Zašto imam Serratus bolove u prednjem dijelu?

Pregled

Serratus prednji mišić obuhvaća gornjih osam ili devet rebara. Ovaj mišić pomaže vam okretati ili pomicati lopaticu (lopaticu) naprijed i gore. Ponekad se naziva i "boksačkim mišićem", jer je odgovoran za kretanje lopatice kada osoba baci udarac.

Bol u prednjem dijelu Serratusa može biti uzrokovan nekoliko različitih zdravstvenih stanja i čimbenika životnog stila.

Što uzrokuje bolove u prednjoj zoni?

Najčešći uzroci bolova u mišićima uključuju:

• napetost
• stres
• prekomjerno korištenje
• lakše ozljede

Bolovi u prednjem dijelu Serratusa česti su u sportovima s ponavljajućim pokretima, poput plivanja, tenisa ili dizanja utega (posebno kod teških utega).

Ova bol također može biti posljedica sindroma serratus anterior myofascial pain (SAMPS). SAMPS može biti teško dijagnosticirati, a često se to čini isključenjem - što znači da je vaš liječnik isključio druge izvore boli. Često se manifestira kao bol u prsima, ali može uzrokovati i bol u ruci ili ruci. Riječ je o rijetkom sindromu miofascialne boli.

Razna medicinska stanja također mogu dovesti do bolova u prednjoj strani ili sličnih simptoma. To uključuje:

• okliznuto ili slomljeno rebro
• pleuritis (upala ili infekcija pluća i tkiva prsnog koša)
• ankilozirajući spondilitis, vrsta artritisa koji zahvaća kralježnicu
• astma

Koji su simptomi boli u prednjoj strani?

Problemi sa serratus anterior najčešće rezultiraju bolovima u prsima, leđima ili ruci. Ovi problemi također mogu otežati podizanje ruke iznad glave ili normalan opseg pokreta rukom i ramenom. Možda ćete doživjeti:

• bol u ruci ili prstu
• poteškoće s dubokim disanjem
• osjetljivost
• nepropusnost
• bolovi u prsima ili dojkama
• bol u lopatici

Kada biste trebali posjetiti liječnika zbog bolova u prednjoj strani?

Većina bolova u mišićima ne opravdava posjet liječnika. Međutim, trebali biste odmah nazvati svog liječnika ako imate:

• teškoće u disanju
• vrtoglavica
• visoka temperatura s ukočenim vratom
• ugriz krpelja ili osip na bikovim očima
• bolovi u mišićima nakon započinjanja novog lijeka ili povećanja doze postojećih lijekova
• pogoršanje bolova u leđima ili prsima koji se ne poboljšavaju s mirovanjem
• bol koji ometa vaš san ili svakodnevne aktivnosti

To bi mogli biti znakovi nečeg ozbiljnijeg i trebalo bi ih procijeniti što je prije moguće.

Serratus anteriorna bol ponekad može zračiti na druge dijelove tijela, pa nije uvijek jasno odakle potječe bol - zbog čega u tim slučajevima liječnička procjena i dijagnoza mogu biti važni.

Ako su bolovi jaki, vaš liječnik može naručiti slikovne testove poput MRI ili X-zraka za bolove u mišićima.

Ako uzrok bolova u prednjoj strani nije očit, vaš će liječnik možda htjeti isključiti druge uvjete, poput gore spomenutih. To bi moglo rezultirati dodatnim testiranjem ili upućivanjem na druge stručnjake.

Kako se liječi serratus anteriorna bol?

Ako tijekom aktivnosti osjetite bolove u mišićima, to je obično pokazatelj povučenog mišića. U takvim se slučajevima preporučuje modificirana verzija RICE:

• Odmor. Olakšajte si svakodnevne aktivnosti i pokušajte što više odmoriti mišiće.
• Led. Nanesite na bolni dio mišića omot leda umotan ručnikom po 20 minuta, nekoliko puta dnevno.
• Kompresija. Možda će vam biti teško primijeniti kompresiju na prednji serratus. Možete pokušati nositi uske košulje ili omotati područje zavojima kako biste smanjili otekline.
• Nadmorska visina. To se ne odnosi na serratus anterior.

Ponekad nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) poput aspirina (Bufferin) ili ibuprofena (Motrin IB ili Advil) mogu biti korisni u smanjenju oteklina i ublažavanju boli. Provjerite sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da su ove vrste lijekova sigurne za vas.

Također možete koristiti tople obloge i masaže za opuštanje mišića ili isprobati ove vježbe.

Ako liječenje kod kuće ne uspije, razgovarajte sa svojim liječnikom. Ovisno o opsegu vaših ozljeda i onome što vaš liječnik pronađe tijekom pregleda, oni mogu propisati:

• oralni steroidi
• opuštači mišića
• jači lijekovi protiv bolova
• zajedničke injekcije

Kakvi su izgledi za bolove u prednjoj zoni?

Serratus anteriorna bol može biti neugodna, ali obično se rješava samostalno bez značajnijeg liječenja.

Ne zaboravite da istezanje prije i poslije aktivnosti može smanjiti rizik od ozljeda - posebno kod mišića o kojima obično ne razmišljamo, poput serratus anterior.

Ako mislite da imate serratus anteriornu bol i ona se ne povuče za nekoliko dana, nazovite svog liječnika da isključi bilo što ozbiljno.