Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Najbolje ponderirane deke za djecu
- Najbolje ponderirana deka za malu djecu: Harkla Kids Weighted Blanket
- Najbolje ponderirana deka za djecu s autizmom: Southpaw Weighted Blanket
- Najbolja povoljna ponderirana deka za djecu: YnM Kids Weighted Blanket
- Najelegantnija ponderirana deka za djecu: Bearaby Nappling
- Najbolje ponderirana deka za stariju djecu: Mosaic Coolmax ponderirana deka
- Najmekša ponderirana deka za djecu: Magic Weighted Blanket Minky Dot
Ako se vaše dijete ili tinejdžer bori s problemima sa spavanjem, vjerojatno očajnički tražite rješenje. (Priznajmo: ako ne spavaju, vjerojatno ni vi niste.) Nedostatak sna može imati negativne učinke na vaše dijete, što zauzvrat utječe na cijelu obitelj.
Iako treba obaviti još istraživanja, terapeuti su se godinama koristili ponderiranim pokrivačima kako bi pomogli smiriti autističnu djecu i djecu s poremećajima senzorne obrade.
Sada, s eksplozijom ponderiranih pokrivača na tržištu - dizajniranih i za djecu i za odrasle - mnogi otkrivaju da mogu poboljšati san.
Kako djeluju ponderirane deke?
Ponderirane deke upravo su ono što zvuče - deke koje su namjerno izrađene teže od vaše prosječne deke. Mogu biti izrađene od izuzetno teške, guste tkanine ili punjene rižom, staklenim kuglicama ili poli peletima.
Ponderirane deke dolaze u raznim veličinama, a važno je odabrati odgovarajuću težinu za svoje dijete (više o tome u nastavku).
Ako se pravilno koriste, ideja je da ponderirane deke daju osjećaj sličan stimulaciji dubokog pritiska, što se pokazalo pozitivnim učinkom na smanjenje anksioznosti, prekomjerne stimulacije, nesanice i nemira. Pozitivni učinci slični su zadržavanju ili zagrljaju.
Jesu li ponderirani pokrivači sigurni za djecu?
Prije nego što isprobate ponderirane pokrivače ili bilo koje druge senzorne intervencije s djetetom, pobrinite se da ih je procijenio njihov pedijatar ili radni terapeut.
Ako ti čini žele isprobati ponderiranu deku za svoje dijete, većina proizvođača navodi da bi ove deke trebale ne koristiti za djecu mlađu od 2 godine. Djeca mlađa od 2 godine još uvijek mogu biti premala da bi se odvezala s pokrivača ako je potrebno te im prijeti gušenje.
Međutim, postoje ponderirane vreće za spavanje ako želite s pedijatrom razgovarati o korištenju ponderirane deke kao pomagala za spavanje dojenčeta.
Ponderirane deke smatraju se općenito sigurnima ako je vaše dijete starije od 2 godine, nema čimbenike rizika kao što su astma ili apneja u snu, a vi odaberete ispravnu veličinu pokrivača (ovo je ključno!).
Kako dimenzionirati ponderiranu deku za djecu
Kao opće pravilo, ispravna ponderirana deka iznosit će oko 10 posto tjelesne težine vašeg djeteta, plus 1 do 2 kilograma. Ovaj "mali dodatak" daje određenu fleksibilnost jer pokrivači često dolaze u fiksnim veličinama, poput 3 kilograma, 5 kilograma itd.
Dakle, za svoje dijete od 30 kilograma trebali biste deku od 3 do 5 kilograma. Za svog tinejdžera od 110 kilograma poželjeli biste pokrivač od 11 do 13 kilograma. Također možete prosuditi hoćete li ići malo teže ili lakše na temelju vašeg djeteta (neki preferiraju veći ili manji pritisak).
Kako smo odabrali najbolje ponderirane deke za djecu
Razgovarali smo s radnim terapeutima i roditeljima te pročitali opsežne kritike kako bismo skupili ovaj popis najtežih pokrivača za djecu.
Iz iskustva znamo koliko iscrpljujući i emocionalno iscrpljujući problemi sa spavanjem mogu biti, pa se nadamo da će jedna od ovih mogućnosti izvrsno odgovarati vašem djetetu. Evo da se svi u obitelji bolje odmore!
Vodič za cijene
Cijena ponderiranih pokrivača obično se povećava s veličinom i težinom.
- $ = počevši od $ 100
- $$ = počevši od 100-150 USD
- $$$ = počevši od 150 USD
Healthline Parenthood odabire najbolje ponderirane deke za djecu
Najbolje ponderirana deka za malu djecu
Dječija ponderirana deka Harkla
Cijena: $
Ova ponderirana deka iz Harkle naša je omiljena za malu djecu iz više razloga. Za početak, to ne puca, pa ako vaše dijete nema koristi od ponderirane deke ili je preraste za godinu ili dvije, niste potrošili malo bogatstva.
Ima uklonjivi, supermekani pokrivač za poplun (jer znate da će deci trebati često pranje!) I sve šavove koji pomažu da se vagane kuglice ravnomjerno rasporede. Osim toga, njihova korisnička služba dobiva izvrsne kritike. Ova je deka dostupna u težinama od samo 5 kilograma, pa je prikladna za malu djecu stariju od 2 godine.
Najbolje ponderirana deka za autističnu djecu
Ponderirana deka južne šape
Cijena: $
Ova ponderirana deka američke tvrtke Southpaw jedinstvena je u svom dizajnu. Umjesto da je paperjast ili svilenkast ili ima perle koje se mogu pomicati, između čvrstih listova tkanine ima slojeve neotrovnog čelika. To mu daje vrlo glatku, ravnomjernu teksturu, kao i ravnomjernu raspodjelu težine.
Ako vašeg malog smeta pomicanje ili nejednaka težina, ili određene teksture pokrivača, ova opcija možda ih umiruje. Radni terapeuti ga preporučuju i koriste u mnogim terapijskim i školskim uvjetima. Dostupna je i do 3 kilograma, pa je prikladna za najmlađe korisnike.
Najbolja povoljna ponderirana deka za djecu
YnM Kids Weighted Blanket
Cijena: $
Ova najbolje ocijenjena (kao u gotovo 20 000 pozitivnih Amazon recenzija i preporuka s OT-a) ponderirana deka nudi mnoštvo mogućnosti. Osim što je opcija s najnižom cijenom na našem popisu, dostupna je u težinama od 5 do 30 kilograma i dolazi u brojnim zabavnim grafikama.
Također možete kupiti pokrivač od popluna od pamuka ili meke minki tkanine kako biste povećali pranje i preferencije vašeg djeteta. Ljubitelji ove deke kažu kako dizajn više odjeljaka drži staklene kuglice ravnomjerno raspoređenim za umirujuću, ujednačenu težinu.
Najelegantnija ponderirana deka za djecu
Bearaby Nappling
Cijena: $$
Ova apsolutno lijepa deka više sliči na afganistanski zafrkanti nego na bilo koji vrsta terapijskog alata. Ako želite prednosti ponderirane deke s izgledom modernog bacanja, ovo je izvrstan izbor.
Još jedna od omiljenih karakteristika Bearabyja jest to što poticaj dolazi isključivo od težine pamuka, a ne od kuglica ili drugih punila. Dakle, ako ste zabrinuti zbog loma ili jednostavno neravnomjerne raspodjele zrna tijekom vremena, Bearaby je izvrstan izbor.
Vrijedno je napomenuti da zbog dizajna pletiva otvorenog tkanja ova deka vjerojatno nije dovoljno topla da bi se koristila kao jedini pokrivač za krevet tijekom hladnog vremena. Također je dostupan samo u težini od 8 kilograma (ili možete provjeriti njihove opcije za odrasle za veće težine), tako da je možda malo pretežak za najmanju djecu.
Najbolje ponderirana deka za stariju djecu
Mosaic Coolmax ponderirana deka
Cijena: $$
Jedna loša strana ponderiranih pokrivača je ta što mogu biti previše tople za spavače koji su vrući. Kako vaše dijete ili tinejdžer odrastaju, možda će otkriti da je tipična ponderirana deka previše topla.
Ova deka poznatog proizvođača ponderiranih pokrivača Mosaic nudi prozračnu tkaninu koja oduzima vlagu slična atletskoj odjeći. Dostupan je u nekoliko veličina, a vašem starijem djetetu može pružiti umirujuće blagodati ponderirane deke, istovremeno ga održavajući hladnim i ugodnim.
Najmekša ponderirana deka za djecu
Magic Weighted Blanket Minky Dot
Cijena: $$$
Magic Weighted Blanket nudi ovu supermekanu dekicu od minky točkica koju će sigurno voljeti svako dijete. Elegantan dizajn Magicinih pokrivača čini ih jednostavnim za pranje i dugotrajnim (što je veliki plus ako će se suprotstaviti dječjoj razini).
Iako je malo skuplji od nekih opcija, korisnici kažu da se ovaj pokrivač dobro drži za svakodnevnu upotrebu i pranje. Dostupan je u raznim veličinama i bojama, tako da možete pronaći odgovarajuću prilagodbu za svoje dijete.
Prednosti ponderiranih pokrivača za djecu
Iako još uvijek postoji mnogo istraživanja koja postoje, postoje neki dokazi da duboki pritisak može pomoći u smanjenju tjeskobe, nesanice, nemira, noćnog buđenja, noćnih strahova i prekomjerne stimulacije.
Povijesno su se ponderirani pokrivači najčešće koristili za autističnu djecu ili djecu s poremećajima senzorne obrade.
Uz to, neurotipična djeca (i roditelji) izvijestili su o boljem snu kada koriste ponderiranu deku. Studija iz 2014. otkrila je da iako se objektivna mjerenja sna nisu poboljšala kada se koristi ponderirana deka, i roditelji i djeca radije su koristili ponderiranu deku za spavanje.
Na pitanje o prednostima ponderiranih pokrivača za djecu, Johanna Dix, MOT-OTR, izjavila je: „Ponderirani proizvodi, poput pokrivača, prsluka ili plišanih životinja, kreativna su opcija za pružanje djetetu senzornog iskustva koje može stvoriti smirujući učinak koji može poboljšati san, povećati fokus i smanjiti tjeskobu za mnoštvo djece. "
Međutim, važno je napomenuti da svi naši mozgovi imaju vrlo specifične senzorne sklonosti, dodaje ona. „Ako odlučite isprobati ponderiranu deku, imajte na umu da težina može biti preintenzivna za osjetilno iskustvo vašeg djeteta, na temelju preferencija njegovog neurološkog sustava. Postoji bezbroj preporuka za težinu, veličinu i duljinu upotrebe, ali uistinu je individualno prema onome što svako dijete treba. "
Razgovor s djetetovim pedijatrom ili terapeutima može vam pomoći da utvrdite može li ponderirana deka biti koristan alat za poboljšanje spavanja vašeg djeteta.
Oduzeti
Bez obzira ima li vaše dijete poremećaj iz autističnog spektra, poremećaj senzorne obrade, anksioznost ili se samo bori da zaspi ili ostane zaspati, ponderirana deka odgovarajuće veličine može vam pomoći.
Razgovarajte sa svojim pedijatrom o potrebama vašeg djeteta, a zatim pomoću ovog praktičnog vodiča pronađite odgovarajuću deku za svoje dijete.
