Pregled
Dijagnoza psorijatičnog artritisa (PsA) može promijeniti život. Vjerojatno imate mnogo pitanja o tome što znači živjeti s psA-om i kako se najbolje liječiti.
Evo 11 pitanja koja si možda postavljate, zajedno s njihovim odgovorima. Nadamo se da će vam oni pomoći da bolje razumijete liječenje, promjene načina života i još više vezano za PsA.
1. Je li PsA izlječiv?
PsA je kronično stanje koje utječe na vaše zglobove. Nažalost, lijeka nema.
Ipak, neophodno je potražiti liječenje kako biste izbjegli pogoršanje zglobova. Zanemarivanje simptoma i odgađanje liječenja dugoročno bi moglo nanijeti ozbiljnu štetu vašem tijelu. Dostupni su mnogi tretmani za usporavanje napredovanja stanja i izbjegavanje ozbiljnih oštećenja zglobova.
Neki ljudi doživljavaju remisiju, što znači da nemaju simptome PsA. To se događa u oko pet posto slučajeva.
2. Na koje zglobove obično utječe PsA?
PsA može utjecati na bilo koji zglob u tijelu, uključujući velike zglobove poput koljena i ramena te manje zglobove na prstima ruku i ruku. Možda ćete osjetiti simptome u kralježnici.
Možete doživjeti upalu u jednom zglobu odjednom, nekoliko odjednom ili više njih odjednom. PsA također može uzrokovati upalu u dijelovima tijela koji se povezuju s kostima, poput tetiva i ligamenata. Ta se upala naziva entezitis.
3. Koji su uvjeti povezani s psA?
Možda imate veći rizik od razvoja drugog zdravstvenog stanja ako imate PsA.
Postoji nekoliko dodatnih stanja koja se mogu pojaviti ako imate PsA, uključujući:
- anemija
- depresija
- dijabetes
- umor
- visoki krvni tlak
- visok kolesterol
- metabolični sindrom
- bezalkoholna masna bolest jetre
- pretilost
- osteoporoza
Razgovarajte sa svojim liječnikom o rizicima za ova stanja. Možda ćete trebati prilagoditi svoj životni stil kako biste smanjili rizik od razvoja ovih drugih stanja.
4. Kako mogu znati koji je tretman prikladan za mene?
Liječenje psA često uključuje različite lijekove i promjene načina života. Morat ćete surađivati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili najbolji plan liječenja za vas i vaše simptome. Liječenje psA može uključivati kombinaciju metoda liječenja.
Neki od ciljeva liječenja vašeg psA su:
- smanjiti bol, ukočenost i oticanje zglobova
- ciljati druge simptome PsA
- zaustaviti ili usporiti napredovanje PsA
- održavajte pokretljivost u zglobovima
- izbjeći ili smanjiti potencijalne komplikacije od PsA
- poboljšati kvalitetu života
Čimbenici koji mogu utjecati na liječenje uključuju težinu vašeg PsA, štetu koju je nanio vašem tijelu, prethodne tretmane i imate li drugih zdravstvenih stanja.
Novi koncept za liječenje PsA identificiran je kao pristup "liječiti prema cilju", gdje je krajnji cilj remisija PsA.
Kad razgovarate sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja, razmotrite sljedeća pitanja:
- Što čini liječenje?
- Koliko često trebam uzimati ili se podvrgnuti ovom liječenju?
- Trebam li što izbjegavati prilikom pokušaja ovog liječenja ili uzimanja ovog lijeka?
- Postoje li nuspojave i rizici liječenja?
- Koliko je potrebno da se primijete učinci liječenja?
O svom liječenju trebate redovito razgovarati sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je vaš plan učinkovit za vašu trenutnu situaciju. Možda ćete trebati prilagoditi tretmane prema potrebi prema vašim simptomima i načinu života.
5. Kako mogu upravljati bolovima?
Rješavanje boli može vam biti prioritet. Upala koja okružuje vaše zglobove može biti neugodna. To također može utjecati na vašu mentalnu dobrobit i ukupnu kvalitetu života.
Liječnik vam može preporučiti upotrebu nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) ili aspirina kao prvu liniju liječenja bolova uzrokovanih PsA. Ozbiljnija bol ili bol koja se ne smanjuje korištenjem ovih tretmana mogu zahtijevati intenzivnije lijekove. Na primjer, biološki lijekovi daju se injekcijom ili intravenozno.
Ako vaša bol ne reagira na ove metode, liječnik vam može preporučiti lijekove koji pomažu kod neurološke boli ili osjetljivosti na bol.
Možda ćete htjeti isprobati i druge metode ublažavanja boli i tehnike opuštanja. To može uključivati meditaciju, akupunkturu ili jogu.
6. Hoću li trebati operaciju za svoj PsA?
Rano liječenje psA može vam pomoći da izbjegnete invazivnije tretmane poput operacije.
Operacija može pomoći u ublažavanju nelagode, poboljšanju funkcije i popravljanju oštećenih zglobova. U rijetkim slučajevima liječnik vam može preporučiti operaciju za popravak oštećenja tetiva ili čak za zamjenu zgloba.
7. Koliko često moram posjetiti liječnika?
Za upravljanje PsA bit će potrebni redoviti posjeti liječniku. Liječnik će vjerojatno željeti da dolazite svakih nekoliko mjeseci ili nekoliko puta godišnje kako biste nadzirali svoj PSA. Broj pregleda liječnika razlikuje se ovisno o težini vašeg stanja i specifičnim lijekovima koje uzimate, jer lijekovi imaju različite rasporede praćenja.
Redoviti posjeti liječniku mogu uključivati:
- fizički ispit
- rasprava o vašem trenutnom liječenju
- krvne pretrage za mjerenje upale
- X-zrake, MRI ili ultrazvuk za promatranje promjena na zglobovima
Ostali stručnjaci koje ćete možda trebati posjetiti uključuju sljedeće:
- reumatolog
- Fizioterapeut
- Radni terapeut
- dermatolog
- psiholog
- oftalmolog
- gastroenterolog
Vaš liječnički tim može vam pomoći u liječenju svih aspekata PsA. To uključuje simptome povezane s psorijazom i drugim popratnim stanjima, kao i vaše mentalno zdravlje.
8. Koje promjene u načinu života mogu učiniti kako bih pomogao svom psA?
Liječenje PsA može uključivati više od lijekova i operacija. Izmjene vašeg načina života mogu vam olakšati simptome, pa čak i odgoditi napredovanje stanja.
Evo nekoliko promjena koje možete napraviti za upravljanje svojim psom:
- održavati zdravu težinu
- redovito vježbajte, slijedeći upute liječnika
- odmoriti kad treba
- upravljati razinom stresa
- prestati pušiti
- nadgledajte svoje simptome kako biste mogli izbjeći ponašanja koja pogoršavaju ili pokreću simptome
Također biste trebali biti organizirani ako imate PsA koji će vam pomoći da pratite sastanke i lijekove.
9. Kako vježbam s psA?
Možda mislite da biste se trebali odmarati samo kada imate ukočenost i bolove u zglobovima. Ali vježbanje zapravo može umanjiti bol i pomoći vam u kretanju. Također vam može pomoći kod razine stresa, poboljšati mentalni izgled i smanjiti rizik od razvoja komorbidnog zdravstvenog stanja.
Vaš liječnik ili fizioterapeut mogu vam preporučiti zdrave načine vježbanja ako imate PsA. Vježba s malim utjecajem može vam biti najbolja, poput hodanja, vožnje biciklom ili plivanja. Također ćete možda otkriti da su joga ili lagani trening snage prikladni za vas.
Ako je potrebno, liječnik može preporučiti opremu za vježbanje ili prilagodbe za prilagodbu simptoma PsA.
10. Trebam li unijeti promjene u prehranu?
Vaša prehrana može igrati ulogu u vašim simptomima PsA. Promjenom onoga što jedete neće se liječiti sam PsA, ali možda će moći smanjiti težinu vaših simptoma.
Održavanje zdrave težine važan je aspekt upravljanja psom. U akademskom pregledu 2018. ispitivano je 55 studija o prehrani i psorijazi i PsA. Istraživači preporučuju prehranu s malo kalorija ako imate prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilost. Dostizanje zdrave težine može umanjiti simptome PsA.
Studija je također spomenula da uzimanje dodataka vitamina D može imati pozitivne učinke na simptome PsA.
Dijetu sa smanjenim unosom kalorija možete započeti izbacivanjem nepotrebnih ugljikohidrata i vježbanjem kontrole porcija. Redovito vježbanje također vam može pomoći da smršavite.
Ne morate izrezati pšenicu ili druge oblike glutena ako nemate celijakiju ili osjetljivost na gluten.
11. Mogu li raditi s PsA?
Trebali biste moći nastaviti radne aktivnosti nakon dijagnoze PsA. No, možda ćete na poslu htjeti napraviti prilagodbe kako biste upravljali svojim simptomima.
Razgovarajte o izmjenama sa svojim upraviteljem. Na primjer, možda ćete trebati prilagoditi svoj raspored rada kako biste prisustvovali liječničkim pregledima ili upotrijebite pomoćne uređaje koji će vam pomoći u radu. Zakazivanje redovnih pauza može vam pomoći smanjiti bol i ukočenost zglobova.
Oduzeti
Nakon dijagnoze PsA, vjerojatno imate bezbroj pitanja o svojoj budućnosti. Razgovarajte sa svojim liječnikom i naučite što više sami o tretmanima, promjenama načina života i upravljanju simptomima. Upoznavanje s psA-om prvi je korak do zdravog i sretnog života unatoč vašem stanju.
-in-men.jpg)
