Upravljanje mišićnom slabošću multiple skleroze

Uzroci mišićne slabosti kod multiple skleroze

Razlog zbog kojeg možete hodati, obući odjeću i zgrabiti čašu s kuhinjske police je povezanost vašeg mozga i mišića. Vaš mozak kontrolira radnju, mrežom živaca šalje električne signale u vaše mišiće. Ti signali govore vašim mišićima da se kreću.

Kada imate multiple sklerozu (MS), vaš imunološki sustav napada vaše živce. Uništava mijelin, izolacijsku tvar koja okružuje i štiti živčana vlakna.

Kako je mijelin oštećen, na živcima se mogu stvoriti ožiljci. To može spriječiti ispravno putovanje živčanih signala iz vašeg mozga u određene dijelove tijela.

Oštećenje živaca može učiniti mišiće ukočenima ili slabima, smanjujući vašu sposobnost kretanja i obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Slabost se često javlja samo s jedne strane tijela ili samo u nogama ili trupu.

Slabost, kao i ostali simptomi MS-a, može doći i nestati dok se pojave pogoršanja i remisije tijekom bolesti.

Vrste mišićne slabosti

Kad su živčana vlakna oštećena, vaš mozak ne može učinkovito poslati vašim mišićima signale potrebne za savijanje ili stezanje. Kao rezultat, nećete moći pravilno koristiti ove mišiće.

Također, mišići slabe kada ih ne koristite. Čak i mišići na koje MS ne utječe izravno mogu postati slabi ako vam simptomi poput umora i boli onemogućavaju njihovo kretanje i vježbanje. Vremenom vaši mišići mogu postati sve slabiji.

Neki ljudi s MS-om otkrivaju da se njihovi mišići umaraju lakše nego inače. Na primjer, netko s MS-om mogao bi otkriti da bi se njegove noge mogle početi osjećati nestabilno ili bi mogli imati problema s pomicanjem nakon razdoblja vježbanja, poput hodanja.

Ponekad MS utječe na mišiće stopala, zbog čega je teško hodati u normalnom uzorku pete i nogu. Kao rezultat, noga se može vući po tlu kada hodate. To se naziva padom stopala ili padom stopala.

Kako liječiti slabost mišića

Glavni načini liječenja MS-a usredotočit će se na usporavanje napredovanja bolesti, sprječavanje napada oštećenja živaca i ublažavanje vaših simptoma. Lijekovi koji postižu ove ciljeve mogu biti oslonac vaše MS terapije. To može uključivati:

• steroidni lijekovi
• terapija beta interferonom
• izmjena plazme
• glatiramer acetat (Copaxone)
• relaksanti mišića

Vježbanje je još jedna važna komponenta vašeg liječenja. Kombinacija kardio i vježbi za trening snage može se boriti protiv slabosti mišića i dati vam više energije. Ako su vam mišići oslabili zbog neupotrebe, vježbe otpora pomoću utega mogu ih ojačati.

Fizički terapeut može vam pomoći da razvijete program vježbanja koji zadovoljava vašu razinu sposobnosti i udovoljava svim ograničenjima koja biste mogli imati. Terapeut vam također može pokazati kako pravilno izvoditi vježbe kako se ne biste ozlijedili ili pretjerano umarali.

Kad je vaša slabost uzrokovana oštećenjem živčanih vlakana, strategija liječenja je malo drugačija.

Cilj će biti iskoristiti zahvaćene mišiće što je više moguće ostajući aktivniji. Tada ćete naučiti vježbe vježbanja s utezima za jačanje mišića oko onih koji su oštećeni.

U ovom slučaju, terapeut će vas naučiti kako smanjiti učinke mišićne slabosti. Naučit ćete kako koristiti pomoćne uređaje poput štapa, hodalice ili aparatića za zube ako su vam potrebni.

Za pad stopala, terapeut može propisati udlagu za gležanj (ortozu) kako bi spriječio povlačenje stopala dok hodate. Možda će vam trebati i radna terapija da naučite nove strategije za kretanje u kući i na poslu.

Uz to, sljedeći koraci mogu pomoći u ublažavanju simptoma MS-a:

• održavanje odgovarajuće rutine spavanja i odmora
• smanjenje stresa
• održavajući tjelesnu temperaturu hladnom
• zdrava, uravnotežena prehrana

Surađujući sa svojim liječnikom

MS simptomi nisu jednoznačni za sve. Svatko različito doživljava bolest. Zbog toga je važno riješiti mišićnu slabost sa svojim liječnikom i fizioterapeutom i zajedno pronaći rješenja.

Možda ćete trebati isprobati različite tretmane dok ne pronađete onaj koji ublažava mišićnu slabost i ostale simptome. Ti tretmani mogu uključivati ​​kombinaciju lijekova, fizikalne terapije i pomoćnih uređaja.

Ako jedna vrsta terapije nije učinkovita, vratite se liječniku ako imate problema. Kroz razdoblje pokušaja i pogrešaka možda ćete moći pronaći drugu terapiju koja će vam više odgovarati.

MS je izazovna bolest. Bez podrške, možda ćete se početi osjećati izolirano. Da biste to izbjegli, ostanite povezani s prijateljima i obitelji, pridružite se grupi za podršku i bavite se ugodnim aktivnostima i hobijima.