Maslinovo ulje je popularan sastojak u pripremi hrane zbog brojnih zdravstvenih blagodati. Ali njegove prednosti šire se i od kuhinje. Zapravo se maslinovo ulje koristi za vlaženje i njegu kose tisućama godina.
Iako nema puno istraživanja koja podupiru uporabu maslinovog ulja za njegu kose, neka istraživanja ipak pokazuju da ono ima hidratantni učinak.
Jedan od najboljih načina za iskorištavanje hidratantnih sposobnosti maslinovog ulja je njegova upotreba u masci za kosu.
Maska za kosu kondicioni je tretman koji ostavljate dulje vrijeme, obično oko 30 minuta do 2 sata, ovisno o sastojcima maske za kosu, vašem tipu kose i stupnju kondicije koja vam treba.
Ovaj članak proučit će blagodati upotrebe maske za kosu od maslinovog ulja i kako je napraviti i primijeniti na kosu.
Koje su prednosti maske za kosu s maslinovim uljem?
Malo istraživanja posebno proučava način na koji maslinovo ulje može imati koristi od kose, tako da su dokazi koji podupiru moguće koristi ograničeni.
Međutim, postoje istraživanja da mineralna i biljna ulja mogu zaštititi kosu od oštećenja i lomljenja i imati hidratantni učinak.
Iako se ova posebna studija nije usredotočila posebno na maslinovo ulje, u pregledu se navodi da mononezasićena ulja i zasićena ulja mogu prodrijeti u vlasi dlake potpunije od polinezasićenih ulja.
Drugim riječima, upotreba sastojka poput maslinovog ulja na kosi može pružiti više koristi od polinezasićenih ulja kao što je suncokretovo ili ulje safranike.
Prema pregledu studija iz 2017. godine o zdravstvenim blagodatima maslinovog ulja, spoj nazvan skvalen, koji se nalazi u djevičanskom maslinovom ulju, ima sposobnost djelovanja kao hidratantne kreme u raznim kozmetičkim proizvodima.
Djevičansko maslinovo ulje sadrži vitamine E i druge antioksidanse. Studija iz 2010. sugerira da hranjivi sastojak iz obitelji vitamina E može pomoći u promicanju rasta kose.
Sažetak
Iako su istraživanja ograničena, mnogi ljudi, uključujući i neke stručnjake, često koriste maslinovo ulje kao sastojak za njegu kose. Predložene anegdotske prednosti maslinovog ulja za kosu uključuju:
- smanjena šteta i lom
- više vlage
- sjaj
- mekoća
- povećan rast kose
- jača dlaka
- manje podijeljenih krajeva
- manje peruti
Djeluje li za sve tipove kose?
Prema onima koji na svojoj kosi koriste maslinovo ulje, maska za kosu s maslinovim uljem najbolje djeluje za sljedeće tipove kose:
- gruba
- gusta
- suho
- obrađena, kemijski obrađena ili oštećena
Maske za kosu s maslinovim uljem koristite štedljivo ako imate:
- tanka kosa
- dobra kosa
- masnu kosu ili vlasište
Kako napraviti masku za kosu od maslinovog ulja
Ako želite isprobati masku za kosu s maslinovim uljem, možete je sami napraviti kod kuće. Počevši od ekstra djevičanskog maslinovog ulja, provjerite kako ono utječe na kosu prije dodavanja ostalih sastojaka u svoj recept.
Slijedite ove korake za izradu osnovne maske za kosu od maslinovog ulja:
- Započnite s visokokvalitetnim ekstra djevičanskim maslinovim uljem. Provjerite popis sastojaka kako biste bili sigurni da druga ulja nisu dodana.
- Koristite između 2 žlice i 1/4 šalice maslinovog ulja. Tako ćete napraviti masku koja pokriva svu vašu kosu. Ako samo želite napraviti split end tretman, možda će vam trebati samo 1 žlica. Ako je vaša kosa duga ili gusta, možda će vam trebati više.
- Pokušajte zagrijati ulje. Pazite da ulje ne postane prevruće. Zagrijte je u koracima od 10 sekundi u mikrovalnoj pećnici. Ulje promiješajte žlicom, a zatim provjerite je li žlica topla na dodir. Ovisno o mikrovalnoj pećnici i količini ulja koje koristite, ulje treba zagrijati 10 do 30 sekundi. Nakon što ste je zagrijali, miješajte kako biste osigurali ravnomjernu temperaturu u cijeloj smjesi. Budite sigurni da je dovoljno cool prije nego što se prijavite.
Kako primijeniti masku za kosu s maslinovim uljem
Nakon što pripremite masku za kosu, vrijeme je da je nanesete. Da biste smanjili neurednost, možete koristiti bočicu s aplikatorom i rukavice za oblikovanje. Bočice i rukavice s aplikatorima možete pronaći u trgovini ljepote ili drogeriji.
- Ulijte masku za kosu u bočicu s aplikatorom, ako je koristite.
- Nosite staru majicu ili stavite ručnik preko ramena da zaštitite odjeću od ulja.
- Nanesite ulje na suhu kosu u dijelovima. Umasirajte ulje u kosu od korijena do vrhova. Ako vaša kosa teži biti masna, usredotočite se uglavnom na vrhove. Dok radite, možete isječi natrag dovršene odjeljke.
- Po završetku pokrijte kosu kapom za tuširanje.
- Ostavite masku za kosu najmanje 15 minuta. Ako prvi put upotrebljavate masku za kosu s maslinovim uljem, možda ćete je htjeti isprati nakon 15 minuta. Ako ste ranije koristili maslinovo ulje na kosi i znate da neće ostaviti masnu kosu, masku možete ostaviti 30 minuta ili duže. Ostavite masku dulje od jednog sata u pravilu neće donijeti nikakve dodatne prednosti.
- Kroz kosu prođite češljem širokih zuba.
- Šamponirajte i isperite kosu.
Ako je vaša kosa suha i oštećena, masku za kosu od maslinovog ulja možete koristiti dva puta tjedno. Ako vam je kosa masnija, koristite je svakih nekoliko tjedana. Možda ćete htjeti pitati svog stilista za preporuku o tome koliko često biste trebali koristiti masku za kosu s maslinovim uljem.
Ako imate kožu sklonu aknama, obavezno uklonite višak ulja i operite kožu ili lice nakon što nanesete masku za kosu.
Varijacije recepata
U masku za kosu možete uključiti i druge sastojke. Anegdotski gledano, rečeno je da neki od ovih sastojaka promiču zdravu kosu, ali trenutačni znanstveni dokazi ne podržavaju ih.
Neki od popularnih sastojaka maski za kosu uključuju:
- kokosovo ulje
- bjelanjak, žumanjak ili oboje
- med
- jabučni ocat
- sok od limuna
- banana
- avokado ili ulje avokada
- jogurt
- esencijalna ulja
Budući da FDA ne regulira čistoću ili kvalitetu esencijalnih ulja, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što počnete koristiti esencijalna ulja i budite oprezni pri odabiru kvalitetne marke. Također biste uvijek trebali napraviti test flaster prije upotrebe i biti sigurni da su pravilno razrijeđeni.
Ako niste sigurni kakav tretman želite, isprobajte jedan od ovih jednostavnih recepata.
Maska za kosu od jaja, meda i maslinovog ulja
Korištenje žumanjka i bjelanjka jajeta može vašoj kosi dati poticaj i pomoći u kontroli štete.
Prema istraživanjima, vitamini A i E, biotin i folati - koji se svi nalaze u jajima - povezani su s rastom kose i zdravom kosom. Međutim, ove su studije više povezane s prehrambenim unosom.
Ako imate suhu kosu, med vam može biti dobar dodatak jer može pomoći u zadržavanju vlage u kosi.
Sastojci
- 1 jaje
- 2 žličice. med
- 2 žlice. maslinovo ulje
Da biste napravili masku:
- Razbijte jaje u posudu i temeljito ga umutite.
- Dodajte med i maslinovo ulje. Ako želite, ove sastojke možete lagano zagrijati za glatku konzistenciju.
- Umutite sve sastojke dok se ne sjedine.
Sve sastojke možete dodati u blender i miješati dok se dobro ne izmiješaju.
Maska za kosu od avokada i maslinovog ulja
Vitamini, minerali i masne kiseline u avokadu mogu vam pomoći vlažiti kosu. Također, istraživanje je pokazalo da minerali poput onih koji se nalaze u avokadu mogu pomoći u zaptivanju kožice, što može spriječiti lomljenje kose.
Sastojci
- 1/2 zrelog avokada, bez koštica i oljuštenih
- 2 žlice. maslinovo ulje
Da biste napravili ovu masku:
- Nasjeckajte avokado na komade i dodajte u blender.
- Dodajte maslinovo ulje.
- Miješajte dok se ne sjedini.
Ako nemate miješalicu, jednostavno zgnječite avokado žlicom dok ne postane glatko, a zatim umiješajte maslinovo ulje dok se temeljito ne izmiješa.
Maska za kosu od čajevca i maslinovog ulja
Ako imate perut ili drugu iritaciju vlasišta, ulje čajevca može vam pružiti olakšanje. Studija iz 2002. godine pronašla je dokaze koji ukazuju na to da upotreba ulja čajevca može biti povezana s manje peruti.
Sastojci
- 2–4 žlice. maslinovo ulje, ovisno o duljini i debljini kose
- 2–4 kapi ulja čajevca
Da biste napravili ovu masku, jednostavno miješajte maslinovo ulje i ulje čajevca dok se ne sjedine.
Sigurnosni savjeti
Ako niste alergični na masline, postoji vrlo mali rizik povezan s maskom za maslinovo ulje.
Kosu bi mogao učiniti masnom, pogotovo ako je kosa fina ili masna, ali vjerojatno ćete ovaj efekt primijetiti odmah. Pranje i kondicioniranje kose kao i obično trebalo bi ukloniti dodatnu masnoću.
Ako prvo zagrijete ulje u mikrovalnoj, pobrinite se da se ne zagrije previše. Izbjegavajte prstom izravno testirati temperaturu ulja. Ako ne želite zagrijavati ulje u mikrovalnoj pećnici, druga mogućnost je staviti posudu s uljem u posudu s vrućom vodom.
Za poneti
Mnogi ljudi koriste maslinovo ulje kako bi poboljšali snagu, sjaj i zdravlje svoje kose.
Ako je vaša kosa gruba, suha ili oštećena, maska za kosu s maslinovim uljem može vam dobro doći. Ostali sastojci poput jaja, avokada i meda mogu ponuditi još više blagodati.
.jpg)
