RA Healthline besplatna je aplikacija za ljude koji žive s reumatoidnim artritisom. Aplikacija je dostupna u App Storeu i Google Playu. Preuzmi ovdje.
Život s reumatoidnim artritisom (RA) može biti neodoljiv i teško se snalaziti sam. Iako obitelj i prijatelji mogu pružiti najbolju potporu koju mogu, neprocjenjivo je imati ljude na koje se mogu osloniti koji točno znaju kroz što prolazite.
RA Healthline besplatna je aplikacija stvorena za ljude s dijagnozom RA. Aplikacija vas podudara s drugima na temelju dijagnoze, liječenja i osobnih interesa, tako da se možete međusobno povezivati, dijeliti i učiti.
Lisa Emrich, koja bloguje na Brass and Ivory: Life with MS and RA, kaže da joj aplikacija donosi veliku utjehu.
U 2007. godini dijagnosticiran joj je RA nakon što joj je pogrešno dijagnosticiran teški sindrom karpalnog kanala u oba zapešća.
“Bio sam upućen na ručnog kirurga koji mi je dao injekcije steroida u zapešća. Taj mi je liječnik rekao da misli da umjesto toga imam RA, što je napokon dovelo do moje dijagnoze ”, kaže Emrich.
Bolovi u rukama i zapešćima na kraju su je prisilili da prestane svirati klavir, što joj je učinilo emocionalni danak budući da je profesionalna glazbenica. Dok ona upravlja RA lijekovima i prehranom, držanje drugih s kojima će razgovarati o ukupnim učincima RA pomaže joj da se nosi.
"Sjajno je moći komunicirati s ljudima koji istinski razumiju RA", kaže Emrich. "Bilo da tražite savjet ili želite ponuditi savjet ili samo lijepu riječ, povezivanje s ljudima koji ga" dobiju "dragocjeno je u borbi protiv ove progresivne i iscrpljujuće kronične bolesti."
Razgovarajte o tome u grupnim raspravama
Svaki radni dan, aplikacija RA Healthline domaćin je grupnih rasprava koje moderira vodič ili zagovornik koji žive s RA.
Teme uključuju:
- upravljanje bolovima
- liječenje
- alternativne terapije
- okidači
- dijeta
- vježbati
- mentalno zdravlje
- zdravstvo
- odnosima
- raditi
- komplikacije
- puno vise
Jessica Gottlieb, koja bloguje o životu s RA u časopisu Life with RA, kaže da grupe nude mogućnost odabira tema ovisno o tome što vas zanima taj dan.
“Imati bolest poput RA jednostavno vas emocionalno iscrpljuje. Ako zbilja želim istražiti nešto vrlo specifično, poput navigacije u zdravstvu, i stvarno ne želim razmišljati o simptomima ili hrani ili vježbanju, mogu se samo usredotočiti na tu jednu stvar - kaže ona.
“Ponekad želim pogledati kako drugi upravljaju svojim poslom. Posao je trenutno kompliciran, a imati prostor za raspravu o njemu, bez politike, škakljivih prijateljstava i kolega, promjena je igre ", dodaje Gottlieb.
Wendy Rivard, koja bloguje na Taking the Long Way Home, slaže se s tim.
"U prošlosti, kad sam sudjelovala u grupama za podršku RA, teme su bile posvuda i ponekad nisu relevantne za moju situaciju", kaže ona.
Uživa u životnom stilu i mentalnom i emocionalnom zdravlju.
Emrich objavljuje najčešće u grupama Bijeg od RA, Životni stil, Svakodnevni život, Općenito i Lijekovi.
“U ovom trenutku mog RA putovanja, to su teme koje me osobno zanimaju. Također sam posjetila neke druge grupe kako bih članovima koji traže doprinos i savjet pružila riječi ohrabrenja i osobna iskustva - kaže ona.
Značajka grupa podsjeća je na staromodni forum s različitim podforumima za razne teme.
"Vijačni odgovori olakšavaju sljedeće razgovore, što zauzvrat pomaže svima nama da se podržavamo u ovoj rastućoj RA zajednici", kaže Emrich.
Pronađite savršeno podudaranje RA
Aplikacija RA Healthline svakodnevno podudara korisnike s ostalim članovima zajednice. Članovi također mogu pregledavati profile članova i zatražiti trenutno podudaranje.
Ako se netko želi podudarati s vama, odmah ćete biti obaviješteni. Jednom kad se povežu, članovi mogu odmah međusobno slati poruke i dijeliti fotografije.
Gottlieb kaže da joj značajka podudaranja daje snagu tijekom najtežih dana.
“Prijateljica je nedavno rekla mom mužu da sam najprikladnija žena koju poznaje. I to je bio dan nakon što sam zaplakala u svom uredu jer sam htjela trčati, a nisam mogla ", kaže ona. "Obično trčim oko 3 kilometra, a taj dan noge su mi se činile kao da su zarobljene u mulju."
„Osim što nisam dobio žurbu s endorfinom kojoj sam se radovao (i koja mi je bila očito potrebna), podsjetio sam se da nikada neću pretrčati još jedan maraton, da će mi išta više od 5 milja ostavljati osjećaj kao da su od stakla, i da ću do kraja života biti strpljiv ”, kaže Gottlieb.
Iako je zahvalna na lijeku, još uvijek ima teških dana.
„Ljudi u ovoj aplikaciji razumiju da možemo biti zahvalni na onome što imamo i još oplakivati gubitak našeg zdravlja. Potvrđuje se na toliko načina. RA je neobična stvar. Život mi se promijenio i imam sreće jer su mi droge djelovale. Ono što ljudi ipak ne vide, frustrira ", kaže ona.
Rivard se može odnositi. Budući da mnogi ljudi s kojima je bliska nemaju RA, sposobnost trenutnog povezivanja s nekim tko ima neposredne spoznaje o tome kroz što prolazi pomaže joj da se osjeća manje sama.
"I da nisam jedina s tim problemom ili brigom", kaže ona.
Pročitajte najnovije vijesti o RA
Ako ste raspoloženi za čitanje, a ne za interakciju s korisnicima, odjeljak Otkrivanje aplikacije obuhvaća članke koji se odnose na stil života i vijesti o RA-u, a sve su ih pregledali medicinski stručnjaci Healthline.
U određenoj kartici pretražite članke o mogućnostima dijagnoze i liječenja, kao i informacije o kliničkim ispitivanjima i najnovijim istraživanjima RA.
Dostupne su i priče o tome kako njegovati svoje tijelo wellnessom, brigom o sebi i mentalnim zdravljem. Možete čak pronaći osobne priče i svjedočenja onih koji žive s RA.
"Odjeljak Discover nudi dobro uređenu kolekciju članaka iz Healthlinea koji se više bave RA-om nego dijagnozom, simptomima i liječenjem", kaže Emrich. "Trenutno postoji istaknuta zbirka članaka o mentalnom zdravlju koje smatram posebno korisnima."
Rivard cijeni što joj imaju pristup dobro istraženim, provjerenim informacijama na dohvat ruke.
“Ja sam medicinska sestra i zato volim dobre informacije utemeljene na dokazima. Informacije u odjeljku Otkrivanje su pouzdane i to je vrlo važno, posebno trenutno ”, kaže ona.
Lako je započeti
Aplikacija RA Healthline dostupna je u App Storeu i Google Playu. Preuzimanje aplikacije i početak rada su jednostavni.
“Prijavljivanje za aplikaciju RA Healthline bilo je jednostavno. Možete podijeliti onoliko ili malo informacija o svom konkretnom slučaju RA koje želite ”, kaže Emrich.
“Zaista cijenim mogućnost učitavanja nekoliko fotografija na svoj profil koje govore o tome tko ste i gdje leže vaši interesi. Ova mala značajka doista čini da se aplikacija osjeća osobnije ”, kaže ona.
Osjećaj lakoće posebno je važan u današnje vrijeme, dodaje Gottlieb.
„Ovo je posebno važno vrijeme za upotrebu aplikacije. Kad mi je postavljena nova dijagnoza, korisnici društvenih mreža pomogli su mi da se snađem u svojoj novoj normi. To se trenutno neće dogoditi, pa je pronalaženje mjesta poput RA Healthline vrlo posebno ”, kaže ona.
"Ne morate sudjelovati u politici ili razgovarati o COVID-u ili vrijeđati ljude ne želeći voditi ove rasprave", dodaje ona. "Da, relevantni su, ali kad vaše tijelo radi protiv vas, presudno je okupiti zajednicu za reum kako bi podijelili informacije, nadahnuće ili čak samo nekoliko štenećih fotografija."
Preuzmite aplikaciju ovdje.
Cathy Cassata slobodna je spisateljica koja se specijalizirala za priče o zdravlju, mentalnom zdravlju i ljudskom ponašanju. Ima vještine pisanja s osjećajima i povezivanja s čitateljima na pronicljiv i zanimljiv način. Pročitajte više o njezinom radu ovdje.
-in-men.jpg)
