Puno je otkriveno o reumatoidnom artritisu (RA) i njegovim uzrocima.
Studije su pokazale da je pušenje veliki čimbenik rizika u razvoju RA, iako je nepoznata točna uloga koju pušenje igra u tom razvoju.
Istraživači misle da pušenje utječe na način na koji funkcionira vaš imunološki sustav, posebno ako već imate određene uvjete zbog kojih je vjerojatnije da ćete razviti RA.
Studija iz 2014. također je otkrila da pušenje može promijeniti način na koji vaše tijelo reagira na neke RA lijekove. Studija je pokazala da je loš odgovor na određene lijekove često povezan s pušačkim navikama sudionika.
Također, ako vaša dijagnoza RA zahtijeva operaciju, pušenje može povećati rizik od komplikacija. Može utjecati na anesteziju i metabolizam lijekova, kao i na puls, disanje i krvni tlak.
Ljudi koji puše također imaju veći rizik od pojave ozbiljnijih RA simptoma i manja je vjerojatnost da će se oporaviti od svojih simptoma.
Kakva je veza između pušenja i RA?
Evo nekoliko veza između RA i pušenja:
- Vjerojatnije je da ćete razviti RA ako pušite. Studije pokazuju da su okolišni i nasljedni čimbenici vjerojatni uzroci u razvoju RA. Pušenje se smatra čimbenikom okoliša, što znači da vam izlaže veći rizik od RA.
- Manje je vjerojatno da ćete odgovoriti na RA tretmane ako pušite. Studije pokazuju da je manje vjerojatno da će pacijenti koji puše reagirati na lijekove protiv TNF-a i na metotreksat, koji su oba liječenja RA.
- Pušenje može pogoršati simptome ako imate RA. Pušenje može uzrokovati pojačavanje RA boli, a RA može proširiti i upaliti druge dijelove vašeg tijela. Pušenje također može dovesti do drugih zdravstvenih komplikacija koje bi mogle pogoršati RA.
- U žena je vjerojatnije da će razviti RA ako puše. Studija je pokazala da žene koje svakodnevno puše mogu povećati rizik za razvoj RA za više nego dvostruko.
Pušenje može biti smirujući mehanizam i može vam pomoći da vas odvratite od bolova od RA, ali uz pogoršanje simptoma RA, pušenje može dovesti i do brojnih drugih zdravstvenih problema.
Ako ste osoba koja puši, možda biste trebali razmisliti o prestanku pušenja kako biste smanjili rizik od zdravstvenih komplikacija.
Kako mogu prestati pušiti?
Duhan izaziva ovisnost, pa odluka o prestanku pušenja može biti teška i emocionalna.
Evo nekoliko savjeta koje možete slijediti kako bi vam pomogli na putovanju:
- Razgovarajte sa svojim liječnikom. Možda ćete moći napustiti hladnu puretinu, ali mnogi pušači ne mogu. Vaš liječnik može razgovarati s vama o različitim dostupnim opcijama. Postoje fokusne skupine povezane s prestankom pušenja, a postoje i lijekovi dostupni na recept i bez njega koji vam mogu pomoći da prestanete.
- Odlučite koju vrstu plana za prestanak pušenja želite slijediti. Ako imate plan, možete vam pomoći da budete spremni za stvari poput žudnji i povlačenja, kao i da sebi postavite realna očekivanja i ostanete motivirani tijekom cijelog procesa.
- Odaberite dan iz kojeg planirate napustiti. Odabir dana za prekid ključni je korak u procesu. Ako odaberete dan koji je preran, možda nećete imati dovoljno vremena za pripremu. Ali ako odaberete dan predaleko, to ostavlja priliku da se predomislite oko prestanka.
- Recite prijateljima i voljenima da pokušavate prestati. To im može biti korisno da ne rade stvari poput pušenja oko vas i ne nude vam cigarete. To bi vam moglo biti korisno jer bi vam potencijalno moglo pružiti prijeko potrebnu podršku.
- Pronađite druge aktivnosti kako biste se odvratili od pušenja. Na primjer, možete držati žvaku sa sobom da biste je žvakali kad se javi poriv za pušenjem. Također možete pokušati pokupiti nove hobije kako biste se odvratili od poriva.
- Znajte što možete očekivati. Budući da je nikotin droga, vaše će tijelo proći kroz povlačenje. Možete se osjećati depresivno, nemirno, hirovito, tjeskobno, frustrirano ili ludo. Možda nećete moći spavati ili se udebljati. Razgovarajte sa svojim liječnikom o dostupnim resursima koji će vam pomoći u rješavanju i rješavanju simptoma odvikavanja.
- Ne odustajte ako se ponovite. Može potrajati nekoliko pokušaja prije nego što u potpunosti iskoristite tu naviku. Ako vaš prvi plan ne uspije, pokušajte s drugim. Možete se ponoviti nekoliko puta prije nego što napokon prestanete, ali to je u redu.
Više o RA
RA je vrsta upalnog artritisa, što znači da imunološki sustav tijela greškom napada zglobove. To uzrokuje da se stanice sinovijalnog tkiva ili meko tkivo koje postavlja unutrašnjost zglobova dijele, zadebljavaju i bubre.
Zadebljanje sinovijalnih tkiva može dovesti do bolova i upala u zglobovima. Upalni artritis je za razliku od drugih oblika artritisa, poput osteoartritisa, koji je rezultat istrošenosti zglobova.
RA pogađa oko 1,5 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama. Bolest je raširenija - gotovo tri puta - među osobama dodijeljenim ženama pri rođenju od muškaraca kojima je dodijeljena.
RA može utjecati na gotovo sve zglobove u vašem tijelu, uključujući:
- stopala
- ruke
- zapešća
- laktovi
- koljena
- gležnjevi
Ako imate RA, toplina i otekline u zglobovima su česti, ali ti simptomi mogu proći nezapaženo.
Također ćete vjerojatno osjetiti nježnost i bol u zglobovima. Ujutro se možete osjećati ukočeno više od 30 minuta ili vas mogu bolovati i oteknuti u zglobovima nekoliko tjedana.
Obično je zahvaćen više zglobova. RA obično zahvaća manje zglobove, poput onih prisutnih u rukama i nogama.
Osim na zglobove, RA može imati negativne učinke i na druge dijelove vašeg tijela. Ostali uobičajeni simptomi RA uključuju:
- gubitak apetita
- ekstremni umor
- suhoća, ekstremna osjetljivost ili bol u očima
- čvorovi na koži
- upaljene krvne žile
Trenutno ne postoji lijek za RA. Lijekovi se mogu koristiti za liječenje bolesti, ali teški slučajevi mogu rezultirati gubitkom pokretljivosti ili razvojem zglobnih deformacija.
Outlook
Prestanak pušenja može vam pomoći s RA, uključujući poboljšanje kvalitete života i potencijalno omogućavanje smanjenja RA lijekova. Prestanak može biti koristan i za one oko vas.
Američko udruženje pluća navodi pušenje kao vodeći uzrok smrti koja se može spriječiti.
Pasivni dim može biti jednako štetan, stoga je važno razmišljati o sigurnosti svoje djece, ostalih članova obitelji i prijatelja.
Ako se trudite prekinuti, pomoć je dostupna.
Liječnik vam može reći o obližnjim programima za odvikavanje od pušenja, kao i o drugim resursima, te zajedno s vama stvoriti najbolji plan za vas.
