ili aktivnosti na otvorenom. Dostupan u veličinama od XS do 5XL, može odgovarati i većim tipovima tijela.
ThermApparel UnderCool prsluk za hlađenje
Cijena: oko 200 USD
Pojedinosti: Ova dolazi ispod 2 kilograma. Dovoljno je tanka da se nosi ispod odjeće, ali dovoljno je atraktivna i sama po sebi i izgleda kao osnovna odjeća u teretani. Sa širokim rupama za ruke i vrat, omogućuje slobodu kretanja.
Prsluk UnderCool koristi male, tanke rashladne pakete koji vas mogu hladiti oko 90 minuta. Dolazi s dodatnim setom rashladnih paketa, tako da ih možete jednostavno promijeniti kako biste produžili vrijeme vani ili u teretani. Izrađen je od najlona i spandexa, može se prati u perilici.
KUPUJTE ODMAH NA Amazonu
StaCool ispod prsluka
Cijena: oko 190 dolara
Pojedinosti: Za razliku od nekih drugih prsluka, StaCool Under Vest dizajniran je posebno za ljude s MS-om. Ovaj elegantni prsluk koristi četiri pakiranja ThermoPak gela i pruža tri sata olakšavanja hlađenja po ThermoPak kompletu.
Može se nositi ispod ili preko odjeće. Nešto je teži od ostalih opcija i težak je oko 5 kilograma s ThermoPakovima. To morate imati na umu kad utvrđujete je li prikladno za vas.
Polar Products CoolOR podesivi prsluk za hlađenje s patentnim zatvaračem s dugim trakama Kool Max
Cijena: oko 177 dolara
Pojedinosti: Ovaj prsluk koristi smrznute rashladne pakete na bazi vode koji se uklapaju u izolirane džepove. Rashladni paketi, koje treba držati u zamrzivaču dok ne postanu čvrsti, izrađeni su od biorazgradivih materijala i mogu se ponovno koristiti godinama. Odjednom ostaju hladni i do četiri sata.
Prsluk je težak 4–6 kilograma, ovisno o veličini koju kupite. Može se prati u perilici. Zbog niže cijene i jednostavnosti upotrebe, ovo je popularan izbor za one koji su pod utjecajem osjetljivosti na toplinu.
Prsluci 100 dolara i manje
Ledeni prsluk Maranda Enterprises FlexiFreeze
Cijena: oko 100 USD
Pojedinosti: FlexiFreeze ledeni prsluk izrađen je od neoprena. Tvrdi da je "najlakši, najtanji, najučinkovitiji i najisplativiji prsluk za hlađenje."
Umjesto pakiranja gela, voda se koristi kao mehanizam hlađenja. Voda je učinkovitija i lakša. Kad se ledeni pokrov ukloni, i prsluk i ploče mogu se prati u perilici. Dolazi s kopčanjem na čičak ili patentni zatvarač.
Alpinestars MX Rashladni prsluk
Cijena: oko 60 USD
Pojedinosti: Dizajniran za sport, ovaj prsluk koristi materijal ugrađen u polimer koji upija vodu, a zatim je polako oslobađa u slojevima tkanine. Umjesto rashladnih paketa, prsluk pripremite tako da ga namočite u vodi 5 do 10 minuta, a zatim iscijedite višak vode. Može vas hladiti nekoliko sati.
Lagan i sportski, omogućuje puno kretanja i više sliči majici bez rukava nego hlačnom prsluku.
Ultra sportski prsluk TechNiche s isparivačkim hlađenjem
Cijena: oko 39 USD
Pojedinosti: Među najjeftinijim opcijama, ovaj lagani prsluk može pružiti 5 do 10 sati olakšavanja hlađenja po namakanju. Ovaj prsluk upija znoj i polako oslobađa vlagu isparavanjem. Ispareni prsluci mogu biti najbolji za klimu s niskom vlagom.
Ovaj je prsluk posebno dizajniran za trkače, bicikliste i motocross vozače. Izvrsna je opcija za one koji imaju aktivniji način života. Dolazi u raznim bojama i veličinama, prilagodljiv je i može se prati u perilici.
Ergodyne Chill-Its 6665 Hlapivi prsluk za hlađenje
Cijena: oko 33 dolara
Pojedinosti: Ovaj super lagani i jeftini prsluk za hlađenje dolazi u zelenoj i sivoj boji. Ne trebaju vam rashladni paketi ili teški dodaci. Nakon namakanja u hladnoj vodi dvije do pet minuta, njegova snaga hlađenja traje i do četiri sata.
Uz mrežaste bočne stranice koje pružaju prozračnost i unutarnju oblogu koja odbija vodu, ovaj se prsluk može nositi preko košulje. Samo ga operite u ruke i koristite opet i opet.
Pribor za hlađenje prsluka
Kad stvarno osjećate vrućinu, možda biste trebali dodati nekoliko dodataka koji pomažu vašem prsluku za hlađenje. Ponekad će vam trebati samo brzo hlađenje. U svakom slučaju, postoji mnogo rashladnih proizvoda na izbor. Evo nekoliko ideja za početak:
Alfamo ručnik za hlađenje
Cijena: oko 24 dolara
Pojedinosti: S dimenzijama 60 inča sa 29 inča, ovaj izuzetno dugi ručnik može raditi kao omot za vrat, zavoj ili na bilo koji kreativan način. Budući da je toliko svestran, dobra je vrijednost za cijenu. Brzo se hladi i ostaje hladan do tri sata.
Kupite: Kupite ovaj ručnik u gotovo 20 različitih boja.
TechNiche HyperKewl 6536 kapa za hlađenje lubanje isparavanjem
Cijena: Otprilike 10 - 17 USD
Pojedinosti: Ovu kapu brzo povežite straga i spremni ste za 5 do 10 sati hlađenja. Mrežasta konstrukcija pruža lijep protok zraka i dovoljno je čvrsta za svakodnevnu upotrebu. Jedna veličina odgovara svima.
Kupujte: kupite ovu kapu u raznim bojama i uzorcima.
Sportska kapica za hlađenje TechNiche HyperKewl s isparivačem
Cijena: oko 13 - 16 USD
Pojedinosti: Namočite ovu sportsku podesivu kapicu i trebala bi ostati hladna 5 do 10 sati. Pomoći će vam da suncu ne prilazi očima, a najlonska podloga održava vašu glavu suhom. Dobro je bavite li se sportom ili samo uživate u toplom ljetnom danu.
Kupite: kupite ovu kapu u crnoj ili plavo-bijeloj kombinaciji.
Narukvice za hlađenje Mission Enduracool
Cijena: Otprilike 7 - 13 USD
Pojedinosti: Samo namočite ove narukvice i oni će ostati hladni satima. Jedna veličina odgovara većini ljudi i peru se u perilici rublja. Jednostavna su i prikladna opcija.
Kupnja: kupite ove narukvice.
Ergodyne Chill-Njegova isparljiva hlačna bandana 6700CT s zatvaračem
Cijena: Otprilike 4–6 USD
Pojedinosti: Jedan od najbržih načina smanjenja vrućine je hlađenjem bandanom. Samo ga postavite oko vrata za trenutno olakšanje koje može potrajati i do četiri sata. Ovaj dolazi u raznim stilovima, a lako ih je oprati i ponovno upotrijebiti.
Kupujte: kupite ovu bandanu u raznim bojama.
Odabir prsluka
Bez obzira koju vrstu prsluka odabrali, pripazite da vam dobro pristaje oko trupa. Previše labavi prsluk možda vam neće dati željeni efekt.
Ostale značajke koje treba uzeti u obzir uključuju:
- koliko dugo će vas to hladiti
- što je uključeno u hlađenje prsluka
- koliko je teška
- kako ga treba oprati
- bilo za pasivne ili aktivne potrage
- može li se nositi preko odjeće ili ispod nje
- atraktivnost
- cijena za namjeravanu uporabu
Oduzeti
Rashladni prsluci obično nisu pokriveni zdravstvenim osiguranjem. Ipak, nikad ne škodi dvostruko provjeriti kod davatelja osiguranja. Neki programi također mogu pomoći u nadoknađivanju troškova, poput Američkog udruženja za multiplu sklerozu (MSAA) i Zaklade za multiplu sklerozu. Vojni veterani također se mogu kvalificirati za besplatni prsluk za hlađenje Polar Products putem Ministarstva za pitanja veterana Sjedinjenih Država (VA).
Najvažnije je slušati svoje tijelo i znati svoja ograničenja. MS i njegovi simptomi mogu se uspješno upravljati.
Također ne škodi biti svjestan tehnika koje vam mogu pomoći da ostanete hladni bez prsluka.
Pobijedite vrućinu
- Nosite lagane, prozračne tkanine.
- Podignite klima uređaj ili postavite ventilatore da puše povjetarac.
- Uživajte u ledenom napitku i držite zalihu ledenih čaša pri ruci.
- Opustite se u hladnoj kupki ili tušu.
- Uživajte na otvorenom tijekom najhladnijeg dijela dana.
.jpg)
-guide-to-vitamin-d-supplements.jpg)
-right-for-you.jpg)
