Postoji nekoliko razloga zašto vam noću može nedostajati zraka. Kratkoća daha, nazvana dispneja, može biti simptom mnogih stanja. Neki utječu na vaše srce i pluća, ali ne i na sve.
Možda imate i stanja poput apneje u snu, alergije ili tjeskobe. Morate razumjeti uzrok vaše noćne otežano disanje da biste je liječili.
Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć
Iznenadna i jaka otežano disanje noću može biti znak ozbiljnog stanja. Potražite brzu pomoć ako:
- ne možete doći do daha kad ležite ravno
- doživite pogoršanje ili dugotrajnu otežano disanje koja ne prolazi ili se pogoršava
Također biste trebali odmah potražiti liječničku pomoć ako se vaša otežano disanje pojavi kod:
- plave usne ili prste
- oteklina u blizini stopala
- simptomi slični gripi
- teško disanje
- visok zvuk pri disanju
Što uzrokuje otežano disanje?
Mnogi uvjeti uzrokuju otežano disanje noću. Kronična otežano disanje javlja se kada simptom osjetite duže od mjesec dana. Prema članku američkog obiteljskog liječnika, 85 posto stanja koja pokreću kroničnu otežano disanje odnosi se na vaša pluća, srce ili mentalno zdravlje.
Može doći do otežanog disanja ako vaše tijelo ne može adekvatno pumpati kisik u krv. Vaša pluća možda neće moći obraditi unos kisika ili vaše srce možda neće moći učinkovito pumpati krv.
Kratkoća daha kada ležite naziva se ortopneja. Kada se simptom pojavi nakon nekoliko sati sna, naziva se paroksizmalna noćna dispneja.
Uvjeti pluća
Različita stanja pluća mogu uzrokovati otežano disanje. Neki su kronični ili opasni po život, a drugi se mogu liječiti.
Astma
Astma se javlja zbog upale u plućima. To dovodi do poteškoća s disanjem. Možete osjetiti noćnu otežanu disanje povezanu s vašom astmom jer:
- vaš položaj za spavanje vrši pritisak na vašu dijafragmu
- sluz se nakuplja u grlu zbog čega kašljete i borite se za dah
- vaši se hormoni mijenjaju noću
- vaše okruženje za spavanje pokreće vašu astmu
Astmu također mogu pokrenuti uvjeti poput gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB).
Plućna embolija
Plućna embolija nastaje ako vam se u plućima stvori krvni ugrušak. Također možete osjetiti bol u prsima, kašljanje i oticanje. Ovo se stanje može razviti ako ste neko vrijeme bili vezani za krevet. To vam može ograničiti protok krvi.
Ako mislite da imate plućnu emboliju, potražite hitnu medicinsku pomoć.
Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB)
KOPB uzrokuje začepljene ili sužene dišne putove koji otežavaju disanje. Možda ćete imati i simptome poput piskanja, kašljanja, stvaranja sluzi i stezanja u prsima. Pušenje ili izlaganje štetnim kemikalijama može uzrokovati HOBP.
Upala pluća
Upala pluća može se razviti zbog virusa, bakterija ili gljivica. Stanje upali pluća. Također se mogu pojaviti simptomi slični gripi, bolovi u prsima, kašalj i umor.
Trebali biste potražiti liječenje upale pluća ako imate visoku temperaturu, uz otežano disanje i kašalj.
Srčana stanja
Stanja koja utječu na vaše srce mogu ometati njegovu sposobnost pumpanja krvi. To može dovesti do otežanog disanja kada ležite ili nakon nekoliko sati spavanja.
Zatajenje srca i srodna stanja
Možda ćete osjetiti otežano disanje jer vaše srce ne može pumpati krv na održivoj razini. To je poznato kao zatajenje srca. Iz mnogih razloga možete razviti ovo stanje. Čimbenici rizika uključuju lošu prehranu, dijabetes, određene lijekove, pušenje i pretilost.
Jedno od stanja koje može dovesti do srčanog udara je bolest koronarnih arterija. Možda ćete osjetiti otežano disanje od srčanog udara, kao i bol i stezanje u prsima, znojenje, mučnina i umor. Trebali biste odmah potražiti medicinsku pomoć ako sumnjate da imate srčani udar.
Ostala stanja povezana sa zatajenjem srca uključuju visoki krvni tlak ili ako vaše srce doživi traumu, upalu ili nepravilan rad srca.
Alergije
Alergije se mogu pogoršati noću i dovesti do otežanog disanja. Vaše okruženje za spavanje može sadržavati alergene poput prašine, plijesni i peruti kućnih ljubimaca koji pokreću vaše simptome alergije. Otvoreni prozori mogu uzrokovati ulazak alergena poput peludi i u vašu sobu.
Apneja za vrijeme spavanja
Apneja u spavanju stanje je koje se javlja tijekom spavanja i uzrokuje sužavanje dišnih putova i nisku razinu kisika. Tijekom cijele noći budite se kako biste dublje udahnuli, sprečavajući vas da se dovoljno naspavate.
Možda ćete se osjećati kao da noću hvatate zrak ili se ujutro probudite osjećajući se umorno. Možete imati i glavobolju ili se osjećati razdražljivo.
Napadi tjeskobe i panike
Vaša mentalna dobrobit može biti u korelaciji s kratkim dahom tijekom noći. Osjećaj tjeskobe može potaknuti reakciju borbe ili bijega u vašem tijelu i izazvati napad panike. Tijekom napada panike možete se mučiti da udahnete, onesvijestite se i postane vam mučno.
Kako se dijagnosticira otežano disanje noću?
Vaš će liječnik obaviti fizički pregled i pitati vas o vašem zdravlju i obiteljskoj anamnezi prilikom utvrđivanja uzroka otežanog disanja. Vaš će liječnik često moći dijagnosticirati stanje samo na temelju ovog početnog pregleda. Američki obiteljski liječnik navodi da liječnici mogu dijagnosticirati 66 posto slučajeva otežanog disanja samo na kliničkoj prezentaciji.
Možda ćete trebati proći još ispitivanja kako biste dijagnosticirali uzrok. Vaš liječnik može naručiti sljedeće pretrage:
- pulsna oksimetrija
- radiografija prsnog koša
- elektrokardiografija
- spirometrija
- testiranje otpornosti na stres
- studija spavanja
Koji je tretman?
Liječenje kratkog daha noću varirat će ovisno o stanju koje ga uzrokuje:
- Astma.Pridržavajte se plana liječenja, izbjegavajte okidače i spavajte oslonjeni jastucima kako bi dišni putovi bili otvoreniji.
- KOPB. Prestanite pušiti i izbjegavajte izlaganje drugim štetnim kemikalijama. Planovi liječenja mogu uključivati inhalator, druge lijekove i terapiju kisikom.
- Upala pluća. Liječite antibioticima, lijekovima protiv kašlja, ublaživačima boli, umanjivačima vrućice i odmorom.
- Zastoj srca. Slijedite plan liječenja vašeg liječnika, koji se može razlikovati ovisno o vašem stanju. Liječnik vam može preporučiti određene lijekove, prilagodbe načina života te uređaje i ostalu opremu kako bi vaše srce ispravno radilo.
- Apneja za vrijeme spavanja. Promjena načina života gubitkom kilograma i odvikavanjem od pušenja može vam pomoći. Možda će vam trebati pomoćni uređaj tijekom spavanja kako biste osigurali da vam dišni putovi ostanu otvoreni.
- Alergije. Neka vaša spavaća soba bude bez alergena i redovito čistite. Tepisi, tretmani prozora, posteljine i stropni ventilatori mogu skupljati prašinu i pokretati simptome alergije. Možda biste trebali isprobati hipoalergenu posteljinu ili pročiščivač zraka u svojoj spavaćoj sobi.
- Napadi tjeskobe i panike. Vježbe disanja, izbjegavanje okidača i razgovor sa stručnjakom za mentalno zdravlje mogu vam pomoći ublažiti osjećaj tjeskobe i izbjeći napade panike.
Donja linija
Doživjeti otežano disanje noću može se pojaviti iz više razloga. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o simptomu kako biste dijagnosticirali osnovni uzrok.
Potražite hitnu liječničku pomoć ako sumnjate da je otežano disanje signal opasnog po život.
