Mnogi ljudi s psorijazom cijene sastanke sa svojim dermatologom. Ti stručnjaci mogu potvrditi dijagnozu psorijaze, pružiti informacije o novim lijekovima i razviti plan liječenja srodnih stanja poput psorijatičnog artritisa.
Međutim, ponekad osobna njega jednostavno nije opcija. Virtualni sastanci mogu imati iste prednosti osobnih posjeta - ali u udobnosti vlastitog doma.
Slijedeći ove savjete maksimizirajte uspjeh svojih virtualnih dermatoloških termina za psorijazu.
1. Snimite visokokvalitetne fotografije
Fotografije daju vašem dermatologu izbliza pogled na vašu kožu. Dobre slike posebno su važne za pregled kod teledermatologije, gdje vaš liječnik ne može osobno pregledati vašu kožu.
Američka akademija za dermatologiju nudi nekoliko savjeta za fotografije koje vode do uspješnog posjeta teledermatologiji, uključujući:
- Snimite više slika iz više kutova. Pokušajte na fotografiji dobiti cijelo područje zahvaćene kože. Prikažite područja poput laktova s obje strane i ispod. Uključite snimku iz daljine i izbliza.
- Navedite usporedne fotografije. Liječnik će možda htjeti vidjeti prozirno područje kože kako bi ga usporedio s područjem psorijatičnih flastera. Ako se na jednom noktu nalazi jamica, ali je jasan drugi, pokušajte napraviti sliku oba nokta kako bi liječnik mogao temeljito procijeniti.
- Težite optimalnoj oštrini i jasnoći. Često se psorijaza kod djece i odraslih čini slična drugim kožnim oboljenjima, poput ekcema. Jasne slike mogu pomoći vašem davatelju usluga pružanja točne procjene. Ako se fotografija čini mutnom, pokušajte je ponovno snimiti.
- Snimite fotografije na prirodnom svjetlu. Koristite stolnu svjetiljku ako nema prirodnog svjetla kako bi slika bila što jasnija.
- Zamolite ukućana da fotografira teško dostupna područja. Netko u vašem domaćinstvu može fotografirati psorijazu na vašim leđima ili na drugim mjestima koja sami ne možete fotografirati.
Liječnička ordinacija može vam pružiti mogućnost prijenosa fotografija ili slanja fotografija e-poštom prije vašeg sastanka. Dajte si vremena da napravite i pošaljete fotografije prije vašeg posjeta teledermatologiji.
2. Imajte dobro osvjetljenje
Vaš liječnik može zatražiti pregled područja kože tijekom vašeg teledermatološkog pregleda. Da biste im pružili što bolji prikaz, pokušajte svoj laptop ili tablet smjestiti u prostor s dobrim osvjetljenjem.
Eksperimentirajte s tim prije sastanka, tako da možete promijeniti postavke kako biste izbjegli sjene i odsjaj. Lažni sastanak s prijateljem može vam pomoći da znate kako najbolje prebaciti izvor svjetlosti ili premjestiti namještaj.
3. Idite bez šminke
Mnogi ljudi s psorijazom koriste se šminkom, ali vaš će liječnik htjeti pregledati vašu kožu u prirodnom stanju. To im omogućuje da procijene stanje i daju odgovarajuće preporuke.
Ako obično koristite šminku da biste upravljali izgledom svoje psorijaze, možda ćete htjeti dopustiti dodatno vrijeme prije zakazanog sastanka da je operete i dajte koži vremena da se odmori prije nego što se pojavite pred kamerom.
4. Izbjegavajte iritacije kože
Nadraživanje kože može utjecati na to kako vaša koža izgleda i osjeća se. Prije sastanka potrudite se da kožu ne trljate ili ogrebete.
Nemojte nanositi proizvode za njegu kože i nemojte se tuširati vrućim vodom neposredno prije nego što se prijavite na razgovor sa svojim liječnikom.
5. Pronađite mirno mjesto
Privatnost i sloboda slobodnog govora važni su tijekom bilo kojeg posjeta liječniku, kao i sposobnost usredotočenosti na svoje zdravlje.
Odaberite mjesto u svom domu gdje ne očekujete prekide članova obitelji, kućnih ljubimaca ili kucanja na vrata. Na taj način možete maksimalno iskoristiti vrijeme koje imate sa stručnjakom.
6. Postavite tehnologiju
Testirajte svoju kameru i mikrofon prije sastanka. Potvrdite da imate jaku internetsku vezu koja omogućuje najbolju kvalitetu videa i zvuka.
Također je važno još jednom provjeriti imate li sve potrebne podatke iz svog dermatološkog ureda, poput veze za sastanak i lozinke. Preuzmite bilo koji poseban softver prije vremena kako ne biste gubili vrijeme kad vaše savjetovanje započne.
7. Razgovarajte sa svojim davateljem osiguranja
Potvrdite da vaše osiguravajuće društvo pokriva troškove virtualnog sastanka.
Prikupite sve podatke koji će vam možda trebati liječničkoj ordinaciji, uključujući ime vašeg prijevoznika i broj police. Pitajte da li ured zahtijeva da dostavite bilo kakvu osobnu identifikaciju prije ili tijekom vašeg internetskog dermatološkog posjeta.
8. Pripremite nekoliko pitanja
U žurbi s postavljanjem virtualnog sastanka lako je izgubiti iz vida razlog svog posjeta. Zabilježite pitanja koja imate za svog dermatologa.
Svatko s psorijazom trebao bi se osjećati ugodno zakazati konzultacije. Međutim, prema Nacionalnoj zakladi za psorijazu, ti su posjeti u nekim slučajevima posebno važni:
- Imate rakete ili pogoršanje simptoma.
- Želite informacije o novim lijekovima.
- Imate ograničen uspjeh s trenutnim tretmanima.
Pomoću priručnog popisa pitanja možete pokriti sve što vam je na umu o vašem zdravlju.
9. Navedite svoje simptome i povijest bolesti
Pripremite pregled svih nedavnih simptoma ili promjena u vašem ukupnom zdravlju. Navedite točno mjesto, trajanje i intenzitet simptoma.
Simptomi mogu obuhvaćati:
- svrbež
- suha ili ispucala koža
- promjene noktiju
Ukočeni ili natečeni zglobovi mogu ukazivati na psorijatični artritis, pa ovi simptomi mogu navesti liječnika na dodatni pregled ako već nemate dijagnozu psorijatičnog artritisa.
Čak i ako imate prethodni odnos s dermatologom, zabilježite važne događaje u svojoj povijesti bolesti. Na ovaj način liječniku možete dati potrebne informacije kako bi najbolje podržali vaše zdravlje.
Na primjer, dijagnoza psorijaze često dovodi do većeg rizika od:
- srčana bolest
- dijabetes tipa 2
- depresija
Za poneti
Vaš je dermatolog važan partner u liječenju psorijaze. Da biste optimizirali kvalitetu njege tijekom virtualnog sastanka, prethodno isprobajte tehnologiju, napravite dobre slike i pripremite svoja pitanja i nedoumice.
Poduzimanjem ovih koraka možete maksimalno iskoristiti vrijeme sa stručnjakom i nastaviti podržavati svoje zdravlje.
.jpg)
