Mnogi ljudi koji žive s multiplom sklerozom (MS) imaju problema s govorom.
Govorni se problemi mogu javljati redovito ili samo nekoliko minuta dnevno. Možda vam se učini da je vaš govor nejasan, glas vam nije tako jak ili imate izazove u razgovoru jer vam se prsa osjećaju slabo.
Uobičajeno je da se mijenjaju govorni obrasci, fenomen nazvan "skeniranje govora", gdje duge stanke stvaraju novi ritam dok razgovarate. Neki ljudi također mogu zaboraviti riječi ili imati poteškoća u praćenju razgovora.
Osim problema s govorom, neki ljudi imaju poteškoća s gutanjem. Te aktivnosti koriste mnoge iste dijelove tijela.
Govorni problemi mogu se dogoditi tijekom bilo koje faze MS-a, ali ne doživljavaju ih svi. Postoji nekoliko stvari kojima možete pokušati upravljati ovim aspektom stanja, uključujući terapiju, tehnologiju i tehnike ponašanja.
Uzroci
MS je stanje u kojem imunološki sustav napada zaštitni sloj oko živčanih stanica. Oštećenje živaca može rezultirati gubitkom koordinacije između mišića potrebnih za govor. Također može utjecati na dijelove mozga koji obrađuju jezik.
Liječnici probleme s govorom dijele na dvije vrste: afazija i dizartrija.
- Afazija se događa kada nešto ometa mozak u sposobnosti obrade jezika. Možda zaboravite riječ ili imate poteškoća u komunikaciji pisanjem.
- Dizartrija je povezana s gubitkom motoričke funkcije ili kontrole mišića. To otežava oblikovanje riječi. Dizartrija je češća među ljudima koji žive s MS-om.
Uz to, MS može uzrokovati da se osjećate slabo ili umorno. Umor može pridonijeti problemima s govorom i gutanjem. Međutim, problemi s gutanjem mogu se dogoditi i zbog suhoće usta, nuspojave nekih lijekova za MS.
Govorni problemi prilično su česti među ljudima koji žive s MS-om. Mogu se dogoditi u bilo kojoj fazi i mogu varirati od blage do teške.
Sprječavanje problema s govorom
Govorni problemi obično nastaju kao rezultat drugih simptoma uzrokovanih MS-om, poput oštećenja živaca, umora i slabosti mišića.
Upravljanje MS-om i suradnja s vašim liječnikom na planu liječenja mogu usporiti napredovanje stanja. To zauzvrat može smanjiti potencijal za govorne probleme.
Međutim, netko tko ima problema s govorom zbog MS-a ima mnogo mogućnosti da poboljša svoje iskustvo.
Savjeti za poboljšanje govora
Bez obzira na prezentaciju vaše MS, postoje načini na koje možete poboljšati svoj govor. Oni se kreću od terapijskih protokola do moderne tehnologije.
Govori polako
U redu je ne žuriti. Oslonite se na druge da budu strpljivi, tako da možete govoriti onoliko sporo koliko vam treba.
Polako kad ste umorni
Umor otežava govor. Ako se osjećate umorno, u redu je ako odlučite govoriti manje.
Razgovarajte sa svojim tijelom
Ljudi ne komuniciraju samo govorom. Zapamtite, možete koristiti geste, kontakt očima i izraze lica ili se pozivati na predmete. Ove opcije smanjuju stres zbog razgovora ako se ne osjećate ugodno.
Upišite
Pametni telefoni i drugi uređaji mogu biti korisni. Možete poslati tekst, poslati e-poštu ili ispisati fraze. To vam može pomoći u duljim razgovorima.
Radite s terapeutom
Patolog govornog jezika posebno je osposobljen za pomoć ljudima s govornim izazovima. Mogu ponuditi mnoge vrste terapije, poput fizičkih vježbi koje pomažu poboljšati jasnoću riječi i snagu glasa.
Koristite pomoćne uređaje
Ljudi koji imaju ozbiljnije govorne izazove mogu koristiti pojačala i uređaje za pretvaranje teksta u glas. Oni čine glasnije zvukove glasnijima ili govore u ime pojedinca.
Isplanirajte to
Ponekad vam može pomoći zabilježiti što planirate reći prije važnih razgovora. U redu je ako morate voditi bilješke sa sobom na primjer na preglede kod liječnika.
Prijavite se s drugima
Komunikacija je naprijed-natrag proces. U redu je tražiti od osobe s kojom razgovarate potvrdu da razumije što govorite. Većina ljudi rado ponavlja ono što ste rekli.
Simptomi grla
MS može uzrokovati utrnulost u ustima i grlu, uz probleme s koordinacijom mišića i slabostima koje neki mogu doživjeti.
Ukočenost u grlu može otežati gutanje. Također može utjecati na govor. Prema MS Trust u Velikoj Britaniji, ista pitanja koja utječu na gutanje utječu i na govor. Neki ljudi imaju izazove s prehranom, poput problema sa žvakanjem, osjećaja da im je hrana zaglavila u grlu i slinjenje.
Za poneti
Mnogi ljudi koji žive s MS-om doživljavaju neke promjene u svom govoru. Postoji nekoliko načina na koje možete poboljšati svoju sposobnost komunikacije, od određenih vježbi do tehnologije.
Surađujući sa svojim liječnikom, možete dobiti pristup resursima poput logopeda koji mogu ponuditi dodatno obrazovanje i podršku.
