Svakodnevna bol od artritisa
Za preko 32,5 milijuna Amerikanaca koji žive s osteoartritisom (OA) bol može biti svakodnevna pojava. Oštećeni zglobovi mogu učiniti svaki pokret - od savijanja do podizanja - bolnim i neugodnim.
Cilj liječenja je:
- usporiti napredovanje OA
- upravljati simptomima
- pomoći vam da ostanete mobilni
Lijekovi koji se prodaju bez recepta jedan su od mnogih načina upravljanja bolima i nelagodom, posebno u ranim fazama.
Pogledajmo što su i kako rade.
NSAR
Prema Američkom koledžu za reumatologiju i Zakladi za artritis (ACR / AF), nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) jedan su od najučinkovitijih lijekova bez recepta za liječenje bolova od osteoartritisa.
NSAID mogu pomoći u smanjenju boli i upale.
Opcije uključuju:
- ibuprofen (Motrin) tablete za sve vrste OA
- kreme i masti koje sadrže NSAR za OA koljena i šake
Prema Američkoj akademiji ortopedskih kirurga (AAOS), sljedeći NSAID mogu pomoći osobama s OA:
- ibuprofen (Motrin)
- naproksen (Aleve)
- aspirin
- nabumeton (Refalen)
Kako djeluju NSAR
NSAIL djeluju na način da smanjuju proizvodnju tvari u tijelu nazvane prostaglandini, koje uzrokuju bol i upalu u tijelu.
Čineći ovo, oni:
- smanjiti bol
- smanjiti upalu i oticanje zglobova
Nuspojave NSAID i rizici
Prostaglandini čine više nego što uzrokuju bol. Također pomažu u zaštiti sluznice želuca od oštećenja jakim želučanim kiselinama.
Kad NSAID smanjuju prostaglandine u vašem tijelu, vaš želudac mogu učiniti ranjivim na kiseline.
To može dovesti do:
- Trbušna nervoza
- čireve
- gastrointestinalno krvarenje
Ostale moguće nuspojave nesteroidnih protuupalnih lijekova uključuju:
- osip
- piskanje, što može biti opasno ako imate astmu
- promjene u radu bubrega
- osip
NSAR također smanjuju zgrušavanje krvi. Ljudi često uzimaju aspirin, na primjer, kao razrjeđivač krvi, ako imaju visok rizik od srčanog udara.
Međutim, previše razrjeđivanje krvi znači da postoji veći rizik od krvarenja i modrica.
Trebate obavijestiti svog liječnika ako imate:
- visoki krvni tlak
- astma
- povijest bolesti bubrega ili jetre
- povijest čira
Uvijek se pobrinite da vaš liječnik zna za bilo koje druge lijekove koje uzimate, jer lijekovi mogu međusobno komunicirati, što dovodi do daljnjih štetnih učinaka i komplikacija.
Acetaminofen
Acetaminophen (Tylenol) je još jedan lijek za ublažavanje bolova bez recepta koji može pomoći u rješavanju neugode kod artritisa.
Ovaj lijek djeluje tako što smanjuje osjećaj boli u mozgu. Može smanjiti bol, ali neće smanjiti upalu zglobova. Iz tog razloga ACR / AF preporučuju samo ako ne možete koristiti NSAID.
Acetaminofen može imati neke negativne učinke:
- U rijetkim slučajevima može izazvati ozbiljnu kožnu reakciju.
- Uzimanje velikih količina tijekom vremena ili uzimanje previše alkohola može dovesti do oštećenja jetre.
Međutim, prikladan je za upotrebu tijekom trudnoće i tijekom dojenja.
Uvijek slijedite upute liječnika u vezi s tim kada uzimati lijekove i koliko ih koristiti.
Ako uzimate i druge lijekove, provjerite naljepnicu da li sadrže acetaminofen.
Mnogi lijekovi to čine, a uzimanje ih zajedno s acetaminofenom moglo bi dovesti do:
- predoziranje
- oštećenje jetre
- ostale komplikacije
Lokalni ublažavatelji boli
Lokalna sredstva za ublažavanje boli su tretmani koje možete primijeniti na koži.
Lokalni lijekovi djeluju na prigušivanje boli. Također često čine da koža osjeća vrućinu ili hladnoću. Budući da lokalni tretmani ne dosežu cijelo tijelo, oni imaju manje nuspojava od oralnih lijekova.
Dostupno je nekoliko bezreceptnih krema, sprejeva i gel za ublažavanje bolova koji pomažu u ublažavanju bolova od artritisa.
Njihovi sastojci mogu sadržavati:
- NSAR, isti aktivni lijekovi kao i oralne verzije
- kapsaicin, tvar koja čili papričicu ljuti
Prema ACR / AF, oba liječenja vjerojatno će koristiti osobama s OA koljena, a lokalni NSAID mogu biti učinkoviti za OA šake.
Međutim, ne preporučuju upotrebu kapsaicina za OA šake, jer je manje dokaza da će to pomoći. Također postoji veći rizik od dodirivanja očiju, što dovodi do intenzivne nelagode.
Istraživači još nisu potvrdili da lokalni tretmani mogu pomoći u ublažavanju OA kuka.
Ne zaboravite oprati ruke nakon nanošenja kapsaicina, jer može izazvati peckanje ako se proširi na drugi dio tijela, posebno na oči i druge osjetljive dijelove.
Dodaci za bol kod artritisa
Neki koriste ljekovito bilje i dodatke za liječenje OA bolova, kao što su:
- vitamin D
- riblje ulje
- glukozamin
Međutim, stručnjaci ih ne preporučuju, jer nema dovoljno dokaza koji pokazuju da djeluju, a neki mogu komunicirati s drugim lijekovima ili izazvati negativne učinke.
Uz to, Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira te proizvode, pa ne možete biti sigurni što točno sadrže.
Ako razmišljate o isprobavanju suplementa, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom.
Kako prehrana može pomoći u upravljanju OA koljena?
Druge opcije
Lijekovi nisu jedino liječenje osteoartritisa bez recepta:
Opcije bez lijekova uključuju:
- nosači i zagrade za razne vrste zglobova
- kinesio traka, vrsta previjanja koja podupire zglob dok mu omogućuje kretanje
- štapovi za hodanje i okviri za hodanje koji pomažu u ravnoteži i pokretljivosti
- jastučići za grijanje i hladnoću za upravljanje bolovima i upalama
Vaš liječnik može vas savjetovati o mogućnostima lijekova koji mogu pomoći.
Pokušaj i pogreška
Svačije iskustvo života s osteoartritisom različito je i ne reagiraju svi na svaki lijek na isti način. Možda nećete pronaći olakšanje od prvog lijeka protiv artritisa koji pokušate.
Ako uzimate NSAID ili neko drugo sredstvo za uklanjanje bolova bez recepta, a to ne pomaže, obratite se svom liječniku.
Oni mogu predložiti:
- prelazak na drugu vrstu droge
- promjena doze
- pomoću lijekova na recept
Također vas mogu savjetovati o drugim mogućnostima liječenja, kao što su:
- upravljanje težinom
- vježbanje
- istezanje
- strategije opuštanja
Vaš će liječnik surađivati s vama kako bi pronašao plan liječenja koji vam može olakšati bol kod OA i ponovno vas pokrenuti.
Što je napredni osteoartritis?
